Bactéries et virus à la maison
Selon la Society for General Microbiology, certaines bactéries se divisent toutes les 20 minutes à la bonne température et avec les bons nutriments.
Une étude de 2016 sur les objets les plus contaminés de la maison a également trouvé plus de 340 bactéries différentes sur 30 objets différents.
Toutes les bactéries ne sont pas nocives - votre corps contient beaucoup de bactéries qui ne vous rendent pas malade. Mais certains peuvent être trouvés dans toute votre maison et vous rendre malade, notamment:
- Staphylococcus aureus, ou staphylocoque
- levures et moisissures
- Salmonella
- Escherichia coli ou E. coli
- matière fécale
Le virus SARS-CoV-2, le nouveau coronavirus connu pour être à l'origine de la pandémie COVID-19, peut également être trouvé sur de nombreuses surfaces identiques. Les symptômes du COVID-19 comprennent l'essoufflement, la toux et la fièvre.
Il peut se propager rapidement car il vit des heures ou des jours sur certaines surfaces.
Une étude de mars 2020 a examiné la durée de vie du nouveau coronavirus dans les environnements et surfaces suivants:
- dans les airs: jusqu'à 3 heures
- plastique et acier inoxydable: jusqu'à 72 heures
- carton: jusqu'à 24 heures
- cuivre: jusqu'à 4 heures
Lisez la suite pour en savoir plus sur les neuf endroits les plus sales de votre maison, comment les garder propres et comment vous protéger des bactéries et des virus qui peuvent vous rendre malade.
Comment les bactéries et les virus se propagent
Les bactéries et les virus peuvent se propager d'une personne à l'autre et d'une personne à la surface.
L'étude de 2016 mentionnée plus haut sur les objets contaminés a également suggéré que plusieurs facteurs influencent la vie des bactéries et des virus, notamment:
- type de surface, comme des surfaces solides comme des comptoirs ou des surfaces texturées comme des meubles ou des vêtements
- habitudes de vie, comme laver régulièrement les vêtements ou désinfecter les surfaces
- les pratiques de style de vie, comme se laver les mains ou se baigner régulièrement
- les procédures de nettoyage, telles que l'utilisation d'eau de Javel et d'alcool par rapport aux produits de nettoyage ordinaires
Différentes zones de votre maison présentent différents niveaux de risque lorsqu'il s'agit de vous exposer aux bactéries et aux virus.
La cuisine
La National Sanitation Foundation (NSF) a constaté que les zones où les aliments sont stockés ou préparés avaient plus de bactéries et de contamination fécale que les autres endroits de la maison.
Plus de 75% des éponges et des chiffons à vaisselle contenaient des salmonelles, E. coli et des matières fécales, contre 9% sur les poignées de robinets de salle de bain.
Les autres articles de cuisine qui nécessitent un nettoyage fréquent comprennent:
- planches à découper
- machine à café
- réfrigérateur, en particulier les zones en contact avec des aliments non cuits et non lavés
- évier et comptoirs de cuisine
Voici quelques conseils pour garder ces endroits propres:
- Utilisez des lingettes désinfectantes sur le robinet, les surfaces du réfrigérateur et les comptoirs.
- Chauffez les éponges humides au micro-ondes pendant une minute pour tuer les bactéries.
- Faites tremper les éponges dans un litre d'eau tiède avec une demi-cuillère à café d'eau de Javel concentrée.
- Changez les torchons quelques fois par semaine.
- Lavez-vous les mains avant et après avoir touché ou manipulé des aliments.
L'utilisation d'eau de Javel et d'alcool à friction ou de lingettes désinfectantes contenant plus de 60% d'éthanol ou 70% d'isopropanol est également particulièrement efficace contre le SRAS-CoV-2 sur ces surfaces dans la cuisine.
N'oubliez pas de vous laver les mains pendant au moins 20 secondes avant et après avoir touché de la viande crue ou des aliments non préparés.
Boutons, poignées et commutateurs
Les comptoirs, les poignées et les interrupteurs d'éclairage sont quelques endroits moins qu'évidents pour les germes.
