Certains médicaments et suppléments peuvent avoir un impact sur l'efficacité des pilules contraceptives et vice versa. Continuez à lire pour savoir si les suppléments de biotine ont un effet indésirable sur le contrôle des naissances lorsqu'ils sont utilisés en même temps.
Comment fonctionnent les pilules contraceptives
Les pilules contraceptives modifient les niveaux d'hormones pour empêcher la libération d'un ovule par l'ovaire ou l'ovulation. Les pilules affectent également votre glaire cervicale, ce qui rend plus difficile le déplacement des spermatozoïdes vers l'ovule pour une fécondation potentielle.
Les pilules combinées sont la forme la plus courante de pilules contraceptives. Ces pilules contiennent des formes synthétiques de deux hormones produites naturellement dans les ovaires, la progestine et l'œstrogène. Les pilules combinées sont prises pendant trois semaines et une semaine sans.
Chaque boîte contient 21 pilules contenant des hormones et doit être prise une fois par jour pendant 21 jours. Votre plaquette de pilules peut contenir ou non sept pilules placebo. Ces placebos ne contiennent pas d'hormones et sont destinés à vous garder dans l'habitude quotidienne de prendre les pilules.
Certaines pilules contraceptives ne contiennent que des progestatifs. Ces pilules progestatives sont appelées minipilules. Les minipilules sont prises une fois par jour pendant 28 jours. Lors de la prise de minipilules, il n'y a pas une semaine ou une semaine de pilules placebo.
Les pilules contraceptives sont jusqu'à 99% efficaces pour prévenir la grossesse lorsqu'elles sont prises comme indiqué. Cela signifie prendre la pilule tous les jours à la même heure sans jamais manquer une pilule, ce qui est considéré comme une utilisation parfaite.
La plupart des femmes prennent la pilule avec une légère irrégularité. Cela signifie qu'une dose peut être oubliée ou que la pilule peut être prise à un moment différent. C'est ce qu'on appelle une utilisation typique. Si elles sont prises avec une utilisation typique, les pilules contraceptives sont efficaces à 91%.
Qu'est-ce que la biotine?
La biotine est une vitamine complexe B soluble dans l'eau. Cette vitamine aide le corps à métaboliser les glucides, les graisses et d'autres substances. On pense également qu'il favorise des cheveux et des ongles forts. La biotine peut être prise comme supplément ou trouvée dans certains aliments.
Les sources alimentaires de biotine comprennent:
- la levure de bière
- oeufs cuits
- sardines
- les noix, comme les arachides, les noix, les pacanes et les amandes
- beurres de noix
- soja
- les légumineuses
- grains entiers
- bananes
- champignons
Les utilisations de la biotine ne sont pas bien étudiées. Bien qu'il n'y ait pas de preuves suffisantes pour confirmer les propriétés médicinales, certaines personnes croient que la biotine:
- traite la chute des cheveux en stimulant la croissance des cheveux
- traite le diabète en abaissant la glycémie lorsqu'il est pris en association avec d'autres suppléments
- traite les ongles cassants en augmentant le niveau d'épaisseur des ongles
Vous devez être conscient de plusieurs interactions médicamenteuses lorsque vous prenez de la biotine, mais les pilules contraceptives n'en font pas partie. Il n'a pas été démontré que la biotine modifiait l'efficacité du contrôle des naissances ou provoquait des effets secondaires supplémentaires.
Les effets secondaires peuvent être augmentés si vous prenez de la biotine avec des médicaments modifiés par le foie. Ceux-ci peuvent inclure:
- clozapine (Clozaril)
- cyclobenzaprine (Flexeril)
- fluvoxamine (Luvox)
- propranolol (Inderal)
- tacrine
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptan (Zomig)
- halopéridol (Haldol)
- imipramine (Tofranil)
La prise d'acide alpha-lipoïque ou de vitamine B-5 (acide pantothénique) avec de la biotine peut affecter l'absorption.
Quels sont les effets secondaires du contrôle des naissances?
Les effets secondaires des pilules contraceptives sont généralement légers. Ceux-ci peuvent inclure:
- sautes d'humeur
- changements du cycle menstruel
- augmentation des saignements
- la nausée
- migraines
- seins tendres
- gain de poids
Des effets secondaires plus graves sont souvent le signe d'une affection sous-jacente. Ces effets secondaires peuvent inclure:
- caillots sanguins
- une crise cardiaque
- hypertension artérielle
- un accident vasculaire cérébral
Le risque d'effets indésirables graves est plus élevé si vous:
- fumée
- avez des antécédents d'hypertension artérielle
- avez des troubles de la coagulation
- avoir du mauvais cholestérol
Prendre le contrôle de votre santé globale en arrêtant de fumer si vous fumez, en adoptant une alimentation saine et en perdant du poids en cas de surpoids peut aider à réduire ces risques.
Devriez-vous prendre de la biotine avec des pilules contraceptives?
Vous avez peut-être entendu dire que vous ne pouvez pas prendre de vitamines B avec des contraceptifs oraux. Il est vrai que la prise de pilules contraceptives peut entraîner une carence en vitamine B-6, B-12 et en vitamine B-9 (acide folique). Cependant, il n'y a actuellement aucune recherche scientifique indiquant que la prise de biotine, qui est de la vitamine B-7, avec des pilules contraceptives pose des problèmes.
Il est généralement recommandé aux hommes et aux femmes âgés de 19 à 50 ans de consommer 1,3 milligramme de vitamine B-6 par jour. