En ce qui concerne les drogues, l'alcool et l'herbe sont parmi les substances les plus couramment utilisées. Mais que se passe-t-il vraiment lorsqu'ils font équipe?
Mélanger occasionnellement de l'alcool et de l'herbe - également connu sous le nom de fondu enchaîné - ne causera probablement pas de problèmes de santé majeurs. Mais il y a beaucoup de variables à considérer, y compris celle que vous utilisez en premier et comment vous les consommez.
Si vous ne faites pas attention, le duo peut conduire à un cas de spins ou à un green out, deux réactions qui peuvent transformer une soirée amusante en une nuit nauséabonde.
Il est également important de se rappeler que les gens peuvent avoir des réactions très différentes au même mélange d'alcool et d'herbe. Si vous êtes en groupe, la réaction d'une personne peut être très différente de la vôtre.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les réactions potentielles et sur ce qu'il faut faire si vous en avez une mauvaise.
Que se passe-t-il si vous buvez de l'alcool avant d'utiliser de l'herbe?
Boire avant d'utiliser de l'herbe peut intensifier les effets de l'herbe. En effet, l'alcool augmente l'absorption du principal ingrédient psychoactif de la weed, le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC).
Cela se traduit généralement par un high plus fort. Bien que cela puisse être agréable pour certaines personnes, cela peut entraîner le verdissement d'autres personnes. Cela fait référence à une gamme de symptômes physiques désagréables qui peuvent résulter d'un fort high.
Les symptômes d'un green out comprennent:
- transpiration
- vertiges
- la nausée
- vomissement
L'alcool avant les mauvaises herbes: procéder avec prudence
Boire de l'alcool avant d'utiliser de l'herbe peut augmenter les effets du THC. Si vous êtes un pro chevronné, ce n'est peut-être pas une grosse affaire. Mais si vous êtes sensible à l'herbe ou si vous n'avez pas beaucoup d'expérience de son utilisation, il est préférable d'éviter de mélanger les deux. Si vous le faites, bougez lentement et écoutez votre corps.
Décomposer la recherche
Il s'avère que vous n'avez peut-être pas besoin de beaucoup d'alcool pour changer la façon dont votre corps absorbe le THC.
Dans une étude de 2015, 19 participants ont bu un placebo ou une petite quantité d'alcool. Dix minutes plus tard, ils ont utilisé un vaporisateur pour inhaler une dose faible ou élevée de THC.
Les chercheurs ont trouvé des niveaux de THC de pointe significativement plus élevés chez les participants qui avaient de l'alcool par rapport à ceux qui avaient un placebo. Cela était vrai pour les doses faibles et élevées de THC.
Cependant, cette étude était assez petite, ce qui rend difficile de tirer des conclusions définitives. De plus, une étude similaire (mais tout aussi petite) de 2010 a révélé que la consommation d'alcool n'avait pas beaucoup d'effet sur les concentrations de THC.
Que se passe-t-il lorsque vous utilisez de l'herbe avant de boire?
Bien qu'il y ait des recherches sur les effets de la consommation d'alcool avant d'utiliser de l'herbe, il n'y a pas grand-chose sur l'approche opposée. Les études existantes sont anciennes et pour la plupart peu concluantes.
Par exemple, dans une étude de 1992, 15 participants fumaient un placebo, une forte dose de THC ou une faible dose de THC à trois reprises. À chaque occasion, ils classaient une dose d'alcool différente, y compris un placebo, comme une dose faible ou une dose élevée.
L'herbe a semblé ralentir l'augmentation du taux d'alcoolémie après avoir consommé une forte dose d'alcool. Mais une lettre de 1993 à l'éditeur remettait en question ce résultat.
Si l'utilisation de l'herbe ralentit effectivement l'absorption de l'alcool, elle peut également retarder les sentiments d'ivresse. Cela peut sembler une bonne chose, mais il est plus difficile de savoir à quel point vous êtes vraiment affaibli.
Par exemple, vous pourriez vous sentir bon à conduire, mais votre taux d'alcoolémie peut être bien au-dessus de la limite légale.
