Aphrodisiaques et dysfonction érectile
La recherche d'un remède contre la dysfonction érectile (DE) remonte bien avant l'introduction du Viagra dans les années 1990. Les aphrodisiaques naturels, du chocolat moulu à la corne de rhinocéros topa, ont longtemps été utilisés pour augmenter la libido, la puissance ou le plaisir sexuel. Ces remèdes naturels sont également populaires car on dit qu'ils ont moins d'effets secondaires que les médicaments prescrits.
La recherche montre que certaines herbes ont des degrés de succès variables pour la dysfonction érectile. Ces herbes comprennent:
- Panax ginseng
- maca
- yohimbine
- ginkgo
- Mondia whitei
Lisez la suite pour découvrir ce que les études disent sur ces herbes et comment elles pourraient traiter la dysfonction érectile.
Qu'est-ce qui cause la dysfonction érectile?
La dysfonction érectile est souvent un symptôme, pas une condition. Une érection est le résultat de processus multisystémiques complexes dans le corps d'un homme. L'excitation sexuelle implique une interaction entre votre:
- corps
- système nerveux
- muscles
- les hormones
- émotions
Une condition comme le diabète ou le stress peut affecter ces parties et fonctions et peut provoquer une dysfonction érectile. La recherche montre que la dysfonction érectile est principalement due à des problèmes avec les vaisseaux sanguins. En fait, l'accumulation de plaque dans les artères provoque la dysfonction érectile chez environ 40% des hommes de plus de 50 ans.
Physique ou psychologique? Faites l'autotest d'érection »
Quelles sont les options de traitement?
Votre médecin peut vous aider à identifier la cause sous-jacente et vous prescrire le traitement approprié. Traiter une affection sous-jacente est la première étape du traitement de votre dysfonction érectile.
Les traitements que votre médecin peut vous prescrire si votre dysfonctionnement érectile persiste comprennent:
- médicaments sur ordonnance ou injections
- suppositoire de pénis
- remplacement de la testostérone
- une pompe à pénis (dispositif d'érection sous vide)
- un implant pénien
- chirurgie des vaisseaux sanguins
Les traitements de style de vie comprennent:
- counseling en anxiété sexuelle
- conseil psychologique
- maintenir un poids santé
- réduire la consommation de tabac et d'alcool
Traitements alternatifs
De nombreux magasins vendent des suppléments à base de plantes et des aliments santé qui prétendent avoir une puissance sexuelle et moins d'effets secondaires. Ils sont également souvent moins chers que les médicaments prescrits. Mais ces options ont peu de recherches scientifiques pour étayer les affirmations, et il n'y a pas de méthode uniforme pour tester leur efficacité. La plupart des résultats d'essais humains reposent sur l'auto-évaluation, qui peut être subjective et difficile à interpréter.
Parlez toujours à votre médecin avant d'essayer des suppléments, car ils peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez déjà. De nombreux suppléments sont également connus pour interagir négativement avec l'alcool. Votre médecin pourra vous faire des recommandations en fonction de votre état.
Panax ginseng, une herbe chinoise et coréenne
Panax ginseng a une histoire de 2000 ans dans la médecine chinoise et coréenne en tant que tonique pour la santé et la longévité. Les gens prennent les racines de ce ginseng, également appelé ginseng rouge coréen, pour la dysfonction érectile ainsi que:
- endurance
- concentration
- stress
- bien-être général
Les études cliniques montrent une amélioration significative de:
- rigidité du pénis
- circonférence
- durée de l'érection
- amélioration de la libido
- Satisfaction générale
P. ginseng agit comme un antioxydant, libérant de l'oxyde nitrique (NO) qui aide les fonctions érectiles. Certaines personnes utilisent une crème P. ginseng pour l'éjaculation précoce.
Achetez des suppléments de P. ginseng.
Dosage
Dans les essais sur l'homme, les participants ont pris 900 milligrammes de P. ginseng 3 fois par jour pendant 8 semaines.
