Les bananes sont un aliment délicieux et sain qui contient des fibres, des nutriments essentiels tels que le potassium et des antioxydants tels que la vitamine C.
En mangeant une banane, la plupart des gens jettent la peau. Cependant, vous pouvez reconsidérer cette action sur la base d'allégations selon lesquelles les peaux de banane ont une variété d'utilisations pour:
- soin de la peau
- santé des cheveux
- blanchissement dentaire
- premiers secours
- Nettoyage ménager
- jardinage
Peaux de banane pour les soins de la peau
Les partisans des pelures de banane pour les soins de la peau suggèrent:
- frotter une peau de banane sur votre visage pour éclaircir la peau et réduire les rides
- placer une peau de banane sur les yeux fermés pour réduire les poches
- utiliser une peau de banane comme hydratant pour hydrater la peau
- frotter la peau sur les cicatrices d'acné pour les aider à s'estomper
- traiter le psoriasis en appliquant une peau de banane sur la zone touchée par le psoriasis pour hydrater et soulager les démangeaisons
- enlever une verrue en collant un morceau de peau de banane mûre dessus et en la laissant là toute la nuit
Ces utilisations suggérées ne sont pas soutenues par la recherche clinique. Cependant, des études montrent que les pelures de banane contiennent un certain nombre de composants qui offrent des avantages possibles:
- Un examen de 2018 a montré que les pelures de banane sont riches en composés phénoliques, qui ont de fortes propriétés antimicrobiennes et antioxydantes et sont associées à de nombreux avantages pour la santé.
- Selon un article de 2011, les pelures de banane contiennent un certain nombre de composés bioactifs, tels que les caroténoïdes et les polyphénols.
- Une étude de 2012 a révélé que les extraits de peau de banane avaient des propriétés anti-inflammatoires.
Peaux de banane pour la santé des cheveux
Les partisans de produits naturels pour la santé et les cosmétiques suggèrent d'utiliser la peau de banane comme ingrédient dans un masque capillaire. Ils disent que cela rendra vos cheveux plus doux et plus brillants.
Une façon dont ils soutiennent cette affirmation est d'attirer l'attention sur les antioxydants contenus dans la peau de banane. Ils suggèrent que ces antioxydants neutralisent les radicaux libres pour garder les cheveux forts et sains.
Peaux de banane pour blanchir les dents
Selon une étude de 2015, les pelures de banane ont démontré une activité antibactérienne contre A. actinomycetemcomitans et P. gingivalis. Ces bactéries contribuent aux maladies parodontales, telles que la gingivite et la parodontite.
Bien que cette étude et d'autres ne se soient pas concentrées sur l'application directe de la peau de banane sur les dents, les praticiens de la guérison naturelle affirment que frotter une peau de banane sur vos dents est bon pour vos dents et vos gencives.
Ils suggèrent également que si vous faites cela tous les jours pendant une semaine, cela pourrait blanchir vos dents.
Peaux de banane pour les premiers soins
Les propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires des pelures de banane amènent certains partisans de la médecine traditionnelle à suggérer:
- en appuyant sur la peau contre les coups de soleil, les éruptions cutanées de l'herbe à puce ou les piqûres d'insectes pour soulager les démangeaisons
- réduire les maux de tête en plaçant une peau de banane congelée sur votre front et une peau de banane congelée à l'arrière de votre cou
- placer une peau de banane sur un éclat dans la peau pendant 15 minutes pour l'aider à remonter à la surface
Peaux de banane pour le nettoyage domestique
Au lieu de les mettre directement dans votre poubelle ou votre compost, de nombreuses personnes ont trouvé des utilisations ménagères pour les pelures de banane, y compris les utiliser pour polir et égayer:
- feuilles de plante d'intérieur
- chaussures en cuir
- argenterie
Pelures de banane pour le jardinage
De nombreux jardiniers biologiques recommandent de mettre des pelures de banane dans le jardin, plutôt que de les gaspiller. Ils proposent:
- les ajouter au sol comme nourriture pour les vers
- les mélanger avec de l'eau pour faire de l'engrais végétal
- les mettre sous les rosiers pour dissuader les pucerons
- les utiliser pour attirer les papillons
- les composter
Manger des pelures de banane
Oui, il y a des gens qui mangent la peau ainsi que le fruit de la banane. Les recommandations comprennent:
- faire bouillir des pelures de banane dans de l'eau pour faire un thé
- utiliser des pelures de banane comme ingrédient dans le chutney
- faire cuire les pelures de banane avec de l'eau et du sucre pour les sucrer
- mélanger les pelures de banane dans un smoothie aux fruits
Les plats à emporter
La recherche indique que les pelures de banane peuvent avoir des propriétés bénéfiques pour une utilisation dans les industries pharmaceutique et alimentaire. Cependant, de nombreuses méthodes sont basées sur des informations anecdotiques ou des remèdes populaires.
Si vous envisagez d'utiliser des pelures de banane à des fins médicales ou cosmétiques, envisagez d'en discuter avec votre professionnel de la santé. Ils peuvent avoir des solutions naturelles supplémentaires que vous pouvez essayer.
