Aperçu
L'énurésie nocturne est la perte de contrôle de la vessie pendant la nuit. Le terme médical pour l'énurésie nocturne est l'énurésie nocturne (nocturne). L'énurésie nocturne peut être un problème inconfortable, mais dans de nombreux cas, c'est parfaitement normal.
L'énurésie nocturne est une étape de développement standard pour certains enfants. Cependant, cela peut être le symptôme d'une maladie sous-jacente ou d'une maladie chez les adultes. Environ 2% des adultes souffrent d'énurésie nocturne, ce qui peut être attribué à diverses causes et nécessiter un traitement.
Causes de l'énurésie nocturne
Les conditions physiques et psychologiques peuvent conduire certaines personnes à l'énurésie nocturne. Les causes courantes d'énurésie nocturne chez les enfants et les adultes comprennent:
- petite taille de la vessie
- infection des voies urinaires (IVU)
- stress, peur ou insécurité
- troubles neurologiques, comme après un AVC
- hypertrophie de la prostate
- apnée du sommeil ou pauses respiratoires anormales pendant le sommeil
- constipation
Les déséquilibres hormonaux peuvent également entraîner l'énurésie chez certaines personnes. Le corps de chacun fabrique l'hormone antidiurétique (ADH). ADH dit à votre corps de ralentir la production d'urine pendant la nuit. Le volume plus faible d'urine aide une vessie normale à retenir l'urine pendant la nuit.
Les personnes dont le corps ne produit pas suffisamment d'ADH peuvent souffrir d'énurésie nocturne parce que leur vessie ne peut pas contenir des volumes d'urine plus élevés.
Le diabète est un autre trouble qui peut provoquer l'énurésie nocturne. Si vous êtes diabétique, votre corps ne traite pas correctement le glucose ou le sucre et peut produire de plus grandes quantités d'urine. L'augmentation de la production d'urine peut amener les enfants et les adultes qui restent normalement au sec toute la nuit à mouiller le lit.
Facteurs de risque de l'énurésie nocturne
Le sexe et la génétique sont parmi les principaux facteurs de risque de développer l'énurésie pendant l'enfance. Les garçons et les filles peuvent connaître des épisodes d'énurésie nocturne pendant la petite enfance, généralement entre 3 et 5 ans. Mais les garçons sont plus susceptibles de continuer à mouiller le lit en vieillissant.
L'histoire familiale joue également un rôle. Un enfant est plus susceptible de mouiller le lit si un parent, un frère ou un autre membre de la famille a eu le même problème. Les chances sont de 70% si les deux parents ont été énurésie pendant leur enfance.
L'énurésie nocturne est également plus fréquente chez les enfants diagnostiqués avec un trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). Les chercheurs ne comprennent pas encore pleinement la relation entre l'énurésie et le TDAH.
Changements de mode de vie pour gérer l'énurésie
Certains changements de style de vie peuvent aider à mettre fin à l'énurésie nocturne. Pour les adultes, l'établissement de limites sur l'apport hydrique joue un rôle important dans le contrôle de l'énurésie nocturne. Essayez de ne pas boire d'eau ou d'autres liquides dans les quelques heures précédant le coucher afin de réduire le risque d'accident.
Buvez la majorité de vos besoins quotidiens en liquides avant l'heure du dîner, mais ne limitez pas votre consommation globale de liquides. Cela garantira que votre vessie est relativement vide avant le coucher. Pour les enfants, il n'a pas été démontré que la limitation des liquides avant le coucher réduit de manière fiable l'énurésie nocturne.
Essayez également de couper les boissons caféinées ou alcoolisées le soir. La caféine et l'alcool sont des irritants de la vessie et des diurétiques. Ils vous feront uriner davantage.
Utiliser la salle de bain juste avant d'aller au lit pour vider complètement votre vessie avant de dormir peut également aider.
Chez les enfants
Un événement stressant dans la vie d'un jeune peut parfois provoquer l'énurésie nocturne. Un conflit à la maison ou à l'école peut causer des accidents nocturnes à votre enfant. D'autres exemples de situations qui peuvent être stressantes pour les enfants et peuvent déclencher des incidents d'énurésie nocturne comprennent:
- la naissance d'un frère ou d'une sœur
- déménager dans une nouvelle maison
- un autre changement de routine
Parlez à votre enfant de ce qu'il ressent. La compréhension et la compassion peuvent aider votre enfant à se sentir mieux dans sa situation, ce qui peut mettre fin à l'énurésie nocturne dans de nombreux cas.
Mais un enfant qui développe l'énurésie nocturne mais qui est déjà sec la nuit depuis plus de 6 mois peut également signaler un problème médical. Parlez au médecin de votre enfant de toute nouvelle énurésie qui ne se résout pas en une semaine environ ou qui s'accompagne d'autres symptômes.
Évitez de punir votre enfant pour des incidents d'énurésie nocturne. Il est important d'avoir des conversations ouvertes et honnêtes avec eux sur l'énurésie nocturne. Il peut être utile de les rassurer sur le fait que cela finira par s'arrêter.
Aussi, permettre et encourager votre enfant à assumer autant de responsabilités qu'il convient à son âge est également une bonne chose. Par exemple, gardez une serviette sèche à poser et un pyjama et des sous-vêtements de rechange près du lit pour qu'ils se transforment s'ils se réveillent mouillés.
Travailler ensemble contribue à créer un environnement stimulant et favorable pour votre enfant.
Bien que l'énurésie nocturne puisse être normale chez les jeunes enfants, parlez-en à votre pédiatre si votre enfant a plus de 5 ans et a encore l'énurésie quelques fois par semaine. La condition peut s'arrêter d'elle-même au moment où votre enfant atteint la puberté.
Traitement médical de l'énurésie nocturne
L'énurésie qui découle d'une condition médicale nécessite un traitement au-delà des simples ajustements de mode de vie. Les médicaments peuvent traiter une variété de conditions dont l'énurésie nocturne est un symptôme. Par exemple:
- Les antibiotiques peuvent éliminer les infections urinaires.
- Les médicaments anticholinergiques peuvent calmer une vessie irritée.
- L'acétate de desmopressine augmente les niveaux d'ADH pour ralentir la production d'urine nocturne.
- Les médicaments qui bloquent la dihydrotestostérone (DHT) peuvent réduire le gonflement de la prostate.
Il est également important de contrôler les maladies chroniques, telles que le diabète et l'apnée du sommeil. L'énurésie associée à des problèmes médicaux sous-jacents se résoudra probablement avec une gestion appropriée.
À emporter
La plupart des enfants commencent à devenir trop énurésie après 6 ans. À cet âge, le contrôle de la vessie est plus fort et plus développé. Les changements de mode de vie, les traitements médicaux et le soutien de la famille et des amis peuvent aider les enfants et les adultes à surmonter l'énurésie nocturne.
Bien que l'énurésie nocturne puisse être surmontée avec des modifications du mode de vie, vous devriez toujours consulter un médecin pour exclure toute cause médicale sous-jacente possible. Consultez également votre médecin si vous n'avez jamais fait d'énurésie nocturne mais que vous l'avez récemment développé en tant qu'adulte plus âgé.