De l'herbe avant l'alcool: supposons que vous ayez bu un verre supplémentaire ou deux
Utiliser de l'herbe avant de boire de l'alcool peut minimiser les effets de l'alcool. Cela signifie que vous pourriez être plus ivre que vous ne le pensez, ce qui augmente votre risque de devenir trop intoxiqué.
Si vous utilisez de l'herbe avant de boire, portez une attention particulière à la quantité que vous avez bu. Pour faire preuve de prudence, supposez que vous avez bu un peu plus que vous n'en avez réellement, ou essayez de boire moins que d'habitude sans utiliser de weed.
Alors, il n'y a pas de risques majeurs?
C'est difficile à dire. Il n'y a pas une tonne de recherches de haute qualité sur le sujet. Pourtant, certaines preuves suggèrent que la combinaison régulière d'alcool et de mauvaises herbes peut avoir des effets inquiétants au fil du temps.
Risque de dépendance plus élevé
Un examen des études existantes en 2017 indique que les personnes qui consomment de l'alcool et de l'herbe ensemble ont tendance à consommer davantage des deux. Cela peut augmenter votre risque de développer une dépendance à l'alcool, aux mauvaises herbes ou aux deux.
Diminution de la fonction cognitive
Une étude de 2011 a évalué les performances sur les tâches cognitives chez 21 gros consommateurs de mauvaises herbes qui avaient consommé de l'alcool.
Ceux qui ne consommaient que de l'alcool avaient un fonctionnement cognitif pire que ceux qui ne consommaient que du THC. Ceux qui combinaient les deux avaient des performances cognitives réduites que ceux qui ne consommaient que de l'alcool.
À long terme, la combinaison d'alcool et de mauvaises herbes peut être associée à une fonction cognitive diminuée et à des changements dans les structures cérébrales, telles que l'hippocampe.
Conduite avec facultés affaiblies
Un certain nombre d'études récentes se concentrent également sur la façon dont la combinaison de l'herbe et de l'alcool affecte votre conduite.
Dans une étude de 2013, 80 personnes ont participé à six séances de test. À chaque séance, les participants ont consommé une combinaison différente de placebo, de doses faibles et modérées de THC et d'alcool. Ensuite, ils ont terminé une simulation de conduite.
Les chercheurs ont rapporté que la combinaison du THC et de l'alcool diminuait systématiquement les performances de conduite avec facultés affaiblies, avec de pires performances lors des simulations nocturnes.
L'ajout d'alcool à une faible dose de THC donne un score de 21% au simulateur de conduite avec facultés affaiblies. L'ajout d'alcool à une dose élevée de THC sur le simulateur de conduite avec facultés affaiblies donne un score de 17%.
Le gros plat à emporter? Ne conduisez pas après avoir consommé de la marijuana ou bu de l'alcool. Période.
Autres choses à considérer
Lorsque vous mélangez de l'herbe et de l'alcool, il y a beaucoup d'autres variables à considérer en plus de celle que vous utilisez en premier.
Ceux-ci inclus:
- votre tolérance à l'une ou l'autre substance
- le type et la force de l'alcool
- si vous fumez, vaporisez ou prenez des produits comestibles
- l'intervalle de temps entre la prise de chaque substance
- si vous utilisez également d'autres substances, y compris du tabac ou de la caféine
- si vous prenez des médicaments
Le pari le plus sûr est d'éviter d'utiliser de l'herbe et de l'alcool ensemble. Mais si vous décidez de mélanger les deux, commencez lentement et gardez une trace de la quantité que vous consommez de chacun. Gardez un onglet en cours d'exécution sur votre téléphone, si nécessaire.
N'oubliez pas que consommer de l'herbe et de l'alcool ensemble peut vous faire vous sentir plus ou moins intoxiqué que si vous utilisiez uniquement l'un ou l'autre.
Si vous prenez des médicaments, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser de l'herbe, de l'alcool ou les deux. Ils peuvent affaiblir l'efficacité de votre médicament ou augmenter votre risque de certains effets secondaires.
Comment gérer une mauvaise réaction
Si vous avez mélangé de l'herbe et de l'alcool et que vous avez une mauvaise réaction, c'est probablement parce que l'alcool semble rendre l'effet de l'utilisation de l'herbe plus fort. Le désagrément qui en résulte est connu sous le nom de green out. Cela peut arriver chaque fois que vous avez consommé trop d'herbe - avec ou sans alcool.
