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Les bébés mangent beaucoup. En fait, si un nouveau-né pouvait écrire un mémoire, il l'intitulerait probablement «Mangez, faites caca, dormez et mangez à nouveau». Grâce à cette alimentation incessante, vous pensez peut-être que l'allaitement signifie que votre vie sociale doit sortir de la fenêtre la première année. Pas si!
Heureusement, il existe des lois dans les 50 États qui permettent à votre tout-petit de dîner directement à la source. Et il existe de nombreux conseils et outils qui peuvent rendre l'alimentation dans les lieux publics facile et confortable.
Existe-t-il des lois sur l'allaitement en public?
Oui. L'allaitement en public est légal dans les 50 États des États-Unis, dans le district de Columbia et à Porto Rico.
Fondamentalement, si vous êtes légalement autorisé à être quelque part (sans intrusion), vous êtes autorisé à nourrir votre bébé dans cet espace. Cela signifie que vous pouvez allaiter votre bébé légalement dans les magasins, les restaurants, les écoles, les avions et partout où vous vous trouvez.
Trente États sont même allés plus loin et ont exempté l'allaitement de l'indécence publique. Cela signifie que si vous vivez dans l'un de ces états particuliers, vous n'avez pas besoin de vous couvrir pendant l'allaitement.
Les 30 États comprennent: Alaska, Arizona, Arkansas, Floride, Idaho, Illinois, Kentucky, Louisiane, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, New Hampshire, New York, Caroline du Nord, Dakota du Nord, Oklahoma, Pennsylvanie, Rhode Island, Caroline du Sud, Dakota du Sud, Tennessee, Utah, Virginie, Washington, Wisconsin et Wyoming.
Les lois sont rédigées légèrement différemment selon l'endroit où vous vivez. Si vous êtes curieux d'en savoir plus, envisagez de lire les lois sur l'allaitement par État.
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Pourquoi l'allaitement en public est-il nécessaire?
Vous avez probablement des endroits où aller, des courses à acheter et des frères et sœurs plus âgés à faire du chariot pour aller à l'école et à d'autres activités. Votre bébé ne reçoit pas toujours le mémo et a faim selon son propre horaire.
Et oubliez le mot «calendrier», car pendant les poussées de croissance, il se peut que votre bébé soit insatiable à toute heure du jour et de la nuit.
Non seulement cela, mais le pompage et le transport du lait ne sont pas toujours possibles ou souhaitables.
Si vous voyagez, par exemple, il peut être plus rapide et plus facile de vous alimenter directement à partir de la source. Votre bébé peut même ne pas prendre de biberons. Ou ils peuvent vouloir le sein uniquement pour un confort apaisant. La liste des raisons est longue.
Alors, que faites-vous lorsque vous êtes en déplacement et que vous entendez les cris d'un bébé affamé? C'est là que l'allaitement en public entre en jeu. «Public» peut signifier n'importe quoi, d'une zone de soins infirmiers désignée dans un magasin à un banc de parc dans la cour de récréation en passant par un canapé chez votre amie.
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Conseils pour l'allaitement en public
N'oubliez pas: il est légal d'allaiter quand et où vous le souhaitez. Cela ne signifie pas nécessairement que vous vous sentirez à l'aise de le faire les premières fois que vous l'essayez.
Vous craignez peut-être que votre bébé soit difficile ou que des inconnus vous regardent. Être préparé peut vous aider à vous sentir plus confiant. Voici quelques conseils pratiques pour nourrir bébé lors de vos déplacements.
Robe pour nourrir
Il y a tellement d'options vestimentaires qui rendent l'allaitement en public plus facile et plus discret - si c'est ce que vous recherchez. (N'hésitez pas à nourrir comme vous êtes à l'aise!)
Les vêtements d'allaitement comprennent des choses comme des chemises avec des fentes pour un accès facile, des écharpes qui peuvent être drapées sur bébé en cas de besoin et d'autres articles conçus pour les personnes qui allaitent.
Voici quelques options que vous pouvez acheter en ligne:
- Chemise d'allaitement Jezero
- Sweat à capuche d'allaitement Ginkana
- Écharpe d'allaitement Kiddo Care Infinity
- Châle d'allaitement Bamboobies
Cela dit, vous n'avez rien à acheter de spécial pour nourrir votre bébé lors de vos déplacements. Vous trouverez peut-être plus facile de porter des couches.
Essayez quelque chose comme une camisole sous un t-shirt ample ou une chemise / cardigan boutonnée. Ou portez ce que vous voulez. Il s'agit de trouver ce qui convient le mieux à vos besoins. Vous faites vous!
Fais quelques recherches
Savez-vous que vous serez absent un certain jour? Essayez de regarder où vous vous dirigez pour voir s'il existe des zones favorables à l'allaitement.
