Fatigue Et Perte D'appétit

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

Aperçu

La fatigue est un état de fatigue constant, même lorsque vous dormez normalement. Ce symptôme se développe avec le temps et provoque une baisse de vos niveaux d'énergie physique, émotionnelle et psychologique. Vous êtes également plus susceptible de vous sentir démotivé pour participer ou faire des activités que vous aimez normalement.

Certains autres signes de fatigue comprennent la sensation:

physiquement plus faible que d'habitude
fatigué, malgré le repos
comme si vous aviez moins d'endurance ou d'endurance que la normale
mentalement fatigué et de mauvaise humeur

La perte d'appétit signifie que vous n'avez plus le même désir de manger qu'avant. Les signes de perte d'appétit comprennent le fait de ne pas vouloir manger, de perdre du poids involontairement et de ne pas avoir faim. L'idée de manger de la nourriture peut vous donner des nausées, comme si vous pouviez vomir après avoir mangé. La perte d'appétit à long terme est également connue sous le nom d'anorexie, qui peut avoir une cause médicale ou psychologique.

Cela peut être un signe d'avertissement de votre corps lorsque vous ressentez de la fatigue et une perte d'appétit ensemble. Lisez la suite pour voir quelles conditions peuvent provoquer ces symptômes.

Qu'est-ce qui cause la fatigue et la perte d'appétit?

La fatigue et la perte d'appétit sont des symptômes de plusieurs problèmes de santé. La maladie peut être aussi courante que la grippe ou un signe de quelque chose de plus grave comme le cancer. Souvent, une perte d'appétit peut causer de la fatigue, surtout si vous ne consommez pas suffisamment de calories ou de nutriments. La douleur chronique ou à long terme peut également interférer avec votre appétit et causer de la fatigue.

Certaines conditions qui peuvent causer une douleur continue comprennent:

fibromyalgie
migraines
dégâts nerveux
syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS)
douleur après la chirurgie

Les autres causes de fatigue et de perte d'appétit comprennent:

syndrome de fatigue chronique
grossesse
grippe et rhume
dépression postpartum
urgences thermiques
syndrome prémenstruel (SPM)
syndrome de sevrage alcoolique

Médicaments

Vous pouvez également vous sentir plus fatigué que d'habitude lorsque votre corps combat l'infection. Certains médicaments ont des effets secondaires comme la nausée et la somnolence. Ces effets secondaires peuvent diminuer votre appétit et provoquer de la fatigue.

Les médicaments connus pour causer ces symptômes comprennent:

somnifères
antibiotiques
médicaments contre la pression artérielle
diurétiques
stéroides anabolisants
codéine
morphine

Psychologique

Ces troubles peuvent affecter votre appétit et votre niveau d'énergie:

stress
douleur
trouble bipolaire
anorexie
boulimie
anxiété
dépression

Fatigue et perte d'appétit chez les enfants

Vous devez amener votre enfant chez un médecin s'il se sent fatigué et s'il a une perte d'appétit. Ces symptômes peuvent se développer plus rapidement chez les enfants que chez les adultes. Les causes potentielles comprennent:

dépression ou anxiété
appendicite aiguë
cancer
anémie
lupus
constipation
Vers intestinaux

Les autres causes comprennent:

un taux de croissance ralenti
avoir récemment pris des antibiotiques
ne pas se reposer suffisamment
ne pas avoir une alimentation équilibrée

Food Fix: des aliments pour vaincre la fatigue

Fatigue et perte d'appétit chez les personnes âgées

La fatigue et la diminution de l'appétit chez les personnes âgées sont deux événements courants. Certaines études suggèrent que l'âge augmente comme facteur de risque de fatigue.

