Vos chances sont peut-être meilleures que vous ne le pensez
Vous rêvez de doubler la gentillesse du nouveau-né, mais pensez que c'est hors du possible? En réalité, l'idée d'avoir des jumeaux n'est peut-être pas si tirée par les cheveux. (N'oubliez pas que c'est aussi le double des changements de couche.)
La naissance de jumeaux a augmenté d'environ 78 pour cent depuis 1980. Il y a maintenant environ 34 paires de jumeaux nés pour 1 000 naissances aux États-Unis.
Mais avant de faire le plein de tenues assorties et de choisir des noms coordonnés, il est important de comprendre comment les jumeaux sont conçus et les facteurs supplémentaires impliqués. Il existe certaines circonstances - qu'elles soient naturelles ou obtenues grâce à des traitements de fertilité - qui peuvent vous rendre plus susceptible d'avoir des jumeaux.
(Vous attendez déjà des jumeaux? Voici ce que vous devez savoir.)
Avoir des jumeaux naturellement
On estime qu'une grossesse sur 250 aboutit naturellement à des jumeaux, et il existe deux façons de les concevoir.
Jumeaux identiques
La première implique qu'un seul ovule est fécondé par un seul spermatozoïde. Reproduction 101, non? Mais ensuite, quelque part en cours de route, l'œuf fécondé se divise en deux, ce qui donne des jumeaux identiques.
Les chances d'avoir des jumeaux identiques sont relativement rares - environ 3 ou 4 sur 1000 naissances. Et bien que cela puisse être évident, les jumeaux identiques sont toujours du même sexe, soit les deux garçons, soit les deux filles, à la naissance. Pourquoi? Eh bien, ils ne se ressemblent pas seulement - ils partagent également exactement le même ADN.
Jumeaux fraternels
Les jumeaux fraternels, par contre, résultent de la fécondation de deux ovules séparés par deux spermatozoïdes distincts. Les deux œufs fécondés s'implantent dans l'utérus et - neuf mois plus tard - deux bébés naissent.
Les jumeaux fraternels peuvent être deux garçons, deux filles ou un garçon et une fille. Ils peuvent ou peuvent ne pas ressembler beaucoup. C'est parce que, contrairement aux jumeaux identiques, ils ne partagent pas exactement le même ADN. En fait, mis à part l'âge, ils ne sont pas plus similaires que les frères et sœurs nés à des années d'intervalle.
Facteurs qui augmentent vos chances d'avoir des jumeaux naturellement
La génétique
Vous avez peut-être entendu dire que les jumeaux «courent en famille». Ceci est partiellement vrai. Vos chances d'avoir des jumeaux fraternels peuvent être plus élevées si vous êtes vous-même un jumeau fraternel ou si des jumeaux fraternels courent du côté de la famille de votre mère.
Une des raisons à cela peut être l'hyperovulation, qui est une situation où le corps libère deux œufs ou plus pendant l'ovulation - essentiellement une condition pour avoir des jumeaux fraternels.
Et l'hyperovulation peut être transmise dans votre ADN. (Cela peut également arriver de temps en temps chez les femmes qui ne lâchent pas régulièrement plus d'un œuf ou qui ont des jumeaux dans leur famille.)
Âge
Avez-vous plus de 35 ans? Si vous cherchez à avoir des jumeaux, vous pouvez remporter le jackpot si vous êtes également dans la trentaine ou dans la quarantaine.
Les femmes «d'âge maternel avancé» (nous sommes désolés d'utiliser cette expression, mais elle est couramment utilisée dans les milieux médicaux pour signifier plus de 35 ans) ont plus de chances de concevoir des jumeaux.
Les changements hormonaux qui se produisent à l'approche de la ménopause peuvent encourager le corps à libérer plus d'un ovule pendant l'ovulation. Si deux ou plusieurs sont fécondés et que les deux s'implantent, vous n'aurez peut-être besoin que de deux berceaux dans votre pépinière.
la taille
Les femmes plus grandes semblent avoir un taux plus élevé d'avoir des jumeaux. Cela peut sembler un peu étrange, mais les chercheurs attribuent cette possibilité à un certain facteur de croissance semblable à l'insuline. Une étude de 2006 a révélé que le taux de jumeaux est plus élevé chez les femmes qui mesurent plus d'un pouce de plus que la moyenne nationale, qui était de 5 pieds 3 3/4 pouces au moment de la publication de l'étude.