Les signes d'une sortie verte peuvent inclure:
- frissonnant
- frissons
- transpiration
- rythme cardiaque rapide
- étourdissements
- problèmes d'estomac
- nausée et vomissements
- paranoïa
- anxiété
Comment gérer une sortie verte
Que vous essayiez de rester immobile dans une salle de tournage ou de transpirer moite, ces conseils peuvent vous aider à vous en sortir:
- Reste calme. Lorsqu'il s'agit de mauvaises réactions, la patience est la clé. Vos sentiments disparaîtront avec le temps. Si possible, trouvez quelque chose, comme la musique, sur lequel vous concentrer autre que votre inconfort.
- Asseyez-vous ou allongez-vous. Si vous vous sentez étourdi, trouvez un endroit calme pour vous reposer jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Si possible, demandez à un ami de vous aider à rentrer chez vous.
- Mangez ou buvez pour augmenter votre glycémie. Un peu de nourriture ou une boisson sucrée peut aider à soulager les étourdissements. Essayez quelque chose de copieux, comme du bouillon de soupe. Si vous n'en avez pas sous la main, le jus fera l'affaire.
- Restez hydraté. L'alcool et la weed peuvent vous déshydrater. Cela peut entraîner une sécheresse de la bouche, des maux de tête et des étourdissements. Buvez de l'eau pour remettre votre corps sur la bonne voie.
- Pressez un citron. Les citrons contiennent un composé chimique qui peut diminuer les effets du THC sur le cerveau. L'ajout de jus ou de zeste de citron à de l'eau peut aider lorsque vous vous sentez trop haut.
- Sentez les grains de poivre écrasés. De même, les grains de poivre contiennent un composé qui, selon certains, aide lorsque vous vous écologisez. Pour en profiter, écrasez ou broyez une poignée de grains de poivre, puis inspirez longuement. Ne t'approche pas trop. Vous ne voulez pas vraiment mettre le poivre dans votre nez.
- Parler à quelqu'un. Si vous le pouvez, demandez à un ami de confiance de vous tenir compagnie. Ils peuvent vous aider à rester calme et à passer le temps.
Quand obtenir de l'aide
Habituellement, une mauvaise réaction au mélange d'herbe et d'alcool passera en quelques heures. Vous pouvez même vous réveiller avec des effets persistants le lendemain.
Mais si vous avez beaucoup bu, il peut être difficile de faire la différence entre une intoxication verte et une intoxication alcoolique, qui peut être mortelle si elle n'est pas traitée.
Reconnaître l'intoxication alcoolique
Recherchez des soins médicaux d'urgence si vous ou quelqu'un d'autre éprouvez:
- vomissement
- confusion
- saisies
- respiration lente ou irrégulière
- lèvres ou peau bleuâtres
- basse température
- inconscience
N'oubliez pas que consommer de l'herbe après avoir bu de l'alcool peut vous faire vous sentir moins intoxiqué, ce qui peut vous amener à boire plus que d'habitude.
L'herbe et l'alcool, ensemble et seuls, sont également potentiellement addictifs et peuvent entraîner une dépendance et une mauvaise utilisation.
Contactez votre fournisseur de soins de santé ou appelez la ligne directe de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 800-662-4357 si vous avez affaire à:
- les envies
- manque de contrôle sur la quantité que vous consommez
- anxiété, agitation ou pensées négatives lorsque vous êtes sobre
- irritabilité et sautes d'humeur
- désintérêt pour les autres activités
- changements dans l'appétit et les habitudes de sommeil
- difficulté à remplir ses obligations
- consommer même quand c'est risqué
- essayer et échouer d'arrêter
La ligne du bas
Il peut sembler inoffensif de mélanger de l'alcool et de l'herbe, mais cela peut être une pente glissante vers une intoxication excessive.
Si vous voulez mélanger les deux, faites très attention à la quantité de chacun que vous consommez, surtout si vous ne les avez jamais mélangés auparavant.
Gardez à l'esprit que la combinaison des deux peut être liée à un déclin de la fonction cognitive et à un risque accru de dépendance.
