La grossesse est une belle période, et naturellement, vous ferez tout pour vous assurer une santé de 9 mois. Cela comprend des soins prénatals appropriés, le maintien d'une alimentation saine, de l'exercice et même l'abandon de quelques habitudes (bonjour, mocktails).
Mais si tout cela est essentiel à votre santé globale pendant la grossesse, il est également important de ne pas négliger votre santé dentaire.
Un problème inattendu de la grossesse est la douleur dentaire ou la sensibilité, mais avec de bonnes habitudes dentaires et une visite chez votre dentiste, vous pouvez garder vos dents et vos gencives en bonne santé.
Quelles sont les causes des douleurs dentaires pendant la grossesse?
La plupart des femmes enceintes anticipent un certain inconfort tout au long de leur grossesse.
Tout le monde a entendu des histoires sur les terribles nausées matinales, et ce n'est un secret pour personne que la grossesse entraîne des pieds enflés, des maux de dos, de la fatigue et un brouillard cérébral. (Dieu merci, le bébé à la fin de ce voyage en vaut vraiment la peine.)
Mais en ce qui concerne la douleur ou la sensibilité des dents, ce problème de grossesse peut vous surprendre. Pourtant, les problèmes dentaires pendant la grossesse sont plus courants que certaines personnes ne le pensent.
Le corps subit de nombreux changements pendant la grossesse - vous pouvez remercier les changements hormonaux pour cela. De la même manière qu'une augmentation des œstrogènes et de la progestérone peut être responsable de symptômes comme des vomissements et des nausées, ces changements peuvent également vous rendre vulnérable à la plaque dentaire.
Cette accumulation de plaque peut être à l'origine du saignement des gencives et de l'inflammation, une condition connue sous le nom de gingivite de grossesse. Il affecte jusqu'à 75% des femmes enceintes, donc si vous en souffrez, vous n'êtes pas seul.
Et selon la gravité de la gingivite gravidique, vous pouvez développer une maladie parodontale. Il s'agit d'une grave infection des gencives qui détruit les os soutenant vos dents, entraînant la perte des dents.
Certaines femmes développent également des tumeurs de grossesse, également causées par une trop grande quantité de plaque. Ne vous inquiétez pas, cela semble effrayant, mais ce sont des excroissances non cancéreuses sur les gencives.
Bien sûr, cancéreuse ou non, cette prolifération de tissus (qui survient souvent au cours du deuxième trimestre) peut provoquer de la sensibilité et des douleurs, rendant difficile la nourriture ou la boisson. La bonne nouvelle est que ces tumeurs disparaissent généralement après l'accouchement.
Comme si ces possibilités ne suffisaient pas, la grossesse peut également changer votre appétit, et il est tout à fait normal d'avoir envie de certains aliments. Le problème est que vous n'aurez probablement pas envie d'aliments sains.
Si vous recherchez constamment des collations sucrées ou riches en glucides pour satisfaire les fringales, il y a un risque de carie dentaire, entraînant des caries.
Et si vous avez le malheureux plaisir de vivre avec un reflux acide ou des nausées matinales, des vomissements fréquents ou de l'acide gastrique dans la bouche peuvent lentement endommager l'émail de vos dents, déclenchant une sensibilité dentaire.
Quels sont les traitements contre les douleurs dentaires pendant la grossesse?
Que vous ayez mal aux dents, aux gencives sensibles ou aux plaies, la douleur buccale n'a pas à être un ravageur.
D'abord et avant tout: consultez votre dentiste
Si vous avez une douleur dentaire qui ne disparaît pas, ne souffrez pas en silence. Consultez immédiatement votre dentiste et n'oubliez pas de mentionner que vous êtes enceinte.
Il est sécuritaire de subir des radiographies dentaires et certaines procédures dentaires pendant la grossesse. Mais en fonction de votre progression, votre dentiste peut recommander de reporter certains traitements au moins jusqu'au deuxième trimestre.
Cela peut se produire si vous avez besoin d'un plombage ou d'un canal radiculaire, qui nécessitent une anesthésie locale ou générale - et peuvent augmenter le risque de fausse couche au cours du premier trimestre.
Mais comme les organes vitaux de votre bébé sont développés au cours du deuxième trimestre, le risque d'effets secondaires est moindre lorsque les dentistes retardent certaines procédures, selon la clinique Mayo.
Suivez vos nettoyages
Pour être clair, cependant, les nettoyages dentaires de routine ne nuisent pas à votre bébé, vous pouvez donc continuer à planifier ces nettoyages comme d'habitude. En fait, nettoyer vos dents peut vous débarrasser de la sensibilité causée par une trop grande quantité de plaque.
