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L'huile de girofle est une huile essentielle dérivée des clous de girofle. Le clou de girofle, connu sous le nom de Syzygium aromaticum, est originaire d'Asie du Sud-Est, bien qu'aujourd'hui, vous puissiez le trouver également dans d'autres endroits.
L'huile de girofle est produite en distillant les boutons floraux séchés qui sont récoltés sur le girofle. D'autres parties de l'arbre, telles que la tige et les feuilles, peuvent également être utilisées.
L'huile de clou de girofle, dont la couleur varie de l'incolore au jaune clair et qui a un arôme fort et épicé, est utilisée depuis des siècles dans une variété d'applications.
Dans cet article, nous examinerons de plus près les avantages potentiels de cette huile et comment vous pouvez l'utiliser à la maison.
Quels sont les bienfaits de l'huile essentielle de girofle?
L'huile de girofle est traditionnellement utilisée à diverses fins, notamment:
- comme antimicrobien, pour aider à tuer les bactéries
- comme analgésique pour des conditions telles que les maux de dents et les douleurs musculaires
- pour les troubles digestifs
- pour soulager les affections respiratoires comme la toux et l'asthme
Alors que de nombreux produits chimiques différents ont été identifiés dans l'huile de clou de girofle, un composé appelé eugénol est l'un des principaux composants.
Comme de nombreuses huiles essentielles, les chercheurs ont travaillé pour évaluer les avantages potentiels pour la santé de l'huile de girofle et de ses composants. Examinons plus en détail ce que certaines des recherches indiquent jusqu'à présent.
Activité anti-microbienne
Dans une étude de 2012, les chercheurs ont découvert que l'huile de girofle avait la capacité de tuer les cellules de bactéries staphylococciques en culture liquide et en biofilm. Un biofilm est une communauté de bactéries qui vivent ensemble, protégées par un film protecteur et visqueux.
La plupart des antibiotiques ne sont pas efficaces pour pénétrer le biofilm et tuer les bactéries staphylococciques, mais, selon cette étude, l'huile de clou de girofle semble pouvoir le faire.
Une étude de 2017 a examiné l'activité antifongique de plusieurs huiles essentielles. Parmi les huiles testées, l'huile de girofle a été la plus efficace pour arrêter la croissance d'une gamme de champignons d'origine environnementale.
Dans une étude de 2005, les chercheurs ont étudié l'effet de l'eugénol, un composant majeur de l'huile de girofle, sur la levure Candida albicans. Cette levure peut provoquer des infections fongiques telles que le pied d'athlète, le muguet buccal et les mycoses vaginales.
Selon les auteurs de l'étude, l'eugénol avait la capacité de tuer la levure, à la fois en culture et dans un modèle de rat.
Une étude de 2018 a examiné l'effet des huiles essentielles sur une variété de bactéries responsables d'infections respiratoires, telles que la pneumonie et la grippe.
Bien que les effets aient été inférieurs aux antibiotiques testés, l'huile de girofle avait une activité antibactérienne lorsqu'elle était ajoutée à une culture liquide ou introduite sous forme de vapeur.
Résumé
L'huile de girofle peut être efficace pour arrêter la croissance de certains types de bactéries et de champignons.
Utilisations dentaires
En 2012, des chercheurs ont étudié l'effet de l'huile de girofle sur l'érosion dentaire des dents par les boissons acides, comme le jus de pomme. L'érosion dentaire des dents peut entraîner des caries.
Selon l'étude, l'huile de clou de girofle et ses molécules étaient efficaces pour prévenir l'érosion dentaire, ce qui a amené les auteurs à croire que l'huile de girofle peut fonctionner de la même manière que le fluor pour prévenir les caries.
Une étude de 2016 a testé 10 produits végétaux naturels pour voir leur efficacité contre les organismes responsables des cavités buccales. L'huile de girofle s'est avérée la plus efficace pour inhiber les organismes responsables des caries.
Une étude de 2006 a comparé la capacité de soulagement de la douleur du gel de clou de girofle et de la benzocaïne.
Les chercheurs ont constaté que les participants testés avec de l'huile de clou de girofle ou de la benzocaïne avaient des scores de douleur significativement inférieurs à ceux du groupe placebo. Cela a conduit les auteurs de l'étude à croire que l'huile de girofle peut être efficace comme anesthésique topique.
