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Vous cherchez une meilleure façon d'avoir une peau plus saine? Le secret se cache peut-être dans votre cuisine: l'huile de coco.
Des recherches ont montré que l'huile de coco peut être exactement ce dont votre peau a besoin. Ses avantages comprennent:
- réduire l'inflammation
- arrêter les dommages causés par les radicaux libres
- aider à prévenir l'infection
Certains blogs, comme OneGreenPlanet, ne jurent que par l'huile de coco, vantant son utilisation comme hydratant naturel, en particulier pour votre visage. L'huile de coco est suffisamment douce pour être utilisée autour des zones sensibles comme sous vos yeux et sur vos lèvres.
Comment utilisez-vous l'huile de noix de coco sur votre visage pendant la nuit?
Utilisez de l'huile de coco sur votre visage comme vous utiliseriez n'importe quelle crème de nuit.
Certaines personnes préfèrent utiliser l'huile de noix de coco comme traitement de nuit émollient occasionnel ou une fois par semaine.
Si votre peau est grasse ou si vous avez une peau mixte, vous voudrez peut-être expérimenter l'utilisation de l'huile de coco comme traitement localisé autour de vos yeux ou sur des plaques de peau sèche.
Choisir la meilleure huile de coco
Lorsque vous choisissez le type d'huile à mettre sur votre visage, recherchez des huiles de noix de coco biologiques étiquetées comme:
- non raffiné
- vierge
- extra vierge
Les chercheurs ont utilisé ce type dans leurs études, et ces types peuvent offrir le plus d'avantages pour la peau.
Il existe trois principaux types d'huile de coco:
- non raffiné
- raffiné
- liquide
Les huiles de noix de coco liquides sont principalement utilisées pour la cuisine.
La qualité des huiles de coco préparées commercialement varie considérablement. Certaines huiles sont raffinées via un processus chimique. Ceux-ci peuvent être durs pour la peau et peuvent contenir moins de propriétés bénéfiques.
L'huile de noix de coco non raffinée, qui est fabriquée en pressant la chair comestible de la noix de coco et ne contient généralement pas de produits chimiques ajoutés, est la meilleure pour les soins de la peau.
Un examen de 2017 de diverses huiles produites par différentes méthodes a révélé que l'huile pressée à froid contenait plus d'acides gras et de composés bénéfiques pour la peau.
La plupart des huiles de noix de coco de haute qualité ont une forme solide lorsqu'elles sont conservées à des températures inférieures à 23,889 ° C (75 ° F). L'huile de coco solide se liquéfie lorsqu'elle est réchauffée ou chauffée.
Pour une sensation extra luxueuse, vous pouvez également fouetter l'huile de noix de coco avec un mélangeur ou un mélangeur pour lui donner une texture mousseuse. Essayez d'ajouter des huiles essentielles qui ont des propriétés nourrissantes pour la peau.
Giselle Rochford, propriétaire du blog Diary of an Ex-Sloth, fouette de l'huile de coco pour une utilisation nocturne avec un fouet à main.
Elle ajoute de l'huile d'arbre à thé et de la vitamine E pour soulager la sécheresse et les éruptions cutanées. D'autres huiles essentielles à essayer incluent la lavande ou la camomille.
Quels sont les avantages d'utiliser de l'huile de coco sur votre visage pendant la nuit?
L'huile de coco est une graisse extraite de noix de coco crues ou de flocons de noix de coco séchées.
Par conséquent, ses propriétés émollientes peuvent le rendre bénéfique pour certains types de peau, comme les peaux sèches ou normales à sèches, lorsqu'il est utilisé comme hydratant de nuit.
L'huile de coco contient des acides gras nourrissants qui aident à hydrater et à protéger la peau. Ceux-ci comprennent l'acide linoléique (vitamine F), qui aide la peau à retenir l'humidité, et l'acide laurique, qui a des propriétés antibactériennes.
Si vous avez la peau sèche et squameuse, utiliser de l'huile de coco au lieu de votre crème hydratante habituelle peut adoucir et hydrater votre peau, la laissant fraîche et douce au réveil.
Est-ce qu'il y a des effets secondaires?
L'utilisation de l'huile de coco comme traitement de nuit peut ne pas convenir à tout le monde. Des preuves anecdotiques sont mélangées sur les avantages de l'huile de noix de coco pour les peaux grasses ou à tendance acnéique.
L'huile de coco est comédogène, ce qui signifie qu'elle peut obstruer les pores.
Alors que certaines personnes trouvent que l'huile de noix de coco aide à éliminer leurs éruptions cutanées, ce qui rend la peau plus lumineuse et plus douce, d'autres trouvent que l'huile de noix de coco est trop lourde pour être utilisée pendant la nuit.
Étant donné que l'huile de noix de coco peut obstruer les pores, elle peut contribuer aux poussées d'acné chez certaines personnes. Si vous avez la peau grasse, l'huile de noix de coco peut provoquer la formation de points noirs, de boutons ou de points blancs sur votre visage si elle est laissée toute la nuit.
Si vous avez pris des antibiotiques à long terme ou si votre système immunitaire est affaibli, vous ne devriez pas utiliser d'huile de coco sur votre visage.
L'huile peut obstruer vos pores et créer un terrain fertile pour d'autres types d'infections fongiques ou bactériennes ou d'acné.
La folliculite à pityrosporum, également appelée folliculite à Malasezzia, est un exemple d'acné fongique.
Si vous êtes allergique aux noix de coco, vous ne devriez pas utiliser d'huile de noix de coco sur votre visage. Certaines personnes allergiques aux noix ou aux noisettes peuvent également avoir une sensibilité allergique à l'huile de coco et ne devraient pas l'utiliser.
La ligne du bas
L'utilisation d'huile de coco comme hydratant de nuit peut être bénéfique pour les personnes à la peau très sèche, irritée ou squameuse.
Mais l'huile de coco peut obstruer les pores et n'est pas un traitement de nuit approprié pour certaines personnes.
Sur le plan positif, il est facile et relativement peu coûteux à utiliser. Cependant, si vous êtes allergique aux noix de coco, n'utilisez pas d'huile de noix de coco sur votre visage.
