Conseils Et Recommandations Sur Les Soins Personnels Et Les Remèdes Maison Contre L'hépatite C

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:17

L'hépatite C est un virus qui provoque une inflammation du foie. Des médicaments sont souvent prescrits pour traiter le virus. Il est rare que ces médicaments entraînent des effets secondaires graves, mais vous pouvez remarquer des symptômes bénins.

Vous pouvez suivre plusieurs étapes pour vous aider à terminer le traitement. Renseignez-vous sur les effets secondaires que vous pourriez ressentir et comment les gérer.

Effets secondaires des médicaments

Auparavant, le traitement principal utilisé pour le virus de l'hépatite C (VHC) était le traitement par interféron. Ce type de thérapie n'est plus utilisé en raison des faibles taux de guérison et de certains effets secondaires importants.

Les nouveaux médicaments standard prescrits pour l'infection par le VHC sont appelés antiviraux à action directe (AAD). Ces médicaments sont très efficaces pour traiter et guérir l'infection. En général, ils ne provoquent pas beaucoup d'effets secondaires. Les effets secondaires que les gens ressentent sont relativement légers.

Les effets secondaires des AAD peuvent inclure:

• insomnie
• la nausée
• la diarrhée
• mal de crâne
• fatigue

Dormir

Dormir suffisamment est important pour rester en bonne santé et se sentir mieux pendant le traitement contre le VHC. Malheureusement, l'insomnie ou la difficulté à dormir peuvent être l'un des effets secondaires de certains médicaments.

Si vous avez du mal à vous endormir ou à rester endormi, commencez à pratiquer ces bonnes habitudes de sommeil:

• Couchez-vous à la même heure et levez-vous à la même heure chaque jour.
• Évitez la caféine, le tabac et les autres stimulants.
• Gardez votre chambre au frais.
• Faites de l'exercice tôt le matin ou en fin d'après-midi, mais pas juste avant de vous coucher.

Les somnifères peuvent également être utiles. Parlez à votre médecin avant de commencer des somnifères pour vous assurer qu'il n'y a pas d'interactions connues avec les médicaments que vous prenez.

Nutrition et régime

La plupart des personnes atteintes d'hépatite C n'ont pas besoin de suivre un régime spécial, mais une alimentation saine vous donnera de l'énergie et vous aidera à vous sentir mieux pendant le traitement.

Certains médicaments utilisés pour traiter l'hépatite C peuvent vous faire perdre l'appétit ou vous faire mal à l'estomac.

Soulagez ces symptômes avec ces conseils:

• Mangez de petits repas ou des collations toutes les trois à quatre heures, même si vous n'avez pas faim. Certaines personnes se sentent moins malades lorsqu'elles «broutent» tout au long de la journée plutôt que lorsqu'elles mangent de plus gros repas.
• Faites une petite marche avant les repas. Cela pourrait vous aider à vous sentir plus affamé et moins nauséeux.
• Allez-y doucement avec les aliments gras, salés ou sucrés.
• Évitez l'alcool.

Santé mentale

Vous pouvez être submergé lorsque vous commencez un traitement contre le VHC et il est normal d'éprouver des sentiments de peur, de tristesse ou de colère.

Mais certains médicaments utilisés pour traiter l'hépatite C peuvent augmenter votre risque de développer ces sentiments, ainsi que l'anxiété et la dépression.

Les effets des AAD sur la dépression pendant le traitement de l'hépatite C ne sont pas clairs. Cependant, la dépression s'améliore généralement après avoir terminé un traitement.

Les symptômes de la dépression peuvent inclure:

• se sentir triste, anxieux, irritable ou désespéré
• perdre tout intérêt pour les choses que vous appréciez habituellement
• se sentir sans valeur ou coupable
• bouger plus lentement que d'habitude ou avoir du mal à rester assis
• fatigue extrême ou manque d'énergie
• penser à la mort ou au suicide

Si vous présentez des symptômes de dépression qui ne disparaissent pas après deux semaines, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent recommander de prendre des antidépresseurs ou de parler à un thérapeute qualifié.

Votre médecin peut également vous recommander un groupe de soutien contre l'hépatite C où vous pourrez discuter avec d'autres personnes suivant un traitement. Certains groupes de soutien se rencontrent en personne, tandis que d'autres se rencontrent en ligne.

À emporter

Lorsque vous commencez le traitement de l'hépatite C, il est important de prendre soin de votre santé mentale et physique. Certaines étapes simples comprennent une alimentation saine, un sommeil adéquat et un entretien avec votre médecin de tout problème de santé mentale que vous pourriez rencontrer. Quels que soient les symptômes que vous ressentez, n'oubliez pas qu'il existe des moyens de les traiter.