Aperçu
Si vous êtes un peu gêné par vos symptômes gastro-intestinaux (GI) ou si vous hésitez à en parler dans certains contextes, il est tout à fait normal de ressentir cela.
Il y a un temps et un lieu pour tout. En ce qui concerne les symptômes gastro-intestinaux, il n'y a pas de meilleur moment ni de meilleur endroit que le cabinet du médecin. C'est là que vous devez surmonter toutes les hésitations et être réel sur les symptômes gastro-intestinaux.
Préparez-vous à tout dire
Dire à votre médecin que vous avez un «inconfort abdominal» ou un «problème de digestion» peut signifier beaucoup de choses. Cela laisse trop de place à une mauvaise interprétation. Décomposez-le et fournissez des détails.
Si la douleur est parfois insupportable, dites-le. Utilisez l'échelle de douleur de 0 à 10. Décrivez ce que vous ressentez, combien de temps cela dure et quels aliments ou activités semblent provoquer vos symptômes.
Vous pouvez - et devriez - parler des changements dans l'apparence de vos selles, des selles qui semblent résister au rinçage ou des selles qui sentent si mal que vous pouvez à peine les supporter. Soyez précis sur vos symptômes.
Votre médecin a déjà tout entendu et il a étudié le fonctionnement interne du tube digestif humain. Les médecins ne sont pas dégoûtés de ces choses. Cela fait partie du travail!
Rien de ce que vous dites sur vos symptômes ne les découragera. Cela ne peut que vous aider à vous rapprocher de la résolution.
Ajouter un contexte
C'est normal si vous avez un peu de gaz de temps en temps ou si vous rotez après les repas, nous le faisons tous. Mais si vos symptômes persistent et vous empêchent de vivre, mettez-les en contexte pour aider votre médecin à comprendre l'ampleur du problème. Informez votre médecin si vos symptômes:
- te garder éveillé la nuit
- vous empêcher de faire les choses que vous aimez
- ont entraîné une perte de travail ou causé de l'embarras au travail
- vous empêche de bien manger
- vous faire vous sentir mal une bonne partie du temps
- affectent les relations
- vous isole
- causent de l'anxiété ou de la dépression
Parlez de ce que cela fait pour votre qualité de vie globale. En aidant votre médecin à bien comprendre, il lui sera plus facile de vous aider.
Parlez de vos antécédents médicaux
Le tube digestif est compliqué et peut être affecté par de nombreux facteurs. Plus votre médecin doit disposer d'informations, mieux c'est. Assurez-vous de discuter:
- tests médicaux récents et résultats
- conditions déjà diagnostiquées
- antécédents familiaux de troubles gastro-intestinaux, de cancers ou de maladies auto-immunes
- l'utilisation de médicaments sur ordonnance ou en vente libre (OTC) maintenant et dans un passé récent
- tout complément alimentaire que vous prenez
- aliments ou activités qui aggravent les choses
- tout ce que vous avez déjà essayé de vous sentir mieux
Informez votre médecin si vous présentez des signes de malnutrition, tels que:
- perte d'appétit
- perte de poids
- la faiblesse
- fatigue
- humeur basse ou dépression
Discutez de ce que pourraient signifier les symptômes
C'est bien de faire état des recherches que vous avez effectuées sur les conditions gastro-intestinales. Vous ne pouvez pas vous diagnostiquer vous-même, mais vos recherches peuvent vous inciter à poser les bonnes questions à votre médecin. L'objectif est de participer activement à vos propres soins de santé.
Bien que votre médecin ne soit pas susceptible de poser un diagnostic lors de votre première visite, il peut avoir quelques réflexions sur la signification de vos symptômes.
Certaines conditions qui provoquent des symptômes gastro-intestinaux comprennent:
- reflux d'acide
- brûlures d'estomac
- reflux gastro-œsophagien (RGO)
- insuffisance pancréatique exocrine (EPI)
- calculs biliaires
- syndrome du côlon irritable (IBS)
- cancer du pancréas
- pancréatite
- ulcère gastroduodénal
Votre médecin pourra peut-être éliminer certains de ces problèmes immédiatement en fonction de votre ensemble de symptômes.
Parlez des tests
Pour parvenir à un diagnostic ou en éliminer certains, votre médecin vous proposera probablement de faire quelques tests. Savoir à quoi s'attendre peut aider le processus à se dérouler plus facilement, alors n'hésitez pas à poser des questions. Voici quelques suggestions:
- Quel est le but de ce test? Que peuvent nous dire les résultats?
- Dois-je faire quelque chose pour me préparer?
- Combien de temps durera le test?
- Aurai-je besoin d'une anesthésie? Dois-je organiser un retour à la maison?
- Dois-je m'attendre à des séquelles?
- Pourrai-je reprendre mes activités normales tout de suite?
- Quand connaîtrons-nous les résultats?
Passez en revue les choses à faire et à ne pas faire en attendant un diagnostic
C'est une conversation importante à avoir avec votre médecin. Vous ne connaissez toujours pas la racine du problème, mais les symptômes sont perturbateurs. Il y a peut-être plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous sentir un peu mieux. Voici quelques questions à poser:
- Dois-je utiliser des médicaments sur ordonnance ou en vente libre pour soulager des symptômes spécifiques?
- Dois-je prendre des compléments alimentaires?
- Y a-t-il des aliments qui pourraient être bénéfiques?
- Y a-t-il des exercices ou des techniques de relaxation que je devrais essayer?
- Avez-vous des conseils pour une meilleure nuit de sommeil?
De même, faire les mauvaises choses peut aggraver les choses. Demander:
- Y a-t-il des médicaments sur ordonnance ou en vente libre que je devrais éviter?
- Dois-je arrêter de prendre des compléments alimentaires?
- Quels aliments et boissons déclenchent probablement des problèmes?
- Existe-t-il certaines activités physiques qui peuvent exacerber les symptômes?
Connaître les choses à faire et à ne pas faire peut vous aider à combler le fossé jusqu'à votre prochain rendez-vous.
Passez en revue les signes à surveiller
Si vous avez l'habitude de vivre avec des douleurs et des symptômes gastro-intestinaux, vous ne reconnaîtrez peut-être pas quand vous avez besoin de soins médicaux immédiats. Renseignez-vous sur les signes avant-coureurs de problèmes potentiellement mortels tels que les saignements internes. Par exemple, les signes de saignement gastro-intestinal comprennent:
- les selles sont noires ou contiennent du sang rouge vif
- vomir avec du sang rouge vif ou une consistance de marc de café
- crampes abdominales
- faiblesse, fatigue ou pâleur
- essoufflement, étourdissements ou évanouissements
- Impulsion rapide
- peu ou pas de miction
Votre médecin peut vous expliquer ces symptômes et d'autres à surveiller.
À emporter
Les symptômes gastro-intestinaux peuvent être difficiles à évoquer, mais ne laissez pas cela vous empêcher d'obtenir l'aide dont vous avez besoin. Préparez votre visite en dressant une liste de questions et de sujets dont vous souhaitez discuter. Plus vous pouvez fournir de détails, mieux c'est. Toute nervosité que vous ressentez sera temporaire et un bon médecin appréciera votre honnêteté.
