Le CBD peut-il vraiment améliorer votre vie sexuelle?
Le sexe a changé pour Heather Huff-Bogart quand elle a fait retirer son DIU. L'expérience autrefois amusante et agréable la laissait maintenant «recroquevillée de douleur avec des crampes». Désireuse de trouver une solution au problème, elle a décidé d'essayer un lubrifiant personnel infusé de cannabidiol (CBD) il y a environ six mois et a remarqué des améliorations immédiates.
«Cela a aidé à réduire la douleur et l'inflammation que j'ai pendant les rapports sexuels. Mon mari a remarqué que je ne me plaignais pas autant de la douleur, et cela a été bénéfique pour nous deux », dit Huff-Bogart.
Bien que relativement nouveau sur le marché grand public, le CBD est largement disponible sous une variété de formes - des huiles et teintures aux crèmes et boissons topiques. Dernièrement, le CBD a également fait son chemin dans la chambre à coucher. La substance peut être trouvée dans une variété de produits, tous destinés à aider à améliorer la vie sexuelle des utilisateurs. Ces produits comprennent:
- lubrifiants personnels
- lotions de massage
- sprays oraux
- comestibles
Mais le CBD peut-il vraiment améliorer votre vie sexuelle?
Voici ce que vous devez savoir sur la science du CBD et du sexe, ainsi que sur les expériences intimes que les gens ont eues avec le cannabidiol.
Comment le CBD peut aider à améliorer le sexe
Les gens se tournent vers le CBD pour des relations sexuelles pour un certain nombre de raisons, y compris la douleur causée par des maladies chroniques comme l'endométriose.
D'autres raisons incluent:
- plaisir croissant
- soulager le stress et l'anxiété, y compris l'anxiété de performance
- créer la bonne humeur
En ce qui concerne les problèmes de lubrification pendant les rapports sexuels, Alex Capano, directeur médical d'Ananda Hemp et membre du corps professoral du Lambert Center for the Study of Medicinal Cannabis and Hemp de l'Université Thomas Jefferson, explique que le CBD peut aider.
«Il y a tellement de récepteurs cannabinoïdes dans les organes reproducteurs et les tissus sexuels. Le CBD augmente le flux sanguin vers les tissus, ce qui augmente la sensibilité et favorise les propres lubrifications naturelles du corps », explique Capano.
Pour des personnes comme Allison Wallis, le CBD aide à favoriser la relaxation sexuelle. Wallis a le syndrome d'Ehlers-Danlos, une maladie qui provoque des subluxations articulaires et des spasmes musculaires sévères. Elle explique qu'elle a expérimenté les avantages du CBD de première main lorsqu'elle a essayé un lubrifiant infusé de cannabidiol.
«Cela détend mes muscles et permet des relations sexuelles beaucoup plus agréables», dit-elle, ajoutant que le lubrifiant induit une «sensation de chaleur et de relaxation».
«J'ai été surpris de voir à quel point cela fonctionnait. Cela m'a permis de me concentrer sur l'intimité de l'acte plutôt que sur mes spasmes musculaires.
De plus, le CBD pourrait simplement mettre certaines personnes dans l'ambiance pour la romance. La recherche montre que le CBD peut être efficace pour réduire le stress et l'anxiété. Cette relaxation peut, à son tour, réduire les distractions et les inquiétudes qui peuvent nuire à une expérience sexuelle positive.
«Il y a un élément important pour calmer l'esprit et vraiment se concentrer sur le plaisir», dit Capano.
«Surtout pour les femmes en couple hétérosexuel, qui subissent souvent la pression d'avoir besoin d'orgasme.»
Bien que le CBD n'ait pas d'effets psychoactifs, il peut améliorer votre humeur en améliorant un neurotransmetteur appelé anandamide.
«L'anandamide est notre neurotransmetteur de bonheur, et il est également associé à l'ocytocine [également connue sous le nom de« l'hormone des câlins »]», explique Capano. «Le CBD aide à augmenter les neurotransmetteurs naturels et les endorphines que nous fabriquons nous-mêmes, ce qui conduit finalement à une meilleure expérience sexuelle.»
Certains experts sont sceptiques quant aux effets du CBD en raison de recherches limitées
Alors que les premières recherches ont enthousiasmé les amateurs de CBD quant à son potentiel pour la santé et la sexualité, certains experts estiment que d'autres études sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions définitives.
«Il n'y a aucune étude sur le CBD pour la sexualité, et en particulier pour son utilisation comme application topique», explique le Dr Jordan Tishler, spécialiste de la thérapie au cannabis chez InhaleMD et président de l'Association of Cannabis Specialists.
