Qu'est-ce qui cause un rhume?
Le rhume est une infection courante des voies respiratoires supérieures. Bien que beaucoup de gens pensent que l'on peut attraper un rhume en ne s'habillant pas assez chaud en hiver et en étant exposé au temps froid, c'est un mythe. Le vrai coupable est l'un des plus de 200 virus.
Le rhume se propage lorsque vous inhalez des particules virales provenant des éternuements, de la toux, de la parole ou des particules lâches d'une personne infectée lorsqu'elle s'essuie le nez. Vous pouvez également attraper le virus en touchant une surface contaminée qu'une personne infectée a touchée. Les espaces communs comprennent des poignées de porte, des téléphones, des jouets pour enfants et des serviettes. Les rhinovirus (qui causent le plus de rhumes) peuvent vivre jusqu'à trois heures sur les surfaces dures et les mains.
La plupart des virus peuvent être classés dans l'un de plusieurs groupes. Ces groupes comprennent:
- rhinovirus humains
- coronavirus
- virus parainfluenza
- adénovirus
Certains autres coupables du rhume ont été distingués, tels que le virus respiratoire syncytial. D'autres encore n'ont pas encore été identifiés par la science moderne.
Aux États-Unis, les rhumes sont plus fréquents en automne et en hiver. Cela est principalement dû à des facteurs tels que le début de l'année scolaire et la tendance des gens à rester à l'intérieur. À l'intérieur, l'air a tendance à être plus sec. L'air sec assèche les voies nasales, ce qui peut entraîner une infection. Les niveaux d'humidité ont également tendance à être plus faibles par temps froid. Les virus froids sont plus aptes à survivre dans des conditions de faible humidité.
Rhinovirus humains
Ce groupe de virus - dont il existe plus de 100 types - est de loin la cause la plus courante de rhume. Les virus se développent mieux à la température à l'intérieur du nez humain.
Les rhinovirus humains (HRV) sont très contagieux. Cependant, ils entraînent rarement de graves conséquences sur la santé.
Des recherches récentes ont montré que les VRC manipulent les gènes et c'est cette manipulation qui entraîne une réponse immunitaire exagérée. La réponse provoque certains des symptômes du rhume les plus gênants. Ces informations pourraient conduire les scientifiques à des avancées importantes dans le traitement du rhume.
Coronavirus
Il existe de nombreuses variétés de coronavirus qui affectent les animaux, et jusqu'à six peuvent affecter les humains. Ce type de virus provoque généralement un SRAS supérieur léger à modéré (syndrome respiratoire aigu sévère).
Virus parainfluenza humain, adénovirus et virus respiratoire syncytial
Les autres virus qui peuvent causer un rhume comprennent:
- virus parainfluenza humain (HPIV)
- adénovirus
- virus respiratoire syncytial (RSV)
Ces trois groupes de virus entraînent généralement des infections bénignes chez les adultes, mais peuvent causer de graves infections des voies respiratoires inférieures chez les enfants, les adultes plus âgés et ceux dont le système immunitaire est affaibli. Les bébés prématurés, les enfants asthmatiques et ceux souffrant de maladies pulmonaires ou cardiaques sont plus à risque de développer des complications telles que la bronchite et la pneumonie.
Un brin de HPIV appelé HPIV-1 provoque le croup chez les enfants. Croup est caractérisé par le son fort et surprenant qui est produit lorsque la personne infectée tousse. Les conditions de vie surpeuplées et le stress augmentent le risque de maladies respiratoires. Par exemple, le CDC a constaté que les recrues militaires sont plus à risque de contracter des adénovirus qui se transforment en maladies respiratoires.
Complications
Le rhume suivra généralement son cours sans complication. Dans certains cas, il peut se propager à la poitrine, aux sinus ou aux oreilles. L'infection peut alors conduire à d'autres conditions telles que:
Infection de l'oreille: Les principaux symptômes sont des maux d' oreille ou un écoulement jaune ou vert du nez. Ceci est plus fréquent chez les enfants.
Sinusite: elle survient lorsqu'un rhume ne disparaît pas et reste pendant de longues périodes. Les symptômes comprennent des sinus enflammés et infectés.
Asthme: difficultés respiratoires et / ou respiration sifflante pouvant être déclenchées par un simple rhume.
Infection thoracique: les infections peuvent entraîner une pneumonie et une bronchite. Les symptômes comprennent une toux persistante, un essoufflement et des crachats de mucus.
Strep gorge: Strep est une infection de la gorge. Les symptômes comprennent un mal de gorge sévère et parfois une toux.
Quand voir un médecin
Pour les rhumes qui ne disparaissent pas, il est nécessaire de consulter un médecin. Il est important de consulter un médecin si vous avez une fièvre supérieure à 101,3 ° F, une fièvre récurrente, des difficultés respiratoires, un mal de gorge persistant, des douleurs aux sinus ou des maux de tête.
Les enfants doivent être emmenés chez le médecin pour des fièvres de 100,4 ° F ou plus, s'ils ont des symptômes du rhume pendant plus de trois semaines ou si l'un de leurs symptômes devient sévère.
Traitements
Il n'y a pas de remède contre le rhume, mais la combinaison de remèdes peut atténuer les symptômes.
Les médicaments contre le rhume en vente libre combinent généralement des analgésiques et des décongestionnants. Certains sont disponibles individuellement. Ceux-ci inclus:
- Les analgésiques tels que l'aspirine et l'ibuprofène sont bons pour les maux de tête, les douleurs articulaires et la réduction de la fièvre.
- Les sprays nasaux décongestionnants tels qu'Afrin, Sinex et Nasacort peuvent aider à nettoyer la cavité nasale.
- Les sirops contre la toux aident à lutter contre la toux persistante et les maux de gorge. Quelques exemples sont Robitussin, Mucinex et Dimetapp.
Médecine douce
La médecine alternative ne s'est pas avérée aussi efficace pour traiter le rhume que les méthodes ci-dessus. Certaines personnes trouvent un soulagement à l'essayer.
Le zinc peut être utilisé plus efficacement s'il est pris 24 heures après les premiers symptômes. On dit que la vitamine C, ou les aliments riches en elle (comme les agrumes), renforcent le système immunitaire. Et on pense souvent que l'échinacée fournit le même coup de pouce au système immunitaire.
Remèdes maison
Pendant un rhume, il est suggéré de vous reposer davantage et d'essayer de suivre un régime pauvre en graisses et riche en fibres. Vous devriez également boire beaucoup de liquides. Autres conseils pour les soins à domicile:
- La chaleur et le liquide de la soupe au poulet peuvent aider à apaiser les symptômes et la congestion.
- Se gargariser avec de l'eau salée peut soulager un mal de gorge.
- Les pastilles contre la toux ou les bonbons au menthol peuvent aider à soulager les maux de gorge et la toux. Les bonbons fournissent un revêtement sur la gorge qui apaise l'inflammation.
- Le contrôle de la température et de l'humidité de votre maison peut empêcher la croissance de bactéries.
