Qu'est-ce que l'écoulement nasal?
Le mucus n'est pas seulement un matériau visqueux dans votre nez - il a en fait un but utile. Il piège les bactéries, les autres germes et les débris et les empêche de pénétrer dans vos poumons.
Dans certains cas, comme lorsque vous avez un rhume ou des allergies, du mucus peut s'écouler de votre nez ou de votre gorge. Lorsque du mucus sort de votre nez, on parle d'écoulement nasal. Il peut également être appelé goutte à goutte post-nasale ou rhinorrhée.
Bien que ce soit ennuyeux, les écoulements nasaux sont courants et disparaissent généralement d'eux-mêmes. Mais dans certains cas, c'est le signe d'un problème de santé sous-jacent qui peut nécessiter des soins médicaux.
Qu'est-ce qui cause l'écoulement nasal?
Il existe de nombreuses causes potentielles d'écoulement nasal. Certains des plus courants sont les infections et les allergies.
Rhume ou grippe
Le rhume est causé par une infection virale du nez et de la gorge. De nombreux types de virus peuvent en être la cause. Bien que cela puisse vous faire sentir malheureux, il est généralement inoffensif à long terme.
La grippe est causée par un virus qui attaque votre nez, votre gorge et vos poumons. Les souches du virus de la grippe changent constamment. La grippe peut être dangereuse pour les personnes à haut risque de complications. Cela comprend les jeunes enfants, les adultes plus âgés et les personnes dont le système immunitaire est affaibli.
L'écoulement nasal est un symptôme très courant du rhume et de la grippe. Lorsque vous êtes atteint de ces maladies, votre corps produit du mucus supplémentaire pour piéger le virus avant qu'il n'atteigne vos poumons et d'autres parties de votre corps. Une partie de ce mucus quitte votre corps par le nez.
Les allergies
Vous pourriez avoir un écoulement nasal si vous inhalez, mangez ou touchez certaines substances auxquelles vous êtes allergique. Les matériaux qui provoquent une réaction allergique sont appelés allergènes. Les allergènes courants comprennent la poussière, les poils d'animaux et l'herbe. Votre corps réagit aux allergènes de la même manière que s'il s'agissait de bactéries nocives, ce qui vous fait couler le nez.
Sinusite
La sinusite survient lorsque vos sinus, ou les passages de votre nez, deviennent enflammés de douleur, d'enflure et de rougeur. Cela peut rétrécir vos voies nasales, provoquant des difficultés respiratoires et une accumulation de mucus. Si vous avez cette condition, le mucus peut s'écouler de votre nez. Dans certains cas, vous pourriez le sentir s'écouler dans votre gorge.
Le mucus associé à la sinusite est généralement épais. Il peut également avoir une teinte jaune ou verte.
Autres causes potentielles
Les autres causes potentielles d'écoulement nasal ou d'écoulement nasal comprennent:
- varicelle
- grossesse
- déviation de la cloison
- céphalée en grappe
- la toxicomanie
- fumée de tabac
- air sec
Comment traiter les écoulements nasaux?
Votre plan de traitement recommandé dépendra de la cause sous-jacente de votre écoulement nasal. Dans de nombreux cas, vous pouvez prendre des mesures pour soulager vos symptômes en utilisant des remèdes maison simples. Dans certains cas, votre médecin peut recommander des médicaments ou d'autres traitements.
Si un rhume ou une grippe provoque votre écoulement nasal, vos options de traitement peuvent être limitées. Dans la plupart des cas, votre corps se rétablira tout seul. Vous devez vous assurer de bien vous reposer et de boire beaucoup de liquides. Les médicaments en vente libre peuvent aider à soulager certains de vos symptômes. Si vos symptômes grippaux sont sévères, votre médecin pourrait vous prescrire un médicament antiviral. Cela peut réduire le temps nécessaire à votre guérison.
Remèdes maison
Un mucus épais et collant peut causer des problèmes de respiration. Cela peut également vous exposer à un risque accru de complications, telles que des otites. Prenez des mesures pour éclaircir votre mucus. Cela peut aider à soulager vos symptômes et à réduire votre risque de complications.
Pour éclaircir votre mucus, il peut être utile de:
- boire beaucoup de liquides
- utiliser un spray nasal salin
- allumez un humidificateur pour ajouter de l'eau à l'air
- inhalez la vapeur d'un bol d'eau chaude
N'utilisez pas de spray nasal décongestionnant pendant plus de trois jours d'affilée, sauf si votre médecin vous a dit de le faire.
Antihistaminiques
Les antihistaminiques sont des médicaments qui peuvent aider à prévenir et à traiter les symptômes des réactions allergiques. Certains antihistaminiques peuvent vous rendre extrêmement somnolent. Vérifiez toujours l'étiquette pour des recommandations sur l'utilisation de machines lourdes ou l'exécution d'autres tâches tout en prenant des antihistaminiques.
Les antihistaminiques peuvent également réagir avec certains autres médicaments. Assurez-vous de parler à votre médecin avant de prendre des antihistaminiques, surtout si vous utilisez déjà des relaxants musculaires, des somnifères ou des sédatifs.
Pouvez-vous empêcher les écoulements nasaux?
Vous ne pouvez pas empêcher tous les cas d'écoulement nasal. Mais vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre risque de développer certaines des conditions qui provoquent un écoulement nasal excessif.
Pour réduire vos chances de contracter le rhume ou la grippe:
- lavez-vous souvent les mains pour les garder exemptes de germes pathogènes
- utilisez un mouchoir en vous mouchant et jetez immédiatement vos mouchoirs usagés
- se laver les mains après s'être mouché
- se faire vacciner contre la grippe chaque année
Si vous avez des allergies, prenez des mesures pour éviter vos allergènes. Cela peut aider à prévenir les symptômes d'une réaction allergique, y compris l'écoulement nasal. Si vous ne connaissez pas la cause de vos symptômes allergiques, tenez un journal quotidien de vos activités et de vos symptômes. Cela peut vous aider, ainsi que votre médecin, à identifier vos allergènes. Votre médecin ou allergologue peut également recommander des tests d'allergie.
Éviter la fumée de cigarette et d'autres irritants peut également aider à empêcher vos voies nasales de devenir irritées et enflammées.