«Le CBD est totalement inefficace pour la sexualité. Le principal avantage est le manque d'intoxication, conduisant à une acceptation généralisée [du composé], même s'il ne s'agit que d'un placebo.
Il estime que l'accent devrait être mis sur le cannabis, qui a «plus de 40 ans de données» sur son effet sur la sexualité.
«Pour le traitement des problèmes sexuels, j'ai tendance à recommander la fleur de cannabis vaporisée, car nous savons que le THC aide en fait aux quatre étapes de la sexualité: la libido, l'excitation, l'orgasme et la satisfaction», dit-il.
Sarah Ratliff, une femme de 52 ans qui utilise de la marijuana pour soulager la douleur depuis de nombreuses années, dit qu'elle n'a perçu aucun avantage à essayer l'huile de CBD. Mais quand elle a essayé de fumer et de vapoter du cannabis - qui contient à la fois du CBD et du tétrahydrocannabinol (THC) - pour améliorer sa vie sexuelle, elle a remarqué de grandes améliorations.
«Cela m'aide vraiment à me détendre et à abandonner la journée», dit-elle. «Le sexe était plus intense après avoir fumé, et je pense que c'est parce que cela aide mes inhibitions à diminuer et permet à mon corps de se concentrer.»
Cependant, les médecins et les professionnels de la santé qui ont constaté des améliorations dans la vie sexuelle des patients disent que les preuves anecdotiques les ont transformés en croyants aux produits CBD, malgré le manque d'essais cliniques.
Le Dr Evan Goldstein dit avoir vu de visu l'effet positif du CBD sur ses patients.
«Ces produits fonctionnent. Ils doivent évidemment être mis en contexte et utilisés correctement, mais ils peuvent améliorer l'expérience et rendre les choses un peu plus agréables », déclare Goldstein, fondateur et PDG de Bespoke Surgical, un cabinet de chirurgie anale qui se concentre sur le bien-être sexuel, l'éducation et le confort de la communauté LGBTQ +.
«La plupart de mes connaissances sur les bienfaits du CBD proviennent de mes patients. Mais au fur et à mesure que nous verrons cela devenir plus réglementé, d'autres études seront menées. »
Ce qu'il faut savoir sur l'utilisation du CBD dans la chambre
Si vous souhaitez expérimenter le CBD dans votre vie sexuelle, il y a quelques points à garder à l'esprit. Voici ce qu'il faut savoir pour commencer:
Achetez un produit de qualité
Ne vous contentez pas de chercher un produit CBD. Lisez les avis et vérifiez qu'un produit a été vérifié par un laboratoire indépendant avant de l'acheter.
Vous devez également savoir que le CBD peut être dérivé du chanvre ou de la marijuana et que les produits CBD dérivés de la marijuana contiennent du THC. Les deux cannabinoïdes peuvent mieux fonctionner lorsqu'ils sont utilisés ensemble, produisant ce que les experts appellent un «effet d'entourage».
De plus, bien que le chanvre et la marijuana soient des plantes de cannabis, leur teneur en THC diffère. Le chanvre doit contenir moins de 0,3% pour être légal au niveau fédéral. La marijuana a une concentration plus élevée de THC.
Trouvez votre dose idéale
En ce qui concerne le dosage du CBD, tout le monde est différent et il n'y a aucune preuve concluante sur la quantité exacte de CBD qu'une personne devrait prendre pour certains effets ou avantages pour la santé.
«Commencez bas et allez lentement», dit Capano. «Augmentez lentement la dose tous les deux jours, et si vous continuez à obtenir des avantages accrus, continuez. Si vous en ajoutez plus et que vous ne vous sentez pas mieux ou si vous commencez à vous sentir plus mal, revenez à la dose précédente. »
Utilisez du CBD avant d'entrer dans la chambre
Le CBD ne fonctionne pas nécessairement au moment où vous décidez de l'utiliser, que vous l'appliquiez comme lubrifiant ou que vous le preniez par voie orale. Planifiez à l'avance et commencez à le prendre - ou à l'appliquer - 30 à 60 minutes avant d'entrer dans la chambre pour lui laisser suffisamment de temps pour entrer en action.
Le CBD est-il légal? Les produits CBD dérivés du chanvre (avec moins de 0,3% de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu de certaines lois étatiques. Les produits CBD dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois d'État. Vérifiez les lois de votre état et celles de partout où vous voyagez. Gardez à l'esprit que les produits CBD sans ordonnance ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être mal étiquetés.
Joni Sweet est une rédactrice indépendante spécialisée dans les voyages, la santé et le bien-être. Son travail a été publié par National Geographic, Forbes, le Christian Science Monitor, Lonely Planet, Prevention, HealthyWay, Thrillist, etc. Suivez-la sur Instagram et consultez son portfolio.