Alors que de nombreuses personnes supposent que la poignée de la porte de la salle de bain serait la plus sale, la NSF a trouvé d'autres endroits mieux classés avec des bactéries, notamment:
- interrupteurs d'éclairage de salle de bain
- poignées de réfrigérateur
- boutons de poêle
- poignées micro-ondes
Vous pouvez nettoyer ces taches une fois par semaine avec des lingettes désinfectantes. Cela éliminera également tout SRAS-CoV-2 qui pourrait persister sur des surfaces en plastique ou en acier comme celles-ci.
Il est idéal d'utiliser une nouvelle lingette pour chaque endroit au lieu de réutiliser la même.
Trousse de maquillage
Les coins, les recoins et les poils des applicateurs de maquillage sont des biens de premier choix pour les germes, surtout si vous transportez votre trousse de maquillage à l'extérieur de la maison.
Les germes qui vivent sur vos applicateurs de maquillage peuvent provoquer des infections de la peau et des yeux.
Le nouveau coronavirus peut également se retrouver sur les applicateurs de maquillage de vos mains et pénétrer dans votre nez, votre bouche et vos yeux. Cela peut permettre au virus de pénétrer dans vos voies respiratoires et de provoquer la maladie respiratoire COVID-19.
Vous devrez peut-être changer la façon dont vous stockez votre maquillage. Les produits doivent idéalement être conservés dans un espace propre et sec à température ambiante.
Pour garder les pinceaux de maquillage propres, vous pouvez les laver une fois par semaine avec du savon ordinaire et de l'eau, ou également utiliser un spray d'alcool sur les pinceaux.
Il est recommandé de laver les applicateurs de maquillage au moins une fois par jour ou avant et après chaque utilisation pour éviter la propagation du coronavirus.
De nombreux médecins recommandent de remplacer les cosmétiques tous les 6 mois et de jeter le maquillage des yeux si vous avez eu une infection oculaire ou une infection par le SRAS-CoV-2.
Salle de bains
Il n'est pas surprenant que l'endroit où vous frottez la saleté et la crasse de votre corps contient des bactéries.
En raison de l'humidité d'une douche chaude, la salle de bain est également un endroit idéal pour la croissance des germes. Les spots auxquels vous devez porter une attention particulière incluent:
- baignoire de douche
- drains
- robinets
- surface au sol autour des toilettes
- serviettes de bain
- brosses à dents
Vous pouvez essuyer quotidiennement les surfaces et les poignées avec un désinfectant et effectuer un nettoyage en profondeur une fois par semaine.
Une vieille brosse à dents peut être utile pour nettoyer les petits espaces comme autour des drains et des robinets. Vous devez également remplacer les serviettes de toilette une fois par semaine et les brosses à dents tous les 3 à 4 mois.
Le nouveau coronavirus est moins susceptible de vivre dans votre douche, votre lavabo ou vos égouts car le savon et l'eau peuvent le laver.
Mais vous devez quand même désinfecter toutes les surfaces de votre salle de bain, surtout si quelqu'un dans votre maison a une infection par le SRAS-CoV-2 ou s'en est remis.
Blanchisserie
Le linge mouillé laissé dans une machine, même pendant une courte période, peut provoquer la prolifération des germes.
Transférez les vêtements propres dans la sécheuse immédiatement après chaque lavage. Si les vêtements restent dans la laveuse pendant plus de 30 minutes, vous pouvez exécuter un deuxième cycle.
Si vous utilisez un tapis de lavage ou une buanderie commune, nettoyez le tambour de la laveuse avec une lingette désinfectante.
Assurez-vous d'essuyer toutes les surfaces, en particulier les surfaces publiques, avant de plier des vêtements propres.
L'eau tiède ou chaude est également plus efficace pour tuer les bactéries et les virus comme le nouveau coronavirus que l'eau froide. Utilisez de l'eau chaude autant que possible pour laver les vêtements que vous avez portés en public.
Bureau à domicile et salon
Les télécommandes, les claviers d'ordinateurs, les téléphones et les tablettes sont souvent partagés par plusieurs membres de la famille et des invités de la maison.
Dans 22 ménages, la NSF a trouvé de la levure et de la moisissure sur le clavier de l'ordinateur, la télécommande et le contrôleur de jeu vidéo ainsi que du staphylocoque sur les deux derniers articles.
