Bienvenue à Tissue Issues, une chronique de conseils du comédien Ash Fisher sur le syndrome d'Ehlers-Danlos (EDS) et d'autres maladies chroniques. Ash a EDS et est très autoritaire; avoir une colonne de conseils est un rêve devenu réalité. Vous avez une question pour Ash? Contactez-nous via Twitter @AshFisherHaha.
Chers problèmes de tissus
Je suis une femme de 30 ans et je viens de découvrir que j'ai un EDS hypermobile. Même si c'est un peu un soulagement de savoir que je ne suis ni fou ni hypocondriaque, je suis aussi dévasté. J'étais si active. Maintenant, je peux à peine sortir du lit la plupart du temps. J'ai une douleur insupportable, j'ai des vertiges et des nausées chaque jour. Je suis tellement triste et en colère que tous les médecins aient manqué cela pendant si longtemps. Je veux juste crier et pleurer et lancer des choses. Comment m'en remettre?
Zèbre en colère
Cher zèbre en colère, Oof. Je suis vraiment désolé que vous traversiez ça. C'est un voyage dans la tête pour découvrir dans la trentaine que non seulement vous êtes né avec une maladie génétique, mais qu'il n'y a pas de remède actuel et de traitement limité. Bienvenue dans le monde courbé, douloureux et frustrant du syndrome d'Ehlers-Danlos!
Bien qu'EDS soit avec vous depuis toujours, cela peut vous sembler un intrus soudain lorsque vous le découvrez si tard dans la vie. Puisque nous ne pouvons pas faire disparaître votre EDS et que nous ne pouvons pas personnellement punir tous les médecins incompétents qui ont déjà écarté vos symptômes (même si j'aimerais beaucoup), concentrons-nous sur l'acceptation de ce diagnostic très injuste.
Tout d'abord, permettez-moi de vous donner une autre étiquette: vous êtes en deuil, ma fille! C'est plus grand que la dépression. C'est le capital-G Grief
La dépression fait partie du deuil, tout comme la colère, la négociation, le déni et l'acceptation. Vous étiez une vingtaine d'années occupée et active, et maintenant vous ne pouvez plus vous lever la plupart du temps. C'est triste et effrayant et dur et injuste. Vous avez droit à ces sentiments et, en fait, vous devrez les ressentir pour les traverser.
Pour moi, faire la différence entre la dépression et le chagrin m'a aidé à comprendre mes émotions.
Bien que j'étais profondément triste après mon diagnostic, c'était très différent de la dépression que j'ai connue auparavant. En gros, quand je suis déprimé, je veux mourir. Quand j'étais en deuil, cependant, je voulais tellement vivre… mais pas avec ce trouble douloureux et incurable.
Écoutez, ce que je suis sur le point de dire est banal, mais la vérité est souvent enracinée dans la vérité: la seule issue est de passer
Alors, voici ce que vous allez faire: vous allez pleurer.
Pleurez votre ancienne vie «saine» aussi profondément et sincèrement que vous pleureriez une relation amoureuse ou la mort d'un être cher. Laissez-vous pleurer jusqu'à ce que vos conduits lacrymaux s'assèchent.
Trouvez un thérapeute pour vous aider à gérer ces sentiments compliqués. Puisque vous êtes principalement au lit ces jours-ci, pensez à un thérapeute en ligne. Essayez de journaliser. Utilisez un logiciel de dictée si l'écriture ou la frappe vous fait trop mal.
Trouvez des communautés EDS en ligne ou en personne. Parcourez les dizaines de groupes Facebook, de subreddits et de hashtags Instagram et Twitter pour trouver votre peuple. J'ai rencontré de nombreux amis IRL via des groupes Facebook et le bouche à oreille.
Cette dernière pièce est particulièrement importante: se faire des amis avec des personnes atteintes d'EDS vous permet d'avoir des modèles. Mon amie Michelle m'a aidé à traverser les pires mois parce que je l'ai vue vivre une vie heureuse, épanouie et épanouie malgré la douleur constante. Elle m'a fait voir que c'était possible.
J'étais tout aussi en colère et triste que vous le décrivez lorsque j'ai reçu mon diagnostic l'année dernière à 32 ans
J'ai dû abandonner le stand-up comédie, un rêve de toute une vie qui allait bien jusqu'à ce que je tombe malade. J'ai dû réduire ma charge de travail de moitié, ce qui a également divisé mon salaire de moitié, et j'ai contracté un tas de dettes médicales.
Des amis se sont éloignés de moi ou m'ont carrément abandonné. Les membres de la famille ont dit les mauvaises choses. J'étais convaincue que mon mari allait me quitter et que je ne passerais plus jamais une journée sans larmes ni douleur.
Maintenant, plus d'un an plus tard, je ne suis plus triste de mon diagnostic. J'ai appris à mieux gérer ma douleur et quelles sont mes limites physiques. La physiothérapie et la patience m'ont rendu assez fort pour marcher de 3 à 4 miles par jour presque tous les jours.
EDS est toujours une grande partie de ma vie, mais ce n'est plus la partie la plus importante. Vous y arriverez aussi
EDS est une boîte de Pandore d'un diagnostic. Mais n'oubliez pas la chose la plus importante dans cette boîte proverbiale: l'espoir. Il y a de l'espoir!
Votre vie sera différente de ce que vous avez rêvé ou anticipé. Différent n'est pas toujours mauvais. Alors, pour l'instant, ressentez vos sentiments. Laissez-vous pleurer.
Bancal, Cendre
PS: Vous avez ma permission de lancer occasionnellement des choses si cela peut aider votre colère. Essayez simplement de ne pas vous disloquer les épaules.
Ash Fisher est un écrivain et comédien vivant avec le syndrome d'Ehlers-Danlos hypermobile. Quand elle n'a pas une journée de chevreuil bancale, elle fait de la randonnée avec son corgi, Vincent. Elle vit à Oakland. En savoir plus sur elle sur son site Web.
