L'acouphène est un symptôme médical qui peut indiquer des dommages à votre oreille ou à votre système auditif. Il est souvent décrit comme un bourdonnement dans les oreilles, mais vous pouvez entendre d'autres sons, tels que des bourdonnements, des clics, des rugissements ou des bourdonnements.
Pour certains, les acouphènes vont et viennent. Pour d'autres, cela peut durer des heures ou des jours à la fois. Quelle que soit leur durée, les acouphènes peuvent être une perturbation majeure de votre vie quotidienne, rendant difficile la concentration ou le sommeil.
Bien qu'il n'y ait pas de remède pour les acouphènes, une gamme de traitements peut aider, y compris l'acupuncture. Cela dit, c'est toujours une bonne idée de consulter d'abord un fournisseur de soins de santé pour écarter toute cause sous-jacente qui pourrait nécessiter un traitement, comme:
- croissance anormale ou modifications osseuses dans vos oreilles
- blessures à la tête et au cou
- congestion et pression sinusale
- conditions médicales, telles que l'hyperthyroïdie, l'hypertension artérielle ou la maladie de Lyme
Lisez la suite pour en savoir plus sur le fonctionnement de l'acupuncture et sur la façon dont elle peut aider à lutter contre les acouphènes.
Comment ça marche?
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), votre santé dépend du flux de qi (énergie) dans votre corps. Cette énergie voyage le long de voies invisibles, appelées méridiens. Ceux-ci se trouvent dans tout votre corps.
On pense que le Qi aide à maintenir votre corps en équilibre et à promouvoir sa capacité naturelle à se guérir. Un flux de qi bloqué ou perturbé peut avoir un impact négatif sur le bien-être physique et émotionnel.
Lors d'une séance d'acupuncture, des aiguilles très fines sont insérées dans votre peau pour stimuler certains points, en fonction des symptômes que vous abordez. Cette stimulation, selon TCM, aide à éliminer les blocages le long de vos méridiens, rétablissant le flux de qi à travers votre corps.
Quels points sont utilisés?
TCM sépare les acouphènes en cinq catégories en fonction du type de perturbation de votre qi.
Par exemple, une cause potentielle d'acouphènes est le déséquilibre des reins ou de la vésicule biliaire, car les voies du qi relient ces parties de votre corps et vos oreilles. En conséquence, certains acupuncteurs peuvent utiliser des points abdominaux qui corrigent les déséquilibres rénaux.
Mais en général, l'acupuncture pour les acouphènes se concentre généralement sur les points de votre oreille.
Les points suivants sont généralement utilisés pour aider à réduire les effets des acouphènes:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hégu (LI4)
- Yanglao (SI6)
Que dit la recherche?
Un certain nombre d'études ont examiné l'acupuncture comme traitement des acouphènes. Les résultats sont mitigés, mais de nombreuses études récentes suggèrent que l'acupuncture peut diminuer l'intensité des acouphènes, améliorant ainsi la qualité de vie.
Les résultats d'une étude de 2018 portant sur 88 adultes souffrant d'acouphènes suggèrent que l'acupuncture pourrait aider à rendre les sons d'acouphènes plus silencieux et moins sévères.
Un examen des études existantes en 2016 a également révélé que l'acupuncture aide probablement à lutter contre les acouphènes. Cependant, les auteurs ont noté que certaines des études qu'ils ont examinées étaient erronées et potentiellement biaisées. De plus, ces études ont souvent utilisé des points différents, il est donc difficile de comparer leurs résultats.
Pourtant, il n'y a aucune preuve que l'acupuncture aggravera les acouphènes, donc cela peut valoir la peine d'essayer si cela vous intéresse.
Est-ce sécuritaire d'essayer?
Lorsqu'elle est effectuée par un acupuncteur formé et expérimenté, l'acupuncture est assez sûre, selon le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative.
Mais si l'acupuncture n'est pas effectuée correctement ou si les aiguilles ne sont pas stériles, vous pouvez être à risque d'effets secondaires graves. Les acupuncteurs agréés aux États-Unis doivent utiliser des aiguilles jetables, donc recevoir l'acupuncture d'un professionnel agréé devrait minimiser votre risque de complications. Trouvez un praticien agréé dans votre propre état par le biais de votre conseil de santé.
Certaines personnes éprouvent des effets secondaires légers après une séance d'acupuncture, notamment:
- la nausée
- vertiges
- douleur ou sensibilité autour des zones concernées
Il est également préférable d'éviter l'acupuncture si vous:
- êtes enceinte, car certains points peuvent provoquer le travail
- avoir un stimulateur cardiaque, qui pourrait être affecté par la légère impulsion électrique parfois utilisée avec les aiguilles d'acupuncture
- prenez des anticoagulants ou avez un trouble de la coagulation
Comment puis-je essayer l'acupuncture?
Si vous avez décidé d'essayer l'acupuncture, il est essentiel de choisir un acupuncteur qualifié. La Commission nationale de certification pour l'acupuncture et la médecine orientale (NCCAOM) propose des programmes de licence et des examens, mais les exigences de licence spécifiques varient d'un État à l'autre.
Lorsque vous recherchez un acupuncteur, gardez à l'esprit qu'un acupuncteur agréé n'est pas la même chose qu'un acupuncteur certifié. Les médecins, dentistes et autres professionnels de la santé peuvent avoir une certification en acupuncture et quelques centaines d'heures de formation, mais ils peuvent avoir moins d'expérience de travail avec les patients.
Les acupuncteurs agréés, en revanche, ont généralement quelques milliers d'heures de formation et doivent traiter de nombreuses personnes sous supervision avant d'être autorisés.
Vous pouvez également demander à votre médecin de soins primaires une référence ou effectuer une recherche dans le registre des acupuncteurs du NCCAOM. Une fois que vous avez trouvé un fournisseur, vous pouvez appeler votre conseil des licences d'État pour vous assurer qu'il est autorisé à pratiquer dans votre État.
Les choses que vous pourriez demander avant de prendre rendez-vous incluent:
- depuis combien de temps l'acupuncteur travaille avec les clients
- s'ils ont déjà traité des problèmes de sinus avec l'acupuncture
- combien de temps prendra le traitement
- s'ils acceptent une assurance ou proposent un système de paiement dégressif
Si vous vous inquiétez de la douleur ou de l'inconfort, faites-le savoir. Ils pourront peut-être répondre à vos préoccupations et vous aider à vous sentir plus à l'aise avant votre première séance.
Même si l'acupuncteur que vous choisissez accepte une assurance, tous les assureurs ne couvrent pas l'acupuncture, c'est donc une bonne idée d'appeler votre fournisseur pour savoir s'il couvrira les traitements d'acupuncture - et si oui, combien.
La ligne du bas
L'acupuncture peut être un moyen efficace de gérer les symptômes des acouphènes, bien qu'il y ait de la place pour des recherches de plus haute qualité. Si vous décidez d'essayer l'acupuncture, assurez-vous d'avoir déjà consulté votre fournisseur de soins de santé pour déterminer la cause sous-jacente de vos acouphènes.