Les surfaces contribuent également à la croissance et à la diversité des bactéries.
Par exemple, un tapis peut supporter jusqu'à huit fois son poids en saleté et en poussière et peut être plus sale qu'une rue de ville.
Et comme indiqué précédemment, le nouveau coronavirus peut vivre sur des télécommandes et des claviers en plastique pendant 3 jours.
Utilisez des lingettes désinfectantes ou de l'eau ordinaire et du savon pour nettoyer vos articles, surtout s'ils sont entrés en contact avec des surfaces sales comme des tables ou des comptoirs.
Et lavez-vous les mains avant de toucher des objets ménagers si vous avez été en public ou si vous êtes entré en contact avec quelqu'un qui l'a fait.
Animaux domestiques
Les animaux domestiques peuvent également apporter des germes et des bactéries dans votre maison, surtout s'ils sortent.
Selon une étude menée par la NSF, les gamelles pour animaux de compagnie se classent quatrième dans les endroits où le plus de germes sont présents dans une maison. Les jouets pour animaux de compagnie contenaient également du staphylocoque, de la levure et de la moisissure.
Les animaux domestiques et leurs bols, jouets et lits peuvent également être porteurs du nouveau coronavirus. Les animaux domestiques ne sont généralement pas affectés par le COVID-19, mais ils peuvent transporter et vous transmettre le virus par vos mains ou votre visage.
Vous pouvez empêcher vos animaux de compagnie d'apporter de la saleté en lavant ou en essuyant leurs pattes avant de les laisser entrer.
Voici quelques autres conseils:
- Lavez quotidiennement les bols pour animaux de compagnie avec de l'eau chaude savonneuse.
- Faites tremper les jouets et les bols dans l'eau de Javel une fois par semaine.
- Nettoyez régulièrement les jouets durs avec de l'eau chaude savonneuse.
- Lavez les peluches une fois par mois.
Objets personnels
Vous pouvez apporter chaque jour des bactéries et des virus de l'extérieur à votre maison grâce à vos chaussures, votre sac de sport et même vos écouteurs.
Sur les 22 maisons étudiées, la NSF a trouvé une contamination fécale, des levures et des moisissures présentes sur:
- téléphones portables
- clés
- portefeuille et argent
- boîtes à lunch
- le fond des bourses
Le nouveau coronavirus peut également vivre sur les surfaces jusqu'à 3 jours puisque la plupart de ces objets sont en plastique ou en métal.
La plupart des lingettes désinfectantes sont efficaces contre les bactéries et les virus, y compris le nouveau coronavirus, sur l'électronique. Mais si vous voulez être plus sûr, vous pouvez trouver des produits de nettoyage électroniques dans les magasins.
Pratiquer de bonnes habitudes
Une façon d'empêcher les bactéries et les virus de se propager est de garder les choses propres. Utilisez certains de ces articles ménagers courants:
- savon et eau
- eau de javel et eau
- lingettes désinfectantes contenant au moins 60% d'éthanol ou 70% d'isopropanol
- désinfectants pour les mains contenant au moins 60% d'éthanol
Voici d'autres bonnes habitudes pour aider à arrêter la propagation des bactéries et des virus, y compris le nouveau coronavirus:
- Enlevez vos chaussures avant de traverser la maison.
- Lavez-vous les mains pendant 20 à 30 secondes après avoir utilisé la salle de bain et avant et après avoir touché des aliments crus.
- Portez un masque en coton ou en lin pour vous couvrir le visage en public afin d'éviter la propagation de virus aéroportés comme le nouveau coronavirus.
- Lavez régulièrement les vêtements que vous avez portés en public à l'eau tiède (si possible).
- Restez à au moins 1,80 mètre des autres personnes en public (distance physique ou sociale), surtout si elles ont un cas confirmé de COVID-19.
- Toussez ou éternuez dans un mouchoir en papier ou votre coude au lieu de votre main.
- Ne touchez pas votre visage à mains nues.
- Essayez de limiter les sorties en plein air en travaillant à la maison ou en socialisant avec vos amis et votre famille via le chat vidéo.