Cette plante est considérée comme un traitement sûr, mais ne doit être utilisée qu'à court terme (6 à 8 semaines). L'effet secondaire le plus courant est l'insomnie.
Le ginseng peut interagir négativement avec l'alcool, la caféine et certains médicaments. Demandez à votre médecin à quelle fréquence vous pouvez prendre P. ginseng si vous prévoyez de l'utiliser.
Maca, le légume racine du Pérou
Pour des bienfaits pour la santé globale, la maca est un excellent ajout à votre alimentation. La Maca, ou Lepidium meyenii, est riche en:
- acides aminés
- iode
- le fer
- magnésium
Il existe trois types de maca: rouge, noire et jaune. La maca noire semble également soulager le stress et améliorer la mémoire. Et le stress peut provoquer une dysfonction érectile.
Dans les essais sur les animaux, l'extrait de maca a considérablement amélioré les performances sexuelles chez le rat. Mais cette racine péruvienne a peu de preuves de sa capacité directe à améliorer la fonction érectile. Des études montrent que manger cette racine peut avoir un effet placebo. Les mêmes chercheurs ont également constaté que la maca n'a aucun effet sur les niveaux d'hormones.
Dosage
Les hommes qui ont pris 3 grammes de maca par jour pendant 8 semaines ont signalé une amélioration du désir sexuel plus souvent que les hommes qui n'en ont pas pris.
Alors que la maca est généralement sans danger, des études montrent une pression artérielle élevée chez les personnes souffrant de problèmes cardiaques qui ont pris 0,6 gramme de maca par jour.
Il est recommandé que votre consommation quotidienne soit inférieure à 1 gramme par kilogramme ou 1 gramme par 2,2 livres.
Achetez des suppléments de maca.
Yohimbine, une écorce d'arbre d'Afrique de l'Ouest
La yohimbine provient de l'écorce d'un arbre à feuilles persistantes d'Afrique de l'Ouest. Au cours des 70 dernières années, les gens ont utilisé la yohimbine comme traitement pour la dysfonction érectile, car on pense qu'elle:
- activer les nerfs péniens pour libérer plus de NON
- élargir les vaisseaux sanguins pour augmenter le flux sanguin dans le pénis
- stimuler le nerf pelvien et augmenter l'apport d'adrénaline
- augmenter le désir sexuel
- prolonger les érections
Une étude a révélé que 14% du groupe traité par la yohimbine avaient des érections pleinement stimulées, 20% avaient une certaine réponse et 65% n'avaient aucune amélioration. Une autre étude a révélé que 16 hommes sur 29 étaient capables d'atteindre l'orgasme et d'éjaculer après avoir terminé leur traitement.
Il a été démontré qu'une combinaison de yohimbine et de L-arginine améliore considérablement la fonction érectile chez les personnes atteintes de dysfonction érectile. La L-arginine est un acide aminé qui aide à dilater les vaisseaux sanguins. Il est considéré comme sûr et efficace pour la dysfonction érectile, mais peut provoquer des effets secondaires tels que des nausées, de la diarrhée et des crampes d'estomac. Évitez de prendre de la L-arginine avec du Viagra, des nitrates ou tout autre médicament contre l'hypertension.
Dosage
Dans les essais, les participants ont reçu environ 20 milligrammes de yohimbine par jour, tout au long de la journée.
Alors que les tests ont montré des résultats positifs, les effets de l'adrénaline de la yohimbine peuvent provoquer des effets secondaires qui incluent:
- maux de tête
- transpiration
- agitation
- hypertension
- insomnie
Parlez à votre médecin avant de prendre de la yohimbine, surtout si vous prenez également des antidépresseurs ou des médicaments stimulants.
Achetez des suppléments de yohimbine.
Mondia whitei, racines d'une plante africaine
Mondia whitei, également connu sous le nom de gingembre de White, est particulièrement populaire en Ouganda, où les plantes médicinales sont plus courantes que les médicaments. Il est utilisé pour augmenter la libido et gérer le faible nombre de spermatozoïdes.