Les causes courantes de ces symptômes chez les personnes âgées comprennent:

cardiopathie
hypothyroïdie
polyarthrite rhumatoïde
maladie pulmonaire chronique ou MPOC
dépression
cancer
troubles neurologiques, comme la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson
les troubles du sommeil
changements hormonaux

Conditions connexes

D'autres problèmes de santé et symptômes qui accompagnent la fatigue et la perte d'appétit comprennent:

anémie
Maladie d'Addison
cirrhose ou lésions hépatiques
insuffisance cardiaque congestive
VIH / SIDA
gastroparésie
maladie cœliaque
maladie du rein
la maladie de Crohn
polyarthrite rhumatoïde
chimiothérapie

Quand demander de l'aide médicale

Obtenez une aide médicale immédiate si vous ressentez de la fatigue et une perte d'appétit avec:

confusion
vertiges
Vision floue
un rythme cardiaque irrégulier ou accéléré
douleur thoracique
essoufflement
évanouissement
perte de poids soudaine
difficulté à tolérer les températures froides

Vous devriez également prendre rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez ces symptômes après avoir pris un nouveau médicament, même après l'avoir pris pendant plusieurs jours.

Cherchez une attention d'urgence si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez des pensées d'automutilation.

Comment votre médecin diagnostiquera-t-il la fatigue et la perte d'appétit?

Bien qu'il n'y ait pas de test spécifique pour la fatigue et la perte d'appétit, votre médecin examinera vos antécédents médicaux, effectuera un examen physique et posera des questions sur vos autres symptômes. Cela aidera à réduire les causes potentielles afin que votre médecin puisse commander les bons tests.

Après avoir posé des questions sur votre santé, ils peuvent commander:

des tests sanguins pour rechercher des conditions potentielles, comme l'hypothyroïdie, la maladie cœliaque ou le VIH
un scanner ou une échographie de l'estomac
un électrocardiogramme ou un test d'effort pour une atteinte cardiaque suspectée
test de vidange gastrique, qui peut diagnostiquer une vidange gastrique retardée

Comment traitez-vous la fatigue et la perte d'appétit?

Votre médecin vous prescrira des traitements et des thérapies en fonction de votre condition sous-jacente. Le soulagement de la douleur peut aider à soulager les symptômes. Si le médicament est la cause de votre fatigue et de votre perte d'appétit, votre médecin peut ajuster votre posologie ou changer de médicament.

Traiter la fatigue peut inclure apprendre à augmenter l'énergie dans votre vie quotidienne. Cela peut signifier:

faire plus d'exercice
créer un programme d'activité et de repos
thérapie par la parole
apprendre à prendre soin de soi

Le traitement de la perte d'appétit peut inclure la formulation d'un horaire de repas flexible et l'incorporation des aliments préférés dans les repas. Des études montrent également que l'amélioration du goût et de l'odeur des aliments peut augmenter l'appétit chez les personnes âgées. Ils ont constaté que l'ajout de sauces et d'assaisonnements entraînait une augmentation de 10% de la consommation de calories.

D'autres méthodes utilisées pour traiter la fatigue ou la perte d'appétit comprennent:

stimulants de l'appétit comme Marinol
corticostéroïdes à faible dose pour augmenter l'appétit
des somnifères pour mieux dormir la nuit
thérapie physique pour augmenter lentement l'exercice
antidépresseurs ou anxiolytiques, pour la dépression ou l'anxiété
médicaments anti-nausées comme Zofran pour les nausées causées par les traitements médicaux

Le counseling ou la participation à un groupe de soutien peut également aider à réduire la dépression et les causes de fatigue et de perte d'appétit liées à l'anxiété.

Comment prévenir ou traiter la fatigue et la perte d'appétit à la maison?

Votre médecin ou votre diététiste peut vous proposer des suggestions pour améliorer votre appétit et réduire la fatigue. Par exemple, vous devrez peut-être modifier votre alimentation pour inclure plus d'aliments riches en calories et en protéines et moins d'options de calories sucrées ou vides. Prendre vos aliments sous forme liquide comme des smoothies verts ou des boissons protéinées peut être plus facile pour l'estomac. Si vous avez des problèmes avec les gros repas, vous pouvez également essayer de manger de petits repas tout au long de la journée pour aider à réduire la nourriture.

Bien que la fatigue et la perte d'appétit ne puissent pas toujours être évitées, un mode de vie sain peut minimiser les causes de fatigue et de perte d'appétit liées au mode de vie. Vous pouvez vous sentir moins fatigué et avoir plus d'énergie si vous mangez équilibré de fruits, de légumes et de viandes maigres, faites de l'exercice régulièrement et dormez au moins sept heures par nuit.