On estime que 45 millions de personnes aux États-Unis portent des lentilles de contact. Ces petites lentilles peuvent faire une énorme différence dans la qualité de vie des porteurs, mais il est important de les manipuler en toute sécurité. Des soins inappropriés peuvent causer toutes sortes de problèmes, y compris des infections graves.
Que vous portiez des lentilles de contact depuis des années ou que vous soyez sur le point de les utiliser pour la première fois, voici les moyens les plus sûrs de mettre, de retirer et de prendre soin de vos lentilles.
Comment mettre des lentilles de contact
Instructions étape par étape
- Tout d'abord, lavez-vous soigneusement les mains et séchez-les bien.
- Ouvrez votre étui à lentilles de contact et utilisez votre doigt pour mettre la première lentille de contact dans votre main non dominante.
- Rincer la lentille avec une solution pour lentilles de contact. N'utilisez jamais d'eau ordinaire.
- Placez la lentille sur le dessus de l'index ou du majeur de votre main dominante.
- Assurez-vous que l'objectif n'est pas endommagé et que le bon côté est orienté vers le haut. Les bords de la lentille doivent se retourner pour former un bol et non se retourner. S'il est à l'envers, retournez-le doucement. Si l'objectif est endommagé, ne l'utilisez pas.
- Regardez dans le miroir et maintenez vos paupières supérieures et inférieures ouvertes avec la main ne tenant pas la lentille.
- Regardez devant vous ou vers le plafond et placez la lentille dans votre œil.
- Fermez lentement votre œil et roulez votre œil ou appuyez doucement sur la paupière pour mettre la lentille en place. L'objectif doit être confortable et vous devriez pouvoir voir clairement après avoir cligné des yeux plusieurs fois. Si ce n'est pas confortable, retirez délicatement l'objectif, rincez-le et réessayez.
- Répétez avec le deuxième objectif.
Y a-t-il une différence entre mettre une lentille de contact dure ou souple?
Le type de lentille dure le plus courant est appelé lentille rigide perméable aux gaz. Ces lentilles dures permettent à l'oxygène d'atteindre votre cornée. Ils sont également plus durables que les lentilles souples, donc ils durent plus longtemps. Les lentilles de contact souples sont cependant un choix plus populaire que les lentilles rigides.
En revanche, les lentilles de contact rigides sont plus susceptibles de provoquer des infections. Ils peuvent également être moins confortables que les lentilles souples.
Malgré leurs différences, vous pouvez mettre des contacts durs et souples de la même manière, en suivant les étapes décrites ci-dessus.
Que faire si une lentille est inconfortable
Si vous venez de commencer à porter des lentilles de contact, sachez qu'elles peuvent être légèrement inconfortables pendant les premiers jours. Ceci est plus courant avec les lentilles rigides.
Si votre œil est sec une fois que vous avez mis votre lentille, essayez d'utiliser des gouttes réhydratantes spécialement conçues pour les contacts.
Si une lentille vous gratte, vous fait mal ou vous irrite les yeux après l'avoir mise en place, procédez comme suit:
- Premièrement, ne vous frottez pas les yeux. Cela peut endommager vos lentilles de contact ou augmenter l'inconfort.
- Lavez et séchez bien vos mains. Retirez ensuite la lentille et rincez-la soigneusement avec une solution pour lentilles de contact. Cela peut éliminer la saleté ou les débris qui pourraient être collés à l'objectif, ce qui le rend inconfortable.
- Inspectez soigneusement l'objectif pour vous assurer qu'il n'est pas déchiré ou endommagé. Si tel est le cas, jetez l'objectif et utilisez-en un neuf. Si vous n'en avez pas de rechange, assurez-vous de consulter immédiatement votre ophtalmologiste.
- Si la lentille n'est pas endommagée, réinsérez-la soigneusement dans votre œil une fois qu'elle a été soigneusement rincée et nettoyée.
