Tout le monde éprouve parfois de l'oubli. Une légère perte de mémoire a tendance à augmenter avec l'âge et n'est généralement pas préoccupante. Mais la perte de mémoire progressive due à des maladies comme la maladie d'Alzheimer peut être grave.
Consultez votre médecin si la perte de mémoire commence à affecter votre vie quotidienne ou si elle s'accompagne d'autres symptômes. Noter le type de perte de mémoire que vous avez aidera votre médecin à en déterminer la cause.
De nombreuses causes de perte de mémoire peuvent être traitées si elles sont diagnostiquées tôt. Si elles ne sont pas diagnostiquées et traitées, certaines maladies vont progresser et rendre le traitement plus difficile.
Perte de mémoire et vieillissement
En vieillissant, vous constaterez peut-être que vous avez des problèmes de mémoire de temps en temps. Vous pouvez oublier le nom de quelqu'un que vous venez de rencontrer ou vous pouvez égarer des choses plus souvent. Peut-être comptez-vous davantage sur les listes et les calendriers pour vous souvenir des tâches et des rendez-vous. La perte de mémoire due au vieillissement normal n'affecte pas votre capacité à fonctionner au travail ou à la maison.
Faire face à la perte de mémoire
Faire face à votre propre perte de mémoire
Si votre mémoire n'est pas aussi vive qu'elle l'était autrefois, quelques ajustements simples peuvent vous aider dans vos activités quotidiennes.
- Utilisez des listes pour les tâches ménagères.
- Gardez une liste de contrôle des médicaments et du moment où ils doivent être pris. Certaines personnes trouvent les «trieurs de pilules» utiles. Vous pouvez les acheter dans votre pharmacie locale et ils vous aideront à vous rappeler si vous avez pris ou non vos médicaments.
- Gardez votre carnet d'adresses et votre calendrier à jour.
- Gardez votre maison organisée et facile à gérer.
- Soyez socialement actif et engagez-vous dans les passe-temps que vous aimez.
- Si votre perte de mémoire progresse ou s'aggrave, prenez rendez-vous avec votre médecin. Demandez à une personne de confiance de vous accompagner.
Faire face à la perte de mémoire d'un être cher
Il peut être difficile de voir quelqu'un que vous aimez lutter contre la perte de mémoire. Selon la gravité de leur état, il existe de nombreuses façons d'aider. Par exemple:
- Encouragez-les à consulter leur médecin si leur perte de mémoire interfère avec leur fonctionnement quotidien. Accompagnez-les au rendez-vous.
- Gardez une liste de contrôle de leurs médicaments et quand ils doivent être pris.
- Aidez-les à mettre à jour leur carnet d'adresses et leur calendrier.
- Aidez-les à organiser leur maison.
- Gardez les objets importants bien en vue.
- Utilisez des notes autocollantes dans la maison pour vous rappeler comment effectuer des tâches.
- Encouragez-les à rester socialement actifs.
- Utilisez des photographies et des objets familiers pour susciter des souvenirs.
- Demandez à quelqu'un de vous aider à la maison. Si la perte de mémoire est grave, étudiez les soins de santé à domicile, les résidences-services ou les centres de soins infirmiers.
- Sois patient. Ne prenez pas personnellement la perte de mémoire de quelqu'un d'autre - rappelez-vous qu'il ne peut pas l'aider.
Causes de la perte de mémoire
De nombreux facteurs peuvent entraîner une perte de mémoire. Ces facteurs comprennent:
- carence en vitamine B-12
- privation de sommeil
- consommation d'alcool ou de drogues et de certains médicaments sur ordonnance
- anesthésie d'une chirurgie récente
- les traitements contre le cancer tels que la chimiothérapie, la radiothérapie ou la greffe de moelle osseuse
- blessure à la tête ou commotion cérébrale
- manque d'oxygène au cerveau
- certains types de crises
- tumeur cérébrale ou infection
- chirurgie du cerveau ou pontage cardiaque
- troubles mentaux tels que dépression, trouble bipolaire, schizophrénie et trouble dissociatif
- traumatisme émotionnel
- dysfonctionnement thyroïdien
- la thérapie par électrochocs
- accident ischémique transitoire (AIT)
- les maladies neurodégénératives telles que la maladie de Huntington, la sclérose en plaques (SEP) ou la maladie de Parkinson
- migraine
Certaines de ces conditions sont traitables et, dans certains cas, la perte de mémoire peut être inversée.
Démence
La perte de mémoire progressive est un symptôme de la démence. D'autres symptômes comprennent des difficultés de raisonnement, de jugement, de langage et de réflexion. Les personnes atteintes de démence peuvent également présenter des problèmes de comportement et des sautes d'humeur. La démence commence généralement progressivement et devient plus visible à mesure qu'elle progresse. La démence peut être causée par diverses maladies, dont la plus courante est la maladie d'Alzheimer.
La maladie d'Alzheimer
La maladie d'Alzheimer altère la mémoire et affecte le raisonnement, le jugement et la capacité d'apprendre, de communiquer et d'accomplir des fonctions quotidiennes. Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer peuvent rapidement devenir confuses et désorientées. Les souvenirs à long terme sont généralement plus forts et durent plus longtemps que les souvenirs d'événements récents. Bien qu'elle puisse frapper plus tôt, cette maladie évolutive touche généralement les personnes de plus de 65 ans.
Quand consulter un médecin
Consultez votre médecin si la perte de mémoire interfère avec vos activités quotidiennes, menace votre sécurité, progresse ou s'accompagne d'autres symptômes physiques.
La perte de mémoire peut être causée par diverses maladies et conditions qui peuvent s'aggraver si elles ne sont pas traitées.
Examen médical
Un examen médical pour perte de mémoire comprendra un historique médical complet. Amenez un membre de votre famille ou un ami de confiance pour vous aider. Votre médecin vous posera des questions sur les spécificités de vos problèmes de mémoire. Ils peuvent également poser quelques questions pour tester votre mémoire. Votre médecin devrait également vous faire un examen physique complet et vous poser des questions sur les autres symptômes physiques.
En fonction des résultats de l'examen, votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste, tel qu'un neurologue, un gériatre ou un professionnel de la santé mentale. Des tests supplémentaires peuvent inclure:
- des tests cognitifs pour vérifier votre capacité de réflexion
- des tests sanguins pour rechercher diverses conditions, y compris une carence en vitamine B-12 et une maladie thyroïdienne
- examens d'imagerie tels que l'imagerie par résonance magnétique (IRM) ou la tomodensitométrie (TDM)
- électroencéphalogramme (EEG) pour mesurer l'activité électrique du cerveau
- ponction lombaire
- angiographie cérébrale, qui est une radiographie pour voir comment le sang circule dans le cerveau
Obtenir un diagnostic est une première étape importante. De nombreuses conditions médicales qui causent une perte de mémoire peuvent être traitées lorsqu'elles sont identifiées tôt.
