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Les huiles essentielles sont de puissants concentrés extraits de feuilles, d'écorces et de fleurs de plantes. Bien que chaque type d'huile essentielle diffère dans sa composition chimique et son utilisation, les huiles essentielles pures peuvent être considérées comme aussi puissantes que les médicaments conventionnels.
L'huile d'hysope n'est qu'une des nombreuses huiles essentielles qui gagne en popularité en tant qu'alternative possible aux anti-inflammatoires et antimicrobiens conventionnels. Bien que classée comme «naturelle», l'huile présente toujours un risque d'effets secondaires, en particulier lorsqu'elle est utilisée par voie orale ou topique. En savoir plus sur l'huile d'hysope et comment l'utiliser en toute sécurité.
Qu'est-ce que l'huile essentielle d'hysope?
L'huile essentielle d'Hysope (Hyssopus officinalis) est fabriquée à partir des fleurs et des feuilles de la plante du même nom. Alors que la plante appartient techniquement à la famille de la menthe, les fleurs ressemblent à la lavande. C'est un aliment de base de la médecine populaire, en particulier dans les régions du Moyen-Orient et du sud de l'Europe, où la plante est originaire.
Aujourd'hui, l'hysope est considérée comme une huile essentielle polyvalente parmi les praticiens alternatifs. L'huile a un parfum purifiant qui est un croisement entre la menthe et le fleuri. Il est également considéré comme un purificateur corporel avec de nombreux avantages.
Avantages de l'huile d'hysope
L'huile d'hysope aurait des avantages anti-inflammatoires, antimicrobiens, antioxydants et stimulants. Ceux-ci peuvent être liés à ses ingrédients clés, tels que:
- tanins
- flavonoïdes
- bitter
- huiles volatiles, telles que le pinocamphone
Voici quelques-uns des avantages les plus couramment vantés de l'huile essentielle d'hysope. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si ces avantages ont un soutien scientifique.
Atténue le rhume
En médecine traditionnelle, l'hysope est souvent utilisée pour soulager les symptômes du rhume. Il a été rapporté que l'huile essentielle réduisait les maux de gorge et la toux. Cela est peut-être dû à ses propriétés mentholées. La menthe poivrée, une autre huile essentielle populaire, est parfois utilisée pour aider à traiter les maux de tête et les maux de gorge.
Atténue l'asthme et les symptômes respiratoires
En plus de traiter les symptômes du rhume, l'hysope peut être utilisée pour soulager des maladies respiratoires plus graves, telles que l'asthme, selon certaines études animales. Cependant, vous ne devez pas utiliser l'hysope comme traitement pour une respiration sifflante sévère et des difficultés respiratoires sans en parler d'abord à votre médecin.
Anti-inflammatoire
L'inflammation est la réponse de votre corps à une blessure ou à une maladie. Cependant, avec le temps, cette réponse naturelle peut entraîner des maladies et des complications à long terme. Dans une étude de 2014 sur des souris, l'hysope a montré une activité anti-inflammatoire. Des recherches supplémentaires sont toutefois nécessaires pour confirmer que l'hysope possède des propriétés anti-inflammatoires importantes qui pourraient bénéficier aux humains.
Antioxydant
Une analyse chimique de l'hysope en 2011 a révélé ses propriétés antioxydantes prometteuses. Les chercheurs ont noté que l'hysope pourrait avoir un usage médicinal futur, car les antioxydants peuvent combattre les radicaux libres qui causent le stress oxydatif, qui est lié aux maladies chroniques du diabète de type 2 au cancer. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Combat l'infection
En tant qu'antimicrobien prétendu, l'huile d'hysope peut agir comme un antibiotique naturel pour lutter contre certaines infections. Ceux-ci peuvent inclure une infection des voies respiratoires supérieures, une infection des voies urinaires et des infections de la peau. Une étude de 2008 a exploré les avantages antiviraux possibles de l'hysope, tels que le traitement des infections herpétiques.
Réduit l'irritation cutanée
Les effets antimicrobiens et anti-inflammatoires peuvent faire de l'huile d'hysope une option de traitement pour une légère irritation cutanée. Cela comprend des brûlures mineures, de petites coupures et même des engelures. L'eczéma, le psoriasis et d'autres affections cutanées inflammatoires pourraient également en bénéficier.