- Si votre lentille est souvent inconfortable et que les étapes ci-dessus ne fonctionnent pas, ou si vous avez également des rougeurs ou des brûlures, arrêtez de porter vos lentilles et appelez votre médecin.
Comment enlever les lentilles de contact
Instructions étape par étape
- Lavez-vous soigneusement les mains et séchez-les bien.
- Utilisez le majeur de votre main dominante pour abaisser doucement votre paupière inférieure sur un œil.
- Tout en regardant vers le haut, utilisez l'index de cette même main pour tirer doucement la lentille vers la partie blanche de votre œil.
- Pincez la lentille avec votre pouce et votre index et retirez-la de votre œil.
- Après avoir retiré la lentille, placez-la dans la paume de votre main et mouillez-la avec une solution de contact. Frottez-le doucement pendant environ 30 secondes pour éliminer le mucus, la saleté et l'huile.
- Rincez la lentille, puis placez-la dans un étui pour lentilles de contact et couvrez-la complètement avec une solution de contact.
- Répétez avec l'autre œil.
Comment entretenir en toute sécurité les lentilles de contact
Pour garder vos yeux en bonne santé, il est important de suivre les instructions d'entretien appropriées pour vos lentilles de contact. Ne pas le faire peut entraîner de nombreuses affections oculaires, y compris des infections graves.
En fait, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les infections oculaires graves pouvant entraîner la cécité affectent environ 1 porteur de lentilles de contact sur 500 chaque année.
Le moyen le plus simple de réduire votre risque d'infections oculaires et d'autres complications est de bien entretenir vos lentilles.
Quelques conseils importants pour les soins comprennent les conseils suivants:
| DO assurez-vous de laver et sécher soigneusement vos mains avant de mettre ou de retirer vos lentilles. | NE portez PAS vos lentilles plus longtemps que la durée prescrite. |
| DO assurez - vous de lentilles de contact magasin pendant la nuit dans une solution désinfectante. | NE PAS conserver les lentilles pendant la nuit dans une solution saline. La solution saline est idéale pour le rinçage, mais pas pour le stockage des lentilles de contact. |
| Jetez la solution dans votre étui à lentilles après avoir mis vos lentilles dans vos yeux. |
NE réutilisez PAS la solution désinfectante dans votre étui à lentilles. |
| DO rincer votre cas avec une solution saline après que vous mettez dans vos objectifs. | N'utilisez PAS d' eau pour nettoyer ou ranger vos lentilles. |
| DO remplacer votre étui à lentilles tous les 3 mois. | NE dormez PAS dans vos lentilles de contact. |
| DO garder vos ongles courts pour éviter de rayer l' œil. Si vous avez des ongles longs, assurez-vous de n'utiliser que le bout de vos doigts pour manipuler vos lentilles. | N'allez PAS sous l'eau avec vos lentilles, y compris la natation ou la douche. L'eau peut contenir des agents pathogènes susceptibles de provoquer des infections oculaires. |
Quels sont les symptômes d'une infection oculaire?
Il est important de connaître les symptômes qui pourraient indiquer une infection oculaire. Certains des symptômes les plus courants comprennent:
- rougeur et gonflement des yeux
- douleur oculaire
- Sensibilité à la lumière
- larmoiement
- écoulement de vos yeux
- Vision floue
- irritation ou sensation que quelque chose est dans vos yeux.
Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez immédiatement votre médecin.
La ligne du bas
Mettre et retirer vos lentilles de contact en toute sécurité est essentiel pour la santé de vos yeux.
Assurez-vous toujours de vous laver les mains avant de manipuler vos lentilles de contact, nettoyez-les soigneusement avec une solution pour lentilles de contact avant de les mettre ou après les avoir retirées, et ne dormez jamais avec.
Si vous remarquez une rougeur, un gonflement ou un écoulement de vos yeux, ou si vous avez une vision trouble ou une douleur oculaire, assurez-vous de consulter immédiatement votre médecin.
