Le Sexe Aide-t-il Les Migraines Ou Les Cause-t-il? 10 Choses à Savoir

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Anonim

Quelle est la réponse courte?

Oui! Oui! Oh oui! Le sexe aide vraiment à soulager les crises de migraine chez certaines personnes.

Mais gardez votre culotte et ne jetez pas encore votre réserve d'Excedrin. Il y a un peu plus que simplement éliminer la migraine.

Cela dépend-il du type de migraine ou de mal de tête?

Sur la base de ce que nous savons jusqu'à présent, il semble que les crises de migraine et les céphalées en grappe peuvent être sexuées en soumission chez certaines personnes.

Il existe également de nombreux rapports anecdotiques de personnes qui disent que le sexe a également soulagé d'autres types de maux de tête.

Avant de vous laisser tomber et de reprendre votre position la prochaine fois que votre tête bat la chamade, sachez que pour certains, le sexe peut aggraver ou même déclencher des maux de tête. (Plus sur ce sujet dans une minute.)

De quel genre de sexe parlons-nous?

C'est la meilleure partie! Tout type de sexe qui vous amène à l'orgasme est plus susceptible de le faire. Cela vaut pour le sexe en couple et le sexe en solo.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre exactement comment le sexe soulage les maux de tête, mais l'orgasme semble être l'ingrédient magique pour la plupart de ce remède contre les maux de tête.

Comment ça marche?

Les chercheurs ne savent toujours pas exactement comment le sexe soulage les maux de tête, mais soupçonnent que la ruée vers les endorphines pendant l'excitation et l'orgasme joue un rôle.

Les endorphines sont les analgésiques naturels du cerveau et agissent comme des opioïdes.

Selon l'Association of Migraine Disorders, ils procurent un soulagement rapide de la douleur encore plus rapide que la morphine IV. Oui s'il vous plaît!

Une poussée de ces endorphines lorsque vous êtes allumé pourrait engourdir la douleur des crises de migraine et d'autres types de maux de tête.

Il peut y avoir d'autres processus physiologiques impliqués en ce qui concerne le sexe et les maux de tête en grappe.

Certains experts pensent que l'orgasme a le même effet que la stimulation cérébrale profonde sur la zone du cerveau impliquée dans les céphalées en grappe.

Y a-t-il des recherches à l'appui?

Vous pariez! Ce n'est en fait pas la première fois que l'excitation sexuelle et l'orgasme sont liés au soulagement de la douleur.

Il a été prouvé que le fait d'être allumé - en particulier au point culminant - soulage les maux de dos, les crampes menstruelles et même les douleurs du travail.

Les médecins soupçonnaient depuis des années que le sexe pouvait soulager la migraine et les céphalées en grappe, mais n'avaient que quelques rapports de cas à faire.

En 2013, une grande étude observationnelle sur des personnes souffrant de migraines et de céphalées en grappe l'a finalement confirmé.

Sur la base des résultats de l'étude, 60 pour cent des participants souffrant de migraine ont déclaré que l'activité sexuelle leur avait donné une amélioration considérable ou complète de leurs crises de migraine.

La même étude a également montré que 37% des participants souffrant de céphalées en grappe ont déclaré que l'activité sexuelle améliorait leurs attaques.

De nombreux participants ont déclaré qu'ils utilisaient le sexe comme un outil thérapeutique fiable pour soulager la migraine. Voilà mon genre de thérapie!

Et si cela ne fonctionne pas ou si vous ne voulez tout simplement pas être touché?

Tu n'es pas seul. Le sexe ne fait pas l'affaire pour tout le monde, et beaucoup de gens rapportent que les contacts et l'activité physique de toute nature sont la dernière chose qu'ils veulent lors d'une crise de migraine.

Vous pouvez essayer une petite exploration douce si vous voulez donner à l'orgasme une autre chance de soulager votre douleur.

Essayez de vous allonger dans une pièce sombre et de masser l'une de vos zones érogènes. Utilisez la vitesse ou la technique avec laquelle vous êtes à l'aise.

Si cela conduit à l'excitation ou à l'orgasme, c'est parfait! Sinon, cela aidera au moins à détendre les muscles tendus.

Si vous préférez ne pas être occupé lorsque vous avez mal à la tête ou si vous ne trouvez tout simplement pas l'orgasme utile, il y a d'autres choses que vous pouvez faire pour vous soulager.

