Que sont les allergies?
Les allergies saisonnières sont le fléau de nombreux amateurs de plein air. Ils commencent généralement en février et durent jusqu'en août ou septembre. Les allergies saisonnières surviennent lorsque les plantes commencent à produire du pollen. Le pollen est une substance en forme de poudre qui aide les plantes à produire des graines et à se reproduire.
Les gens peuvent inhaler du pollen, ce qui entraîne des allergies saisonnières. Les allergies surviennent lorsque le corps perçoit le pollen comme un envahisseur étranger, semblable à une bactérie ou un virus. En réponse, le corps monte une attaque. Cela entraîne des symptômes tels que:
- éternuer
- yeux larmoyants et démangeaisons
- un nez qui coule
- gorge irritée
- tousser
- maux de tête
- difficulté à respirer
Il existe des traitements en vente libre pour les allergies saisonnières, mais de nombreuses personnes préfèrent les traitements naturels à la place. Le miel local est un exemple qui pourrait aider contre les allergies saisonnières. Le miel local est du miel cru et non transformé fabriqué à proximité de chez vous. On dit que ce miel aide les allergies, mais les scientifiques et les médecins sont sceptiques.
Pourquoi le miel est-il censé aider les allergies?
L'idée derrière le traitement des allergies au miel est similaire à celle d'une personne qui se fait vacciner contre les allergies. Mais si les injections contre les allergies se sont avérées efficaces, le miel ne l'est pas. Lorsqu'une personne mange du miel local, on pense qu'elle ingère du pollen local. Au fil du temps, une personne peut devenir moins sensible à ce pollen. En conséquence, ils peuvent ressentir moins de symptômes d'allergies saisonnières.
Il est vrai que les abeilles pollinisent les fleurs et produisent du miel. Mais les quantités de pollen de l'environnement et des plantes sont considérées comme très faibles et variées. Lorsqu'une personne mange du miel local, elle n'a aucune garantie à quelle quantité (le cas échéant) de pollen elle est exposée. Cela diffère des injections contre les allergies qui désensibilisent délibérément une personne au pollen à des mesures standard.
Quelles recherches ont été menées sur le miel et les allergies?
Une étude a examiné l'effet du miel pasteurisé sur les symptômes d'allergie par rapport au miel local. Les résultats ont montré qu'aucun des groupes qui ont mangé du miel n'a connu de soulagement des allergies saisonnières.
Cependant, une étude différente a révélé que le miel consommé à forte dose améliorait les symptômes d'allergie d'une personne sur une période de huit semaines.
Ces études ont des résultats contradictoires et des échantillons de petite taille. Cela rend difficile de déterminer si le miel local pourrait aider de manière fiable une personne à réduire ses symptômes d'allergie saisonnière. Des études à plus grande échelle sont nécessaires pour confirmer ou recommander une certaine quantité de miel.
Ce que vous devez savoir avant d'utiliser le miel comme traitement
Les médecins et les chercheurs n'ont pas recommandé une certaine quantité de miel qu'une personne devrait manger chaque jour pour soulager ses symptômes d'allergies saisonnières. De plus, il n'y a aucune garantie de la quantité de pollen dans une portion de miel local.
Notez que vous ne devez pas donner de miel aux enfants de moins de 1 ans. En effet, le miel brut non transformé présente un risque de botulisme chez les nourrissons. En outre, certaines personnes qui ont une allergie sévère au pollen peuvent éprouver une réaction allergique grave appelée anaphylaxie après avoir mangé du miel. Cela peut entraîner des difficultés respiratoires extrêmes. D'autres peuvent présenter des réactions allergiques telles que des démangeaisons ou un gonflement de la bouche, de la gorge ou de la peau.
Conclusions sur le miel et les allergies
Il n'a pas été scientifiquement prouvé que le miel réduit les allergies. Cependant, cela peut toujours être une alternative savoureuse aux aliments sucrés. Certaines personnes l'utilisent également comme antitussif. Si vous avez des allergies saisonnières, vous devrez peut-être rechercher un traitement médicalement prouvé. Les exemples incluent les médicaments contre les allergies en vente libre ou simplement éviter d'aller à l'extérieur autant que possible.
