Le cuivre: une médecine ancienne
Le cuivre a été le premier métal jamais utilisé par les humains. Les artisans du Moyen-Orient des 5e et 6e millénaires av. J.-C. ont façonné cet élément brillant et rouge orangé en:
- bijoux
- outils
- navires
- ustensiles
- armes
En plus d'être utile en tant que métal, le cuivre tue ou inhibe également la croissance des bactéries et autres micro-organismes. Le «Papyrus Edwin Smith», l'un des plus anciens livres jamais découverts, enregistre l'utilisation du cuivre pour stériliser les plaies thoraciques et l'eau potable. Ce livre a été écrit entre 2600 avant JC et 2200 avant JC
Le cuivre est vital pour la vie
Le cuivre est présent dans le corps humain sous forme de minéral à l'état de traces. Il aide le corps à utiliser le fer et soutient la fonction nerveuse. Selon la Copper Development Association, le cuivre est essentiel aux fonctions corporelles suivantes:
- utilisation du fer
- fonction nerveuse
- systèmes enzymatiques
- production d'énergie
- pigmentation de la peau
Le cuivre se trouve dans de nombreux aliments, notamment:
- des noisettes
- pommes de terre
- légumes verts
- fruits de mer
- foie de boeuf
- Chocolat
Cuivre et arthrite
Le port d'un bracelet en cuivre comme remède contre l'arthrite est populaire dans le folklore depuis des milliers d'années. Même aujourd'hui, vous pourrez peut-être trouver des bracelets en cuivre bon marché affichés sur les comptoirs des pharmacies.
Mais comment fonctionne le cuivre? Les vendeurs affirment que de minuscules quantités de cuivre frottent le bracelet sur la peau, ce qui l'absorbe dans le corps. Ils affirment que le cuivre aide à repousser le cartilage articulaire perdu à cause de l'arthrite, ce qui aide à guérir la maladie et à soulager la douleur.
Les bracelets en cuivre soulagent-ils vraiment l'arthrite?
Une étude publiée dans la revue PLOS One n'a pas étayé les affirmations sur les bracelets en cuivre aidant à guérir l'arthrite. Dans l'étude, les participants portaient l'un des trois bracelets:
- bracelet en cuivre
- bracelet magnétique
- bracelets et bracelets placebo qui n'étaient ni en cuivre ni magnétisés
Les participants n'ont pas été informés du type de bracelet qui leur avait été remis.
Chaque semaine, les scientifiques ont vérifié les participants pour des signes de problèmes dans leurs articulations. Ils ont noté tout gonflement, rougeur et douleur et ont également effectué des tests sanguins hebdomadaires. Les participants ont répondu aux questions sur la douleur qu'ils avaient. Les chercheurs ont également pris en compte les médicaments des participants et le niveau d'activité de la maladie.
L'étude a conclu que ni les bracelets en cuivre ni les bracelets magnétiques n'avaient plus d'effet sur l'arthrite que les placebos.
Qu'est-ce qu'un placebo?
Il est possible que certaines personnes qui portent du cuivre et ressentent des effets positifs sur la santé subissent un effet placebo. Un placebo est un traitement de remplacement, ou «factice», conçu pour tromper un receveur. Les chercheurs utilisent des placebos pour contrôler les expériences, car les placebos sont censés être inefficaces pour traiter une maladie. Lorsque les chercheurs utilisent un placebo, et qu'il améliore en fait la condition, cela s'appelle «l'effet placebo».
Les scientifiques ne savent pas avec certitude pourquoi l'effet placebo se produit. C'est peut-être parce que le sujet croit simplement que le faux traitement peut le faire se sentir mieux.
Autres remèdes complémentaires contre l'arthrite
La recherche scientifique ne soutient pas les bracelets en cuivre comme traitement de l'arthrite. Cela étant dit, en porter un ne pouvait pas faire de mal!
D'autres remèdes complémentaires qui peuvent aider comprennent des compléments alimentaires et à base de plantes, tels que:
- glucosamine et chondroïtine
- boswellie
- aloe vera
- griffe de chat
- eucalyptus
- cannelle
Gardez à l'esprit qu'il existe peu de réglementation gouvernementale ou de surveillance des entreprises qui vendent des remèdes à base de plantes. Il n'y a aucune garantie que les herbes sont ce que les vendeurs disent qu'elles sont ou qu'elles fonctionneront. Le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative (NCCIH) avertit que les chercheurs ont trouvé peu de preuves que les compléments alimentaires ou les remèdes à base de plantes aident à soulager les symptômes de l'arthrose ou sa cause.
Certaines thérapies physiques complémentaires ont été trouvées pour aider l'arthrite. Le plus prometteur, selon le NCCIH, est l'acupuncture. Des essais cliniques suffisants pour les autres n'ont pas encore été menés. Les thérapies comprennent:
- massage
- acupuncture
- yoga
- qi gong
- Taï chi
Types d'arthrite
Une des raisons d'être sceptique à l'égard des remèdes populaires contre l'arthrite est qu'il existe plus de 100 formes d'arthrite différentes. Il existe également de nombreuses causes d'arthrite. Par exemple, l'arthrose est causée par l'usure des articulations. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune et n'a pas de cause connue. La goutte, un type d'arthrite très douloureuse, est causée par une accumulation de cristaux d'acide urique dans les articulations. Tous ces types d'arthrite ont des causes et des traitements différents. Les remèdes populaires peuvent ne pas prendre en compte tous les différents types.
Mieux que les bracelets en cuivre
Tous les types d'arthrite peuvent être douloureux et débilitants. Certains, comme la polyarthrite rhumatoïde, ne peuvent pas être guéris. Cependant, de nombreux médicaments puissants peuvent aider à traiter l'arthrite et à soulager la douleur.
Vivre sainement est également bon pour l'arthrite. Toutes les pratiques suivantes peuvent aider:
- manger des aliments sains
- exercice
- éviter ou limiter l'alcool
- ne fume pas
Bien que la recherche ne confirme pas les allégations liant les bracelets en cuivre au soulagement de l'arthrite, il existe d'autres options de traitement pour l'arthrite. Demandez à votre médecin si ces mesures peuvent aider:
- médicament
- choix de vie sains
- thérapies complémentaires