Poids
Les femmes en surpoids ont également plus de chances de concevoir des jumeaux naturellement. Plus précisément, les chances sont plus élevées si votre indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 30.
D'un autre côté, les IMC inférieurs à 18,5 montrent un taux réduit d'avoir des jumeaux. L'idée derrière cette théorie remonte au facteur de croissance analogue à l'insuline et à son influence sur la conception.
Un mot d'avertissement ici: ne prenez pas de poids intentionnellement pour augmenter vos chances d'avoir des jumeaux. Avoir un IMC supérieur à 30 peut également vous placer dans la catégorie à haut risque de grossesse, alors parlez à votre médecin d'un poids santé pour vous avant de devenir enceinte.
Course
Les femmes afro-américaines ont une chance légèrement plus élevée de concevoir des jumeaux que les femmes de race blanche. Mais les femmes asiatiques et hispaniques ont moins de chances d'avoir des jumeaux que les autres groupes.
Cela dit, les femmes caucasiennes de plus de 35 ans ont le taux le plus élevé de multiples d'ordre supérieur, ce qui signifie des triplés ou plus.
Régime
Une étude plus ancienne indique que ce que vous mangez peut rendre les jumeaux plus susceptibles - jusqu'à cinq fois plus, en fait!
Les femmes qui consomment des produits d'origine animale, en particulier des produits laitiers, peuvent prendre un supplément de facteur de croissance d'insuline. Les vaches libèrent cette hormone dans leur lait et - lorsqu'elle est consommée - elle peut influencer la reproduction humaine.
Une autre étude montre que manger beaucoup d'ignames peut également augmenter les chances d'avoir des jumeaux. Les nutriments peuvent soutenir les hormones qui aident le corps à libérer plus d'un œuf à la fois.
Grossesses précédentes
Avez-vous déjà un enfant qui cherche à devenir un grand frère ou une grande sœur? Il ou elle peut être la raison pour laquelle vous finissez par avoir des jumeaux. C'est vrai! Quelque chose appelé «parité élevée» - ce qui signifie essentiellement des grossesses antérieures - peut augmenter vos chances. Leur raison n'est pas tout à fait claire, mais c'est peut-être simplement parce qu'à chaque grossesse, vous êtes un peu plus âgée.
Et si vous avez déjà des jumeaux fraternels, vous avez cinq fois plus de chances d'avoir à nouveau des multiples, selon la Twins and Multiples Birth Association au Royaume-Uni (bien que nous n'ayons pas été en mesure de confirmer cette statistique ailleurs). Si c'est vrai, c'est tout un bonus!
Avoir des jumeaux avec des traitements de fertilité
Si vous êtes familier avec la technologie de reproduction artificielle (TAR), la fécondation in vitro (FIV) et d'autres traitements de fertilité - comme l'insémination in utero (IUI) - vous savez peut-être déjà que les jumeaux sont une possibilité accrue.
IUI
Bien que la procédure d'IUI elle-même n'augmente pas vos chances d'avoir des jumeaux, certains médicaments qui y sont associés pourraient le faire. Le citrate de clomifène (Clomid) et le létrozole (Femara) sont des médicaments stimulant l'ovulation.
Ces deux médicaments sont souvent administrés en cycles IUI et peuvent aider le corps à produire plusieurs œufs qui peuvent être libérés en même temps. Si deux (ou plus) sont fécondés et implantés, des jumeaux sont une possibilité.
Dans une étude, le taux de jumeaux avec Clomid était de 7,4 pour cent. Femara avait un taux inférieur de seulement 3,4 pour cent. Ces chiffres peuvent ne pas sembler élevés, mais ils sont toujours un peu plus élevés que la chance de concevoir des jumeaux naturellement.
Et il y a plus. Les gonadotrophines, comme l'hormone folliculo-stimulante (FSH), stimulent la croissance des follicules d'œuf. Ces médicaments injectables sont également souvent utilisés dans l'IUI et d'autres traitements de fertilité, et le taux de jumeaux tout en utilisant ces médicaments est un énorme 30 pour cent.
FIV
Les médicaments font également partie de la FIV. Mais l'un des principaux facteurs qui augmente vos chances de jumeaux avec cette technologie de reproduction est le nombre d'embryons que vous décidez de transférer. Certains couples choisissent d'en transférer un seul. Bien que l'embryon unique puisse se diviser et se transformer en jumeaux identiques, ce n'est pas trop probable.