Résumé
L'huile essentielle de girofle peut aider à prévenir les caries et à soulager les douleurs buccales.
Applications cutanées
En 2017, les chercheurs ont testé l'huile de girofle pour voir si, lorsqu'elle était appliquée sur la peau, elle avait un effet sur les démangeaisons chroniques. L'étude a révélé que, par rapport à l'huile de pétrole, l'huile de girofle soulageait considérablement les démangeaisons.
Une étude de 2007 a comparé l'utilisation topique de crème à l'huile de clou de girofle dans le traitement des fissures anales avec des assouplissants pour les selles et de la crème à la lignocaïne.
Après 3 mois, les chercheurs ont noté la guérison chez 60% des personnes du groupe de l'huile de girofle, contre seulement 12% dans le groupe des adoucisseurs de selles et de la lignocaïne.
Résumé
Lorsqu'elle est appliquée sur la peau, l'huile de girofle peut être efficace pour soulager les démangeaisons et favoriser la guérison.
Propriétés anticancéreuses
Une étude de 2014 a examiné l'effet de l'huile de clou de girofle sur une lignée de cellules cancéreuses du sein humaines in vitro, ce qui signifie que les cellules ont été testées dans une boîte ou un tube à essai. Les chercheurs ont découvert que l'huile de girofle, en certaines quantités, était toxique pour les cellules cancéreuses.
Dans une autre étude in vitro, les chercheurs ont découvert que l'huile de girofle arrêtait la croissance de plusieurs lignées de cellules cancéreuses, y compris, mais sans s'y limiter, le cancer du sein, du col de l'utérus et du côlon. L'extrait de clou de girofle a également augmenté la mort cellulaire et perturbé la division cellulaire dans une lignée cellulaire de cancer du côlon.
Résumé
Dans un tube à essai, l'huile de clou de girofle semble être efficace pour tuer les cellules cancéreuses ou les empêcher de se développer. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étudier les propriétés anticancéreuses de l'huile de girofle.
Comment utiliser
Il existe plusieurs façons d'utiliser l'huile de girofle à la maison. Voici quelques suggestions:
Vaporisateur
L'utilisation de l'huile sous forme de spray est un moyen facile d'ajouter le parfum épicé du clou de girofle à une pièce. Ou peut-être aimeriez-vous utiliser les propriétés antimicrobiennes de l'huile de girofle et l'utiliser comme désinfectant doux. Pour faire un spray aux clous de girofle:
- Ajoutez plusieurs gouttes d'huile de girofle à l'eau. L'Association nationale pour l'aromathérapie holistique (NAHA) suggère 10 à 15 gouttes par once d'eau.
- Étant donné que les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l'eau, vous pouvez également ajouter un agent dispersant tel que le solubol à la solution.
- Assurez-vous de bien agiter le flacon avant de pulvériser.
La diffusion
Tout comme les applications par pulvérisation, l'utilisation d'un diffuseur peut aider à diffuser l'arôme du clou de girofle dans une pièce. Lors de la diffusion d'huile de clou de girofle, assurez-vous de suivre attentivement les instructions fournies avec votre diffuseur.
Lors de la pulvérisation ou de la diffusion d'huile de girofle, assurez-vous que la pièce est bien ventilée.
Topique
Il existe plusieurs façons d'appliquer l'huile de clou de girofle sur votre peau si vous souhaitez l'utiliser pour soulager la douleur, la cicatrisation des plaies ou pour soulager les démangeaisons:
- Huiles de massage. Diluez l'huile de girofle dans de l'huile de support, comme l'huile de jojoba, de noix de coco ou d'olive. La NAHA suggère d'utiliser 15 gouttes d'huile de girofle par once d'huile de support afin de créer une solution à 2,5 pour cent.
- Crèmes, gommages ou lotions. Diluez l'huile de girofle dans un produit non parfumé, comme une lotion ou une crème pour le visage. La NAHA recommande une dilution de 1 à 2,5% pour les peaux normales et une dilution de 0,5 à 1% pour les peaux sensibles.
