Un mauvais équilibre
Les problèmes d'équilibre peuvent provoquer des étourdissements et vous donner l'impression de tourner ou de bouger lorsque vous êtes réellement debout ou assis. En conséquence, vous pourriez ne pas vous sentir bien. Cela peut interférer avec votre vie quotidienne.
Cela peut également entraîner des chutes, ce qui peut provoquer des fractures et d'autres blessures.
Quels sont les symptômes des problèmes d'équilibre?
Les principaux symptômes des problèmes d'équilibre sont l'instabilité en position debout et en marchant. Il peut être difficile de marcher sans tomber.
Qu'est-ce qui cause des problèmes d'équilibre?
Les causes des problèmes d'équilibre comprennent:
- infections de l'oreille
- problèmes d'oreille interne
- blessure à la tête
- mauvaise circulation sanguine
- certains médicaments
- déséquilibre chimique dans votre cerveau
- Pression artérielle faible
- hypertension artérielle
- conditions neurologiques
- arthrite
- vieillissement
Par exemple:
- Le vertige provoque des étourdissements lorsque vous bougez la tête. Les symptômes surviennent généralement lorsque vous regardez derrière vous ou que vous levez les yeux pour atteindre un objet placé au-dessus de votre tête.
- Une infection ou une inflammation de l'oreille interne peut provoquer des étourdissements et des instabilités. La grippe ou une infection des voies respiratoires supérieures peuvent provoquer cette affection.
- La maladie de Ménière modifie le volume de liquide dans votre oreille, provoquant des problèmes d'équilibre, une perte auditive et des bourdonnements dans vos oreilles. Sa cause est inconnue.
- Un traumatisme crânien, une activité physique intense, des otites et des changements de pression atmosphérique peuvent provoquer une fuite de liquide de l'oreille interne dans l'oreille moyenne. Cela peut entraîner des problèmes d'équilibre.
- Les voyages en mer peuvent causer des problèmes d'équilibre qui peuvent prendre des heures, des jours ou des mois à disparaître.
- Une tumeur, comme un neurinome acoustique, peut également causer des problèmes d'équilibre.
Qui est à risque de problèmes d'équilibre?
Vous pourriez avoir des problèmes d'équilibre si vous prenez des médicaments, avez une infection virale, avez des problèmes d'oreille interne ou récupérez d'un traumatisme crânien.
Si vous avez 65 ans ou plus et souffrez d'arthrite ou d'hypertension ou d'hypotension artérielle, votre risque de problèmes d'équilibre est plus élevé.
Voyager sur un bateau ou un navire peut également causer des problèmes d'équilibre temporaires.
Comment les problèmes d'équilibre sont-ils diagnostiqués?
Les problèmes d'équilibre sont difficiles à résoudre car ils peuvent être causés par de nombreux facteurs. Votre médecin peut vous poser des questions sur vos symptômes et examiner vos antécédents médicaux pour les conditions et les médicaments connexes.
Dans certains cas, vous pouvez être référé à un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge. Ils peuvent exécuter les tests suivants pour identifier la cause et l'intensité du problème:
- des analyses de sang
- examens d'audition
- tests de mouvements oculaires
- imagerie de votre cerveau et de votre tête, comme une IRM ou un scanner
- la posturographie, qui est une étude de votre posture
Comment les problèmes d'équilibre sont-ils traités?
Les problèmes d'équilibre sont parfois corrigés en s'attaquant à l'état de santé sous-jacent. Ils peuvent être traités avec:
- médicament
- chirurgie
- changements diététiques
- thérapie physique
- exercices que vous pouvez faire à la maison
Médicaments
Votre médecin examinera vos médicaments. Ils pourraient les remplacer ou ajuster votre posologie. Si votre maladie est causée par une infection bactérienne de l'oreille, votre médecin pourrait vous prescrire un antibiotique pour la guérir.
Si vous présentez des symptômes de nausée, ils peuvent vous prescrire des médicaments antinauséeux. Votre médecin peut également injecter de petites doses de corticostéroïdes derrière votre tympan pour diminuer les étourdissements.
Chirurgie
Si vous avez la maladie de Ménière, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale sur votre système vestibulaire, qui constitue votre oreille interne et affecte votre équilibre.
Soins à domicile
Pour soulager les vertiges, votre médecin peut vous prescrire des activités qui peuvent être faites à la maison ou avec l'aide d'un thérapeute en réadaptation.
Une technique courante qui peut être effectuée à la maison est la manœuvre d'Epley.
Cela implique de s'asseoir puis de se reposer rapidement sur le dos et de tourner la tête d'un côté. Après quelques minutes, vous vous redressez. Votre médecin vous montrera probablement cette technique dans son cabinet. Vous pouvez le répéter à la maison pour réduire ou éliminer les vertiges.
Si la cause de votre problème d'équilibre est inconnue ou incurable, votre médecin peut vous indiquer différentes manières de réduire votre risque de blessure. Vous pourriez avoir besoin d'aide pour utiliser les toilettes ou monter les escaliers. L'utilisation d'une canne ou de mains courantes à la maison peut également être nécessaire.
Il est généralement préférable d'éviter de conduire si votre état est grave.
Votre médecin peut également faire des recommandations pour améliorer votre état de santé général. Ceux-ci peuvent inclure:
- exerçant
- arrêter de fumer, si vous fumez
- limiter la caféine et l'alcool
- réduire votre consommation de sel
- manger des repas bien équilibrés
Perspective
Les problèmes d'équilibre peuvent être temporaires ou à long terme, selon leurs causes.
Si vous avez une infection de l'oreille ou si vous venez de voyager sur un bateau, la maladie disparaît généralement avec le traitement. Cependant, si la cause est inconnue ou si les problèmes résultent de maladies chroniques ou du vieillissement, les symptômes peuvent persister indéfiniment.
Parlez à votre médecin pour en savoir plus sur votre état et vos perspectives.
La prévention
La plupart des problèmes d'équilibre sont difficiles à éviter. Cependant, vous pouvez traiter ceux qui sont associés à des problèmes de tension artérielle.
Prévenez l'hypotension en buvant plus d'eau et en évitant l'alcool. Évitez l'hypertension artérielle en faisant de l'exercice régulièrement, en limitant votre consommation de sel et en maintenant un poids santé.