Un nettoyage peut également traiter la gingivite de grossesse. En raison du risque de gingivite pendant la grossesse, votre dentiste peut même recommander des nettoyages plus fréquents pendant la grossesse - peut-être tous les 3 mois plutôt que tous les 6 mois.
L'élimination de la plaque dentaire peut également soulager l'inconfort des tumeurs de grossesse, les proliférations non cancéreuses sur vos gencives. Sachez simplement que la tumeur pourrait ne disparaître qu'après l'accouchement, et ce n'est pas grave.
Obtenez des traitements plus spécifiques si nécessaire
Parfois, cependant, une tumeur interfère avec l'alimentation. Si tel est le cas, votre dentiste peut envisager le retrait, mais vous devrez attendre le deuxième ou le troisième trimestre. Cette procédure implique une anesthésie locale pour engourdir la zone autour de vos gencives.
Si vous développez une maladie parodontale pendant la grossesse et que votre dentiste ne peut pas sauver une dent lâche, l'extraction au cours du deuxième trimestre peut arrêter la douleur et la sensibilité.
Vous pouvez ensuite discuter des options de remplacement dentaire avec votre dentiste, comme un implant dentaire ou un pont dentaire fixe - les deux sont sans danger après le deuxième trimestre.
Remèdes maison pour les douleurs dentaires pendant la grossesse
Si votre dentiste reporte un traitement dentaire au deuxième trimestre, vous pouvez faire beaucoup en attendant pour soulager la douleur à la maison. Vous pouvez commencer par identifier les aliments et les boissons qui exacerbent la sensibilité ou la douleur.
Certaines femmes trouvent que la sensibilité augmente lorsqu'elles mangent des aliments chauds ou boivent des boissons chaudes, tandis que d'autres sont sensibles aux boissons froides ou aux aliments froids. Les bains de bouche contenant de l'alcool peuvent également aggraver votre douleur.
Rincer votre bouche avec de l'eau chaude et salée peut soulager le gonflement et l'inflammation. Ou, appliquez une compresse froide à l'extérieur de votre joue pour soulager l'inflammation.
Demandez à votre médecin ou à votre dentiste s'il est sécuritaire de prendre un antiseptique dentaire en vente libre contenant de la benzocaïne ou des analgésiques comme l'ibuprofène (Advil) ou l'acétaminophène (Tylenol).
Comment prévenir les douleurs dentaires pendant la grossesse
Avec tout ce que vous traverserez pendant la grossesse, physiquement parlant, vous voudrez minimiser le risque de douleur dentaire. Cela commence par d'excellentes habitudes d'hygiène bucco-dentaire, qui sont importantes en raison du risque de développer des problèmes dentaires. Voici ce que vous pouvez faire:
- Ne lésinez pas sur les soins dentaires. Vous serez plus fatigué et endolori, alors il sera peut-être facile d'aller au lit sans vous brosser les dents - ne le faites pas. Tenez-vous en à une bonne routine. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et utilisez la soie dentaire une fois par jour. Utilisez également un dentifrice au fluor et un bain de bouche pour prévenir les caries et renforcer vos dents.
- Buvez de l'eau ou rincez-vous la bouche après des vomissements, si vous avez des nausées matinales. Cela aide à éliminer l'acide gastrique des dents. Cependant, ne vous brossez pas les dents immédiatement. Cela peut sembler étrange, mais le niveau d'acidité dans votre bouche augmente après des vomissements. Le brossage peut faire plus de mal que de bien, alors attendez au moins une heure après avoir vomi avant de vous brosser les dents.
- Dites à votre dentiste que vous êtes enceinte et voyez si vous avez besoin de nettoyages plus fréquents. Parlez également à votre fournisseur d'assurance maladie. Certains plans couvrent des nettoyages dentaires supplémentaires pendant la grossesse.
- Limitez les aliments sucrés et les glucides. Grignotez des aliments sains comme des crudités, des craquelins de blé entier et des fruits.
Quelles sont les perspectives?
La bonne nouvelle est que les problèmes dentaires survenant pendant la grossesse sont souvent de courte durée et s'améliorent après l'accouchement - lorsque vos taux d'hormones reviennent à la normale.
Vous ne pouvez pas contrôler les changements que votre corps subit pendant la grossesse, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous prenez soin de vos dents. Planifiez des nettoyages dentaires réguliers pendant la grossesse et informez votre dentiste de toute douleur dentaire.