Dentaire
Avez-vous mal aux dents? Tamponner de l'huile de clou de girofle sur votre dent douloureuse peut aider à soulager la douleur jusqu'à ce que vous puissiez voir un dentiste. Pour utiliser l'huile de girofle pour un mal de dents, procédez comme suit:
- Diluez quelques gouttes d'huile de girofle dans une huile de support comestible, comme l'huile d'olive ou de noix de coco.
- Tamponnez une boule de coton propre dans la solution pour la laisser pénétrer.
- Pour éviter tout contact avec vos gencives, appliquez la boule de coton sur la dent douloureuse. Cela peut prendre quelques minutes d'application pour ressentir un soulagement.
- Réappliquez toutes les 2 heures si nécessaire.
Si vous ressentez une irritation ou une gêne lors de l'application d'huile de clou de girofle sur une dent, arrêtez de l'utiliser.
Est-ce qu'il y a des effets secondaires?
Il existe certains effets secondaires potentiels de l'huile de girofle dont vous devez être conscient.
Irritation de la peau
L'huile de girofle peut provoquer une irritation cutanée chez certaines personnes. Si vous êtes préoccupé par votre sensibilité à l'huile de girofle, testez-la d'abord. Pour ce faire, appliquez une petite quantité d'huile de girofle diluée à l'intérieur de votre coude.
Si vous remarquez des signes d'irritation cutanée, comme des rougeurs, des démangeaisons ou un gonflement, n'utilisez pas d'huile de clou de girofle par voie topique.
Allergie
Bien que rare, il est possible d'avoir une réaction allergique à l'huile de girofle ou à ses composants. Assurez-vous de connaître les signes et les symptômes de l'anaphylaxie, une réaction allergique potentiellement mortelle:
- éruption cutanée ou urticaire, qui peut provoquer des démangeaisons
- difficulté à respirer
- respiration sifflante ou toux
- sensation d'oppression dans la gorge ou difficulté à avaler
- troubles digestifs comme des vomissements, de la diarrhée ou des crampes
- s'évanouir
Interactions médicamenteuses
Évitez d'utiliser de l'huile de girofle si vous prenez l'un des types de médicaments suivants:
- anticoagulants
- inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)
- inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)
Conditions de santé spécifiques
Évitez d'utiliser de l'huile de girofle si:
- vous avez récemment subi une chirurgie majeure
- vous avez des ulcères peptiques
- vous avez un trouble de la coagulation, comme l'hémophilie
Que rechercher lors de l'achat d'huile de girofle
Vous pouvez acheter de l'huile de clou de girofle en ligne ou dans les magasins d'aliments naturels ou de produits de santé. Pour trouver l'huile de clou de girofle de la meilleure qualité, suivez les conseils ci-dessous:
- Connaissez le nom scientifique. Il doit être inclus sur l'étiquette du produit. Pour l'huile de girofle, c'est Syzygium aromaticum. Un synonyme d'huile de clou de girofle que vous pouvez également voir est Eugenia cariophylata.
- Recherchez une déclaration de pureté. Essayez d'acheter de l'huile essentielle de clou de girofle à 100%. S'il y a d'autres ingrédients, ils doivent être énumérés sur l'étiquette.
- Méfiez-vous du battage publicitaire et des allégations de produits. Les huiles essentielles ne sont pas réglementées par la Food and Drug Administration (FDA) de la même manière que les médicaments sont réglementés. Méfiez-vous de toute huile qui prétend pouvoir être utilisée pour traiter ou guérir une affection spécifique.
- Assurez-vous que l'huile est dans une bouteille en verre foncé. La lumière peut endommager les huiles essentielles et le verre foncé aide à empêcher la lumière d'entrer.
- Si vous le pouvez, sentez-le avant de l'acheter. L'huile de girofle a un parfum unique. S'il ne sent pas ce à quoi vous vous attendez, ne l'achetez pas.
La ligne du bas
Traditionnellement, l'huile de clou de girofle a été utilisée pour soulager les troubles digestifs, soulager la douleur et soulager les problèmes respiratoires. La recherche a révélé que l'huile de girofle peut avoir des avantages pour les applications dentaires et topiques, pour traiter les infections et même lutter contre le cancer.
Comme pour toute huile essentielle, assurez-vous d'utiliser l'huile de clou de girofle en toute sécurité. Parlez toujours à votre médecin si vous avez des questions ou des inquiétudes avant d'utiliser l'huile de girofle.