Le scénario le plus probable concerne les jumeaux fraternels. Si vous transférez deux (ou plus) embryons et qu'ils réussissent à s'implanter et à se développer, des jumeaux (ou plus!) Sont en route.
Le taux de grossesses gémellaires avec FIV avec embryons frais est de 12,1 pour cent pour les femmes de moins de 35 ans et de 9,1 pour cent pour les femmes âgées de 35 à 37 ans. Les chances diminuent avec l'âge (contrairement à la conception de jumeaux naturels), les femmes de 38 à 40 taux de jumeaux. Et pour ceux qui ont 43 ans et plus, le taux n'est que de 0,5%.
Et considérez ceci: certains couples peuvent choisir de transférer deux embryons pendant la FIV. Disons que l'un de ces embryons se divise, puis tous les trois s'implantent dans l'utérus. Le résultat serait des triplés - deux jumeaux identiques et un frère fraternel.
Comment augmenter vos chances
Tout d'abord: avant de commencer à épingler de jolies pépinières jumelles sur votre tableau Pinterest, comprenez que les grossesses gémellaires ne sont pas toujours amusantes et (baby shower) Être enceinte de multiples peut entraîner certaines complications et vous entraînera automatiquement avec une classification «à haut risque» auprès de votre médecin ou sage-femme.
Par exemple, les jumeaux sont 12 fois plus susceptibles que les bébés célibataires de naître tôt. Et ils sont 16 fois plus susceptibles d'avoir un faible poids à la naissance. Non seulement cela, mais les femmes qui portent des jumeaux courent également un risque accru de développer une prééclampsie et un diabète gestationnel.
Tout cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas avoir une grossesse totalement saine avec deux bébés. Cela signifie simplement que vous devrez peut-être être surveillé un peu plus étroitement.
Au-delà des risques, de nombreux facteurs qui augmentent les chances d'avoir des jumeaux ne sont pas exactement sous votre contrôle. Ainsi, même si vous pouvez choisir de manger plus de produits laitiers et d'ignames, vous ne pouvez pas changer exactement votre taille, votre race ou vos antécédents familiaux de naissances multiples. Prendre du poids délibérément avant la grossesse n'est pas nécessairement une bonne idée non plus.
Et si vous comptez avoir des enfants tard dans la vie pour augmenter vos chances d'avoir des jumeaux, sachez qu'avec l'âge, la fertilité diminue et augmente les risques d'anomalies chromosomiques.
Si vous êtes toujours coincé sur l'idée de deux, la technologie de la reproduction peut vous donner le plus de contrôle. Mais les experts recommandent actuellement aux jeunes femmes de ne transférer qu'un seul embryon par cycle de FIV pour obtenir les meilleurs résultats.
Les médicaments améliorant l'ovulation utilisés seuls ou avec l'IUI nécessitent une prescription et peuvent comporter des risques graves, comme un risque accru d'hyperstimulation ovarienne ou de grossesse extra-utérine.
Les médicaments et les procédures comme la FIV sont également coûteux et généralement réservés aux couples qui ont reçu un diagnostic d'infertilité. Pour les femmes de moins de 35 ans, l'infertilité signifie ne pas tomber enceinte avec des rapports sexuels chronométrés au cours d'une année. Et pour les femmes de plus de 35 ans, ce délai passe à 6 mois.
Nous n'essayons pas d'être une Debbie Downer ici. Parlez à votre médecin - en particulier à votre endocrinologue de la reproduction si vous suivez des traitements de fertilité - des jumeaux. Ils peuvent vous informer de tous les risques associés qui vous sont propres et si le transfert de plusieurs embryons avec la FIV peut être une option.
Les plats à emporter
Malheureusement, vous ne pouvez prendre aucune pilule spéciale qui garantira que vous roulerez une poussette double dans votre quartier comme un patron. (Mais nous pensons que vous êtes un patron quand même.)
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous amuser un peu à essayer d'augmenter vos chances en mangeant plus de fromage et de frites de patates douces ou en croisant les doigts à propos de votre prochaine IUI.
Il y a certainement à la fois des risques et des récompenses avec les jumeaux. Mais avant de vous laisser emporter par vos rêves, essayez d'abord de voir double… avec les lignes de votre test de grossesse. Nous envoyons de la poussière de bébé!
