Aperçu
Pour fonctionner normalement, votre corps a besoin d'un équilibre délicat d'électrolytes, dont le potassium.
Le potassium est un électrolyte essentiel pour une fonction nerveuse et musculaire normale, y compris votre cœur. Trop de potassium dans le sang peut provoquer des battements irréguliers du cœur et parfois entraîner la mort.
Un taux élevé de potassium dans la circulation sanguine est appelé hyperkaliémie. Bien que l'hyperkaliémie puisse toucher n'importe qui, certaines personnes sont plus à risque de développer la maladie.
Les facteurs de risque d'hyperkaliémie comprennent:
- certaines conditions médicales
- certains médicaments
- régime
Voici tout ce que vous devez savoir sur les causes de cette condition.
Les conditions médicales
Les reins travaillent pour maintenir l'équilibre idéal du corps pour le potassium et d'autres électrolytes.
Le risque d'électrolytes déséquilibrés augmente lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement. Cela signifie que les personnes atteintes de maladies rénales sous-jacentes courent un risque plus élevé de développer une hyperkaliémie.
La maladie rénale chronique (IRC) est la cause la plus fréquente d'hyperkaliémie. Le taux d'hyperkaliémie chez les personnes atteintes d'IRC aurait atteint 73 pour cent.
D'autres conditions médicales peuvent augmenter votre risque, notamment:
- insuffisance cardiaque congestive
- Diabète
- La maladie d'Addison, qui survient lorsque votre corps ne produit pas suffisamment d'hormones
- hypertension artérielle
Les causes médicales moins courantes de l'hyperkaliémie comprennent:
- des brûlures qui couvrent de grandes zones du corps ou des blessures graves
- certaines infections, comme le VIH
- tumeurs
- dommages cellulaires et musculaires dus à l'alcoolisme ou à une forte consommation de drogues
Recevoir un traitement et gérer des conditions médicales telles que le diabète peut réduire votre risque d'hyperkaliémie.
Si des niveaux élevés de potassium persistent, votre professionnel de la santé peut recommander des traitements comme des diurétiques ou des liants potassiques.
Médicaments
Certains médicaments peuvent contribuer au développement de l'hyperkaliémie. Les médicaments qui traitent les conditions liées à la pression artérielle sont les coupables les plus courants.
Les médicaments qui peuvent conduire à un taux élevé de potassium comprennent:
- les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA) et les antagonistes des récepteurs de l'angiotensine (ARA)
- diurétiques épargneurs de potassium, tels que la spironolactone, l'amiloride et le triamtérène
- bêta-bloquants
- les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'aspirine et l'ibuprofène
- inhibiteurs de la calcineurine
- substituts de sel à base de potassium
- compléments alimentaires potassiques
- héparine, un anticoagulant
- antibiotiques tels que le triméthoprime et la pentamidine
Les médicaments sans ordonnance et les suppléments peuvent également augmenter la probabilité d'une augmentation du potassium sanguin.
Cela comprend des suppléments tels que:
- l'asclépiade
- Ginseng sibérien
- Baies d'aubépine
- jus de noni
- luzerne
- pissenlit
- queue de cheval
- ortie
En général, les personnes atteintes de maladie rénale qui risquent déjà de développer une hyperkaliémie devraient s'abstenir de prendre des suppléments à base de plantes.
Parlez à votre professionnel de la santé avant de prendre de nouveaux médicaments ou suppléments.
Si un médicament que vous prenez pour une maladie cardiaque ou une pression artérielle élevée provoque une hyperkaliémie, votre professionnel de la santé décidera des prochaines étapes à suivre.
Cela peut inclure l'arrêt du médicament ou l'ajustement de la dose. Il est important de suivre les recommandations de votre professionnel de la santé et de faire des examens réguliers pour surveiller votre taux de potassium.
Régime
Votre alimentation peut contribuer à votre risque de développer une hyperkaliémie. Ajuster votre alimentation en consommant des aliments pauvres en potassium ou en évitant certains aliments riches en potassium peut vous aider.
Votre professionnel de la santé peut poser des questions sur votre alimentation et suggérer de limiter ou d'éviter certains aliments. Une diététiste peut également vous aider à élaborer un plan.
Manger trop peu de potassium peut être tout aussi nocif, il est donc important de trouver un équilibre sain qui fonctionne pour vous.
Voici quelques exemples d'aliments riches en potassium:
- légumes, y compris les avocats, les pommes de terre, les tomates, les choux de Bruxelles, le brocoli, la citrouille, les épinards cuits et plus
- fruits, tels que les oranges, les bananes, les nectarines, le kiwi, le cantaloup, le miellat, les pruneaux et les raisins secs ou d'autres fruits secs
- d'autres aliments, y compris le chocolat, les noix, les graines, le beurre d'arachide, le lait, le yogourt et les produits de son
En revanche, les aliments pauvres en potassium sont:
- légumes, y compris les asperges, le chou, le chou-fleur, le concombre, l'aubergine, la laitue iceberg, les oignons et les radis
- fruits comme les pommes, les baies (myrtilles, canneberges, framboises, fraises), les raisins, les ananas, les prunes, la pastèque, etc.
- d'autres aliments, comme le riz, les nouilles, les pâtes, le pain qui n'est pas de grains entiers, le gâteau jaune et les biscuits qui ne contiennent pas de noix ou de chocolat
N'oubliez pas que même si ces aliments sont plus faibles en potassium, vous devrez peut-être limiter la taille de vos portions. Presque tous les aliments contiennent du potassium, il est donc important de prendre en compte la taille de la portion.
Vous pouvez également éliminer une partie du potassium dans des aliments comme les pommes de terre et les carottes en les lessivant.
Pour ce faire, vous devez faire tremper les légumes pelés et tranchés dans l'eau pendant au moins 2 heures. Faire bouillir les légumes peut également retirer une partie de la teneur en potassium.
À emporter
L'hyperkaliémie peut entraîner de graves problèmes cardiaques si elle n'est pas traitée. Si vous présentez un risque plus élevé de développer un taux élevé de potassium, il existe des moyens de réduire votre risque.
Il est important de consulter votre professionnel de la santé pour discuter de vos médicaments, de votre régime alimentaire et de vos conditions médicales. Cela vous assurera que vous êtes sur la bonne voie pour réduire vos facteurs de risque d'hyperkaliémie.