Par exemple, IKEA propose des salles d'allaitement adaptées aux familles avec des chaises berçantes et des tables à langer. Target soutient l'allaitement dans ses magasins et prévoit d'ajouter des salles de soins infirmiers aux magasins rénovés. Vous pouvez également constater que les magasins destinés aux bébés et aux enfants ont des espaces spéciaux pour l'alimentation.
Le site Web Moms Pump Here peut vous aider à localiser les endroits où vous allaitez. De nouveaux emplacements sont ajoutés tout le temps. Il existe même des capsules de soins / pompage pop-up appelées Mamavas que vous pouvez trouver dans divers endroits, comme les aéroports et les magasins, à travers le pays.
Si vous ne trouvez pas un endroit désigné, ne vous inquiétez pas. Recherchez des canapés confortables ou d'autres sièges moelleux. Envie d'intimité? Envisagez de vous nourrir dans un vestiaire ou d'essayer des espaces comme des cafés tranquilles, des bibliothèques ou des musées. Vous pouvez même demander à vos mamans si elles connaissent de bons endroits. Et faites une liste à consulter pour de futures sorties.
Entraine toi
Vous ne vous sentez pas prêt à allaiter au milieu d'un magasin très fréquenté? Commencer petit.
Pensez à nourrir votre bébé à la maison devant un miroir pour vous entraîner à placer bébé au sein. Faites attention à des choses comme la façon dont vous ajustez vos vêtements, la façon dont vous utilisez les housses ou tout autre équipement, la façon dont votre bébé se verrouille et se déverrouille, et comment vous vous sentez le plus à l'aise assis.
De là, prenez votre pratique sur la route. Essayez de nourrir dans une salle de soins infirmiers, chez un ami ou dans un autre endroit familier, comme le parc de votre quartier. Finalement, vous pouvez prendre des mesures de plus en plus grandes jusqu'à ce que vous vous sentiez suffisamment en confiance pour vous nourrir où que vous soyez.
Utilisez les outils qui vous rendent heureux
Vous n'avez pas nécessairement besoin d'équipement pour nourrir votre bébé en public, mais il y a quelques outils qui peuvent vous être utiles.
- Élingues: l' allaitement dans un porte-bébé peut être particulièrement pratique car il vous permet d'avoir les mains libres. Une écharpe est un porte-bébé doux fait d'un morceau d'un seul tissu qui passe à travers un anneau puis resserré pour s'adapter à votre bébé. Il est ouvert entre maman et bébé, donc bébé a facilement accès au sein. Les élingues les mieux notées que vous pourriez acheter incluent la bandoulière Hip Baby Ring, la bandoulière rembourrée Maya Wrap et la fronde Baby Womb World.
- Couvertures: D'autres mamans aiment utiliser des couvertures d'allaitement, en particulier avec les bébés qui ont tendance à être distraits par toutes les activités de sortie. Les housses sont différentes des vêtements d'allaitement parce que vous ne les porterez pas nécessairement régulièrement. Vous pouvez plutôt ranger votre housse dans votre sac à couches lorsqu'il n'est pas utilisé. Les housses d'allaitement les mieux notées comprennent la housse d'allaitement Boppy, la housse d'allaitement Uhinoos et la housse d'allaitement Bontime.
- Autres outils utiles: envisagez des oreillers d'allaitement de voyage pour le soutien, un collier d'allaitement ou une machine portable à bruit blanc pour empêcher les tout-petits d'être trop distraits, et des coussinets d'allaitement pour vous aider en cas de fuite.
Fais ce qui te semble juste
En fin de compte, tout dépend de ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé. Idéalement, vous constaterez que de nombreux environnements soutiennent les soins infirmiers en public.
D'autres mamans ont été là et ont fait cela et peuvent même vous encourager depuis la ligne de touche. Profitez des bonnes vibrations et imprégnez-vous de ces sourires des spectateurs.
Certains environnements, cependant, peuvent ne pas être aussi attrayants. Connaissez vos droits et n'hésitez pas à les partager avec les curieux. Cela vaut pour tout le monde, des parfaits inconnus aux membres de la famille qui ne le soutiennent pas vraiment.
Pas de confrontation? Vous n'avez pas besoin de vous défendre. Vous n'êtes pas obligé de faire comprendre aux autres. Faites ce qui vous semble juste (et sûr) sur le moment. Vous voudrez peut-être même vous entraîner à gérer les étrangers agressifs.
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À emporter
Vous avez la liberté - garantie par la loi - d'allaiter où vous le souhaitez. Cela signifie que vous pouvez sortir de la maison quand vous le souhaitez et quand vous en avez besoin sans vous soucier de ce qu'il faut faire lorsque la faim frappe.
La pratique rend parfait, alors commencez dans un endroit sûr et familier si vous êtes un peu inquiet. Après un certain temps, vous comprendrez les choses. Maintenant, allez nourrir ces bébés!
