Un verre par jour peut nuire peu à votre santé générale. Mais si l'habitude prend de l'ampleur ou si vous avez du mal à vous arrêter après un seul verre, les effets cumulatifs peuvent s'additionner.
Glandes digestives et endocrines
Boire trop d'alcool peut provoquer une activation anormale des enzymes digestives produites par le pancréas. L'accumulation de ces enzymes peut entraîner une inflammation connue sous le nom de pancréatite. La pancréatite peut devenir une affection à long terme et entraîner de graves complications.
Dommages inflammatoires
Le foie est un organe qui aide à décomposer et à éliminer les substances nocives de votre corps, y compris l'alcool. La consommation d'alcool à long terme interfère avec ce processus. Cela augmente également votre risque d'inflammation chronique du foie et de maladie du foie. La cicatrisation causée par cette inflammation est connue sous le nom de cirrhose. La formation de tissu cicatriciel détruit le foie. Comme le foie est de plus en plus endommagé, il a plus de mal à éliminer les substances toxiques de votre corps.
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La maladie du foie met la vie en danger et entraîne une accumulation de toxines et de déchets dans votre corps. Les femmes sont plus à risque de développer une maladie alcoolique du foie. Le corps des femmes est plus susceptible d'absorber plus d'alcool et a besoin de plus de temps pour le traiter. Les femmes présentent également des lésions hépatiques plus rapidement que les hommes.
Niveaux de sucre
Le pancréas aide à réguler l'utilisation d'insuline de votre corps et sa réponse au glucose. Lorsque votre pancréas et votre foie ne fonctionnent pas correctement, vous courez le risque de souffrir d'hypoglycémie ou d'hypoglycémie. Un pancréas endommagé peut également empêcher le corps de produire suffisamment d'insuline pour utiliser le sucre. Cela peut entraîner une hyperglycémie ou une trop grande quantité de sucre dans le sang.
Si votre corps ne parvient pas à gérer et à équilibrer votre glycémie, vous pouvez ressentir des complications et des effets secondaires plus importants liés au diabète. Il est important pour les personnes atteintes de diabète ou d'hypoglycémie d'éviter les quantités excessives d'alcool.
Système nerveux central
L'un des moyens les plus simples de comprendre l'impact de l'alcool sur votre corps est de comprendre comment il affecte votre système nerveux central. Les troubles de l'élocution sont l'un des premiers signes que vous avez trop bu. L'alcool peut réduire la communication entre votre cerveau et votre corps. Cela rend la coordination plus difficile. Vous pouvez avoir du mal à équilibrer. Vous ne devriez jamais conduire après avoir bu.
Comme l'alcool cause plus de dommages à votre système nerveux central, vous pouvez ressentir des sensations d'engourdissement et de picotements dans les pieds et les mains.
Boire rend également difficile pour votre cerveau de créer des souvenirs à long terme. Cela réduit également votre capacité à penser clairement et à faire des choix rationnels. Au fil du temps, des lésions du lobe frontal peuvent survenir. Cette zone du cerveau est responsable du contrôle émotionnel, de la mémoire à court terme et du jugement, en plus d'autres rôles vitaux.
L'abus d'alcool chronique et grave peut également causer des lésions cérébrales permanentes. Cela peut conduire au syndrome de Wernicke-Korsakoff, un trouble cérébral qui affecte la mémoire.
Dépendance
Certaines personnes qui boivent beaucoup peuvent développer une dépendance physique et émotionnelle à l'alcool. Le sevrage alcoolique peut être difficile et potentiellement mortel. Vous avez souvent besoin de l'aide d'un professionnel pour briser une dépendance à l'alcool. En conséquence, de nombreuses personnes recherchent une désintoxication médicale pour devenir sobres. C'est le moyen le plus sûr de vous assurer de briser la dépendance physique. En fonction du risque de symptômes de sevrage, la désintoxication peut être gérée en ambulatoire ou en hospitalisation.
Les symptômes du sevrage alcoolique comprennent:
- anxiété
- nervosité
- la nausée
- tremblements
- hypertension artérielle
- rythme cardiaque irrégulier
- transpiration abondante
Des convulsions, des hallucinations et un délire peuvent survenir dans les cas graves de sevrage.