Voici quelques options:

  • Dirigez-vous vers un endroit sombre et calme. Les crises de migraine augmentent la sensibilité à la lumière et au bruit. Trouvez un endroit sombre et calme pour fermer les yeux et essayez de faire une sieste si vous le pouvez.
  • Essayez la thérapie par le chaud et le froid. Placer une compresse froide sur votre front ou derrière votre cou peut engourdir la douleur et soulager l'inflammation. Une compresse chaude utilisée de la même manière peut aider à détendre les muscles tendus.
  • Ayez du gingembre. Le gingembre aide à soulager les nausées causées par la migraine et d'autres conditions. Selon les recherches, le gingembre en poudre peut être aussi efficace que le médicament sumatriptan pour diminuer la gravité et la durée des crises de migraine.
  • Buvez une boisson contenant de la caféine. Avoir une petite quantité de caféine aux premiers stades d'une crise de migraine peut réduire la douleur. Il peut également améliorer les effets des analgésiques comme l'acétaminophène et l'aspirine.
  • Parlez à votre médecin du traitement préventif. Selon la fréquence et la gravité de votre migraine, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à prévenir de futures crises de migraine.

Et le contraire - l'activité sexuelle peut-elle déclencher la migraine?

Désolé d'être porteur de mauvaises nouvelles, mais le sexe déclenche des crises de migraine et d'autres types de maux de tête chez certaines personnes.

Pourquoi cela se produit n'est pas encore complètement compris, mais les chercheurs pensent que cela peut avoir quelque chose à voir avec l'implication du tissu musculaire dans le dos et le cou lorsque vous devenez physique.

Une autre explication possible est la relation entre le stress, l'excitabilité et l'humeur.

Chez certaines personnes, le sexe déclenche également d'autres types de maux de tête qui sont appelés maux de tête sexuels - surprise.

Il existe deux types de maux de tête sexuels: les maux de tête sexuels bénins et les maux de tête orgasmiques.

Les personnes souffrant de migraine sont plus sujettes aux maux de tête sexuels, mais ils peuvent arriver à toute personne sexuellement active, même si le seul rapport sexuel que vous avez est avec vous-même.

Comment savez-vous si l'activité sexuelle est un déclencheur pour vous?

Si vous remarquez que vous commencez souvent à ressentir des symptômes de migraine peu de temps après avoir eu des relations sexuelles, c'est un très bon indicateur.

Les maux de tête sexuels réels sont plus faciles à diagnostiquer. Ces types de maux de tête surviennent durement et rapidement, contrairement aux crises de migraine qui ont un début plus graduel.

Les maux de tête sexuels sont également assez intenses et commencent au moment le plus inopportun, comme lorsque vous êtes dans les affres de la passion ou sur le point de jouir.

Les symptômes à surveiller sont:

  • une douleur sourde dans la tête qui s'intensifie à mesure que votre excitation sexuelle augmente
  • un mal de tête sévère et lancinant juste avant ou pendant l'orgasme

La douleur intense associée aux maux de tête sexuels peut durer d'une minute à environ 24 heures, parfois suivie d'une douleur plus légère qui peut persister jusqu'à 72 heures.

Contrairement à la migraine, les maux de tête sexuels ne provoquent généralement pas de symptômes d'aura, comme des troubles de la vision ou des nausées.

À quel moment devriez-vous consulter un médecin au sujet de vos symptômes?

Les maux de tête liés au sexe et à l'orgasme ne sont généralement pas graves, mais ils peuvent être le symptôme d'une affection sous-jacente.

Consultez un médecin si c'est la première fois que vous ressentez un mal de tête pendant les rapports sexuels ou si vous ressentez un mal de tête sévère qui commence brusquement ou dure plus de 24 heures.

Dans de rares cas, un mal de tête sexuel peut être le signe d'une urgence médicale grave, comme un accident vasculaire cérébral.

Appelez les services d'urgence locaux ou rendez-vous à la salle d'urgence la plus proche si votre mal de tête sexuel est accompagné de:

  • perte de sensation
  • faiblesse musculaire
  • vomissement
  • perte de conscience
  • saisies
  • paralysie partielle ou complète

La ligne du bas

Vous pouvez vous sentir tout sauf excité lorsque votre tête palpite si fort que vous pourriez vomir, mais le sexe pourrait être la clé pour arrêter une crise de migraine dans son élan.

Si vous voulez essayer ce remède très agréable, demandez à votre partenaire de vous donner un coup de main ou laissez vos propres mains faire la magie de la migraine.

Adrienne Santos-Longhurst est une écrivaine et auteure indépendante qui a beaucoup écrit sur tout ce qui concerne la santé et le style de vie depuis plus d'une décennie. Quand elle n'est pas coincée dans son hangar d'écriture pour rechercher un article ou interviewer des professionnels de la santé, elle peut être trouvée en train de gambader dans sa ville balnéaire avec son mari et ses chiens à la remorque ou de barboter sur le lac en essayant de maîtriser le stand-up paddle.

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