Coup de pouce purifiant à l'aromathérapie
Les huiles essentielles sont maintenant utilisées dans l'aromathérapie grand public pour les parfums stimulants de l'humeur que vous pouvez utiliser à la maison et au travail. L'hysope est prisée pour son parfum purifiant, croisement entre un arôme fleuri et amer.
Effets secondaires de l'huile d'hysope
L'huile d'hysope est utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, mais cela ne signifie pas qu'elle ne peut pas provoquer d'effets secondaires. Lorsqu'ils sont utilisés par voie topique, certains peuvent présenter des symptômes de réaction allergique, tels que:
- éruption rouge
- la peau qui gratte
- urticaire
- sécheresse et desquamation
- gonflement
- éternuements et nez qui coule
Ne prenez pas d'huile d'hysope par voie orale. Cela peut augmenter votre risque pour ce qui suit:
- la nausée
- la diarrhée
- douleur abdominale
- anxiété
- tremblements
Comment utiliser l'huile essentielle d'hysope
Des applications topiques à l'aromathérapie, l'huile essentielle d'hysope est utilisée de différentes manières. Voici les plus courants.
Utilisations topiques
Diluez l'huile d'hysope avec une huile de support, telle que l'huile de noix de coco ou d'olive. Ensuite, testez un patch sur une petite zone de votre peau et attendez 24 heures pour voir si votre peau a une réaction à l'huile. S'il n'y a pas de réaction, l'hysope peut être appliqué localement plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous voyiez des améliorations.
Bain à l'hysope et savon à l'hysope
Hysope a de larges utilisations commerciales, y compris les parfums et les savons. Vous pouvez également utiliser l'huile essentielle d'hysope diluée dans l'eau courante du bain pour traiter l'inflammation et profiter de l'aromathérapie. Évitez de glisser dans la baignoire en entrant et en sortant avec précaution.
Compresses
Les compresses à base d'huile essentielle d'hysope peuvent être utilisées pour les irritations mineures de la peau, les piqûres d'insectes et les douleurs musculaires ou articulaires. Pour faire une compresse, réchauffez simplement un gant de toilette humide et appliquez quelques gouttes d'huile essentielle diluée avant l'application.
Diffuseur ou inhalation
Lors de l'utilisation de l'huile d'hysope pour l'aromathérapie, un diffuseur peut aider à maintenir le parfum toute la journée. Cette petite machine utilise de l'eau et plusieurs gouttes d'huiles essentielles pour diffuser une vapeur aromatique dans l'air.
Vous pouvez également profiter des bienfaits des huiles essentielles en inhalant l'huile d'hysope directement hors de la bouteille - cela peut être utile pour l'asthme et d'autres symptômes respiratoires.
Pensez aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et aux animaux domestiques avant de diffuser des huiles essentielles. Certains peuvent être toxiques.
Précautions
Les huiles essentielles ne doivent jamais être appliquées directement sur votre peau. Vous devrez d'abord diluer l'huile d'hysope avec une huile de support, comme celles à base d'olive, de noix de coco ou de jojoba. N'utilisez pas d'huiles essentielles près des yeux.
Il est également important de ne pas prendre cette huile par voie orale. Les huiles essentielles ne sont pas destinées à être ingérées, mais plutôt utilisées en aromathérapie. Malgré son utilisation comme remède populaire pour les troubles gastro-intestinaux, il est possible que l'hysope puisse causer des problèmes gastro-intestinaux.
L'huile d'hysope peut également aggraver les troubles épileptiques chez les enfants. L'huile d'hysope n'est pas recommandée pour les personnes atteintes d'épilepsie.
Où trouver l'huile essentielle d'hysope
L'huile essentielle d'hysope est largement disponible à l'achat dans les magasins de produits de santé, les points de vente d'homéopathie et les centres de santé naturels. Certaines marques d'huiles essentielles transportent également l'hysope par le biais de ventes de marketing direct.
Vous pouvez également acheter des produits à base d'huile d'hysope en ligne.
À emporter
L'huile d'hysope peut s'avérer être un remède «naturel» pour une variété d'utilisations, mais il est important de garder à l'esprit qu'il s'agit d'une substance chimique puissante qui peut également présenter un risque d'effets secondaires. Parlez à un médecin avant d'utiliser l'huile d'hysope par voie topique.