Système digestif
Le lien entre la consommation d'alcool et votre système digestif peut ne pas sembler immédiatement clair. Les effets secondaires n'apparaissent souvent qu'après des dommages. Et plus vous buvez, plus les dégâts seront importants.
Boire peut endommager les tissus de votre tube digestif et empêcher vos intestins de digérer les aliments et d'absorber les nutriments et les vitamines. En conséquence, la malnutrition peut survenir.
Une consommation excessive d'alcool peut également entraîner:
- gazeux
- ballonnements
- une sensation de plénitude dans votre abdomen
- diarrhée ou selles douloureuses
Pour les personnes qui boivent beaucoup, les ulcères ou les hémorroïdes (dus à la déshydratation et à la constipation) ne sont pas rares. Et ils peuvent provoquer des saignements internes dangereux. Les ulcères peuvent être mortels s'ils ne sont pas diagnostiqués et traités tôt.
Les personnes qui consomment trop d'alcool peuvent également être à risque de cancer. Les personnes qui boivent fréquemment sont plus susceptibles de développer un cancer de la bouche, de la gorge, de l'œsophage, du côlon ou du foie. Les personnes qui boivent et consomment régulièrement du tabac ensemble ont un risque de cancer encore plus grand.
Système circulatoire
L'alcool peut affecter votre cœur et vos poumons. Les personnes qui boivent de manière chronique ont un risque plus élevé de problèmes cardiaques que les personnes qui ne boivent pas. Les femmes qui boivent sont plus susceptibles de développer une maladie cardiaque que les hommes qui boivent.
Les complications du système circulatoire comprennent:
- hypertension artérielle
- rythme cardiaque irrégulier
- difficulté à pomper le sang dans le corps
- accident vasculaire cérébral
- crise cardiaque
- cardiopathie
- insuffisance cardiaque
La difficulté à absorber les vitamines et les minéraux des aliments peut provoquer une anémie. Ceci est une condition où vous avez un faible nombre de globules rouges. L'un des principaux symptômes de l'anémie est la fatigue.
Santé sexuelle et reproductive
Vous pensez peut-être que boire de l'alcool peut réduire vos inhibitions et vous aider à vous amuser davantage au lit. Mais la réalité est bien différente. Les hommes qui boivent trop sont plus susceptibles de souffrir de dysfonction érectile. Une consommation excessive d'alcool peut également empêcher la production d'hormones sexuelles et réduire votre libido.
Les femmes qui boivent trop peuvent arrêter de menstruer. Cela les expose à un plus grand risque d'infertilité. Les femmes qui boivent beaucoup pendant la grossesse ont un risque plus élevé d'accouchement prématuré, de fausse couche ou de mortinaissance.
Les femmes qui boivent de l'alcool pendant leur grossesse mettent leur enfant à naître en danger. Les troubles du syndrome d'alcoolisation foetale (ETCAF) sont une préoccupation sérieuse. D'autres conditions incluent:
- des difficultés d'apprentissage
- problèmes de santé à long terme
- augmentation des problèmes émotionnels
- anomalies du développement physique
Systèmes squelettiques et musculaires
La consommation d'alcool à long terme peut empêcher votre corps de garder vos os solides. Cette habitude peut rendre les os plus minces et augmenter votre risque de fractures en cas de chute. Et les factures peuvent guérir plus lentement.
La consommation d'alcool peut également entraîner une faiblesse musculaire, des crampes et éventuellement une atrophie.
Système immunitaire
Boire fortement réduit le système immunitaire naturel de votre corps. Cela rend plus difficile pour votre corps de lutter contre les germes et les virus envahissants.
Les personnes qui boivent beaucoup pendant une longue période sont également plus susceptibles de développer une pneumonie ou une tuberculose que la population générale. Environ 10 pour cent de tous les cas de tuberculose dans le monde peuvent être liés à la consommation d'alcool. La consommation d'alcool augmente également votre risque de développer plusieurs types de cancer, notamment la bouche, le sein et le côlon. Cliquez ici pour apprendre les bases de l'alcoolisme. Vous pouvez également lire sur les étapes de l'alcoolisme et reconnaître une dépendance.
