Aperçu
Avoir les mains sèches est courant. Bien que ce ne soit pas techniquement une condition dangereuse, elle peut être très irritante.
Dans la plupart des cas, les mains sèches sont causées par les conditions environnementales. Le temps, par exemple, peut causer des mains sèches. Le lavage fréquent des mains, l'exposition à des produits chimiques et certaines conditions médicales peuvent également dessécher la peau de vos mains.
Cela dit, il existe plusieurs façons de garder votre peau assoiffée hydratée, quelle qu'en soit la cause. Apprenez-en davantage sur les remèdes contre la sécheresse, les moyens de la prévenir et ce qui la cause en premier lieu.
10 remèdes pour les mains sèches
Pour lutter contre les mains sèches, essayez certains des remèdes suivants:
1. Hydrater
Appliquez une crème ou une lotion hydratante de qualité plusieurs fois par jour. Les lotions et les crèmes aident à restaurer l'hydratation et à la refermer dans la peau.
2. Portez des gants
Si vos mains sont fréquemment immergées dans l'eau, par exemple pour laver la vaisselle, pensez à porter une paire de gants. Les gants aident à empêcher l'eau de dépouiller votre peau de ses huiles naturelles.
3. Diminuer le stress
Cela peut sembler fou, mais il peut y avoir une petite association entre le stress et l'eczéma. Donc, si vous remarquez que vos mains se détraquent à cause de la peau sèche causée par l'eczéma, prenez le temps de prendre soin de vous pour réduire le stress.
4. Envisagez des médicaments
Si vous souffrez d'eczéma sévère, des médicaments peuvent être nécessaires pour permettre à votre peau de guérir. Votre médecin pourrait vous prescrire des stéroïdes que vous pouvez appliquer sur votre peau ou même un antibiotique que vous prendriez par voie orale.
5. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la photothérapie UV
Dans certains cas de psoriasis sévère, la thérapie aux ultraviolets (UV) peut également aider la peau à se guérir. Cependant, vous devez en parler à votre médecin avant d'essayer tout type de thérapie UV.
6. Traitez-les pendant la nuit
L'un des meilleurs remèdes contre les mains sèches est de les enduire la nuit d'une lotion ou d'un hydratant à base de pétrole, comme la vaseline. Ensuite, couvrez vos mains avec une paire de gants ou de chaussettes souples. Le piégeage de la crème hydratante l'aidera à s'absorber plus complètement dans votre peau et vous vous réveillerez avec des mains lisses de bébé.
7. Renseignez-vous sur la crème de prescription
Pour les peaux très sèches et squameuses, votre médecin peut recommander une lotion spéciale contenant de l'acide lactique ou de l'urée. Ces ingrédients aident à se débarrasser de la peau sèche et squameuse.
8. Appliquer la crème d'hydrocortisone
Dans certains cas, la peau sèche peut s'aggraver en une condition appelée dermatite, où la peau devient enflammée et rouge. Dans ces cas, une lotion contenant de l'hydrocortisone peut être la plus utile. L'hydrocortisone peut aider à apaiser la peau irritée.
9. Utilisez un pansement humide
La peau craquelée par la sécheresse devra être traitée avant de pouvoir guérir complètement. Votre médecin peut recommander un pansement humide pendant que votre peau guérit.
10. Appliquez un hydratant puissant
Pour une hydratation en profondeur, choisissez une crème hydratante qui était à l'origine destinée aux animaux. Oui vraiment! Des produits tels que Bag Balm, qui a été conçu pour aider à guérir les fissures tenaces des mamelles d'une vache, peuvent pénétrer la peau pour vraiment aider à la garder hydratée.
Comment éviter les mains sèches
Si vos mains sèches sont causées par vos conditions de travail, pensez à emporter une petite bouteille de lotion avec vous afin de pouvoir réappliquer la crème hydratante tout au long de la journée. Recherchez des hydratants contenant des ingrédients tels que:
- glycérine
- huile de jojoba
- le beurre de cacao
- aloès
Si vous travaillez dans un endroit qui nécessite un lavage fréquent des mains, comme un hôpital ou un restaurant, parlez à votre responsable de l'installation de pompes à lotion sur les murs. S'ils existent déjà, faites-en bon usage.
Vous devez également éviter la chaleur excessive, comme celle des sèche-mains. Tout comme le froid, la chaleur peut assécher davantage la peau.
Causes des mains sèches
Temps
Pendant les mois les plus froids, il est courant que votre peau devienne sèche. Les changements climatiques, en particulier le temps froid sans beaucoup d'humidité dans l'air, peuvent provoquer le dessèchement des mains. La diminution de l'humidité de l'air attire l'humidité de la peau.
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Conditions de travail
Les conditions de travail peuvent également causer des mains sèches. Les personnes occupant des emplois nécessitant un lavage intensif des mains, comme les infirmières, les médecins ou les enseignants, peuvent remarquer des mains sèches. Les travailleurs d'usine ou les coiffeurs peuvent être régulièrement exposés à des produits chimiques ou à d'autres irritants sévères. Ceux-ci peuvent également conduire à des mains sèches.
Les conditions médicales
Certaines conditions médicales peuvent également conduire à des mains sèches ou mettre une personne à risque d'avoir les mains sèches plus fréquemment. Par exemple, les personnes atteintes de maladies auto-immunes, telles que le diabète ou le lupus, peuvent avoir réduit la circulation sanguine vers les mains. Cela provoque l'irritation de leurs mains plus facilement. L'eczéma et le psoriasis, deux conditions qui provoquent une inflammation de la peau, peuvent également provoquer des mains sèches, une desquamation et des gerçures de la peau.
Quand devriez-vous demander de l'aide?
Si vos mains sèches sont causées par de l'eczéma ou une autre affection cutanée, vous pouvez développer des complications telles qu'une infection ou même des ongles déformés.
Certains symptômes peuvent indiquer un problème grave. Ceux-ci inclus:
- décoloration de la peau
- saignement
- rougeur extrême
- drainage des zones ouvertes de la peau
- gonflement
Si vos mains sèches ne s'améliorent pas avec les traitements à domicile ou si vous présentez l'un des symptômes ci-dessus, vous devriez demander l'aide d'un professionnel de la santé.
La ligne du bas
Dans la plupart des cas, les mains sèches font partie de la vie normale. Ils peuvent généralement être traités facilement avec une crème hydratante. Si vos mains sèches ne s'améliorent pas avec des remèdes maison ou si vous présentez d'autres symptômes, tels que des saignements ou une infection, consultez un médecin.