Des études suggèrent que M. whitei peut être similaire au Viagra en ce sens qu'il augmente les éléments suivants:
- désir sexuel
- motilité du sperme humain
- niveaux de testostérone
- AUCUNE production et érections
En fait, il existe même une boisson appelée «vin Mulondo» qui utilise M. whitei comme ingrédient. M. whitei est considéré comme un aphrodisiaque en raison des preuves qu'il augmente la libido, la puissance et le plaisir sexuel. Des études chez la souris suggèrent que M. whitei est également assez peu toxique.
Ginkgo biloba, herbe d'un arbre chinois
Le ginkgo biloba peut augmenter le flux sanguin vers le pénis. Les chercheurs ont découvert l'effet du gingko sur la dysfonction érectile lorsque les hommes participant à une étude sur l'amélioration de la mémoire ont signalé une amélioration des érections. Un autre essai a vu une amélioration de la fonction sexuelle chez 76 pour cent des hommes qui prenaient des antidépresseurs. C'est pourquoi les chercheurs pensent que le ginkgo peut être efficace pour les hommes qui souffrent de dysfonction érectile en raison de médicaments.
Mais certaines études ne rapportent également aucune amélioration ou différence après la prise de ginkgo. Cela peut signifier que le gingko est meilleur pour la gestion des urgences que comme traitement ou remède.
Dosage
Dans l'étude où les hommes ont signalé une réponse positive, les participants ont pris 40 ou 60 capsules de milligrammes deux fois par jour pendant quatre semaines. Ils prenaient également des antidépresseurs.
Parlez à votre médecin si vous envisagez des suppléments de ginkgo. Votre risque de saignement peut augmenter, surtout si vous prenez des anticoagulants.
Achetez des suppléments de ginkgo.
Autres herbes signalées pour traiter la dysfonction érectile
Ces herbes ont montré un effet pro-érectile chez les animaux tels que les lapins et les rats:
- mauvaise herbe de chèvre cornée, ou epimedium
- musli, ou Chlorophytum borivilianum
- safran, ou Crocus sativus
- Tribulus terrestris
Parlez toujours à votre médecin avant d'essayer un nouveau supplément à base de plantes. Ces herbes en particulier ont peu de preuves scientifiques de leur effet chez les humains. Ils peuvent également interagir avec vos médicaments ou provoquer des effets secondaires involontaires.
Risques potentiels et effets secondaires
La Food and Drug Administration (FDA) n'a approuvé aucune de ces herbes comme traitement médical. De nombreuses herbes proviennent d'autres pays et peuvent être contaminées. Et ces herbes ne sont pas aussi bien étudiées ou testées que les médicaments sur ordonnance comme le Viagra. Achetez toujours vos suppléments auprès d'une source réputée.
La FDA met également en garde les hommes contre l'achat de suppléments et de crèmes qui se présentent comme du «Viagra à base de plantes». Le Viagra à base de plantes est interdit car il peut contenir des médicaments sur ordonnance ou d'autres ingrédients nocifs pouvant entraîner des effets secondaires graves. Dans la plupart des cas, les substances nocives ne sont pas répertoriées dans les ingrédients.
Consultez votre médecin avant d'acheter des traitements contre la dysfonction érectile en vente libre ou en ligne.
Quand parler à votre médecin
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous présentez d'autres symptômes accompagnant la dysfonction érectile ou si votre dysfonction érectile affecte votre qualité de vie. Il est important de mentionner tous les suppléments qui vous intéressent lors de votre visite.
N'oubliez pas d'informer votre médecin de tout symptôme que vous pourriez ressentir ou ressentir en raison de la dysfonction érectile. Ces détails peuvent aider votre médecin à trouver le bon traitement, surtout s'il existe une affection sous-jacente à l'origine de votre dysfonction érectile. Si tel est le cas, vous n'aurez peut-être pas besoin de suppléments à base de plantes.
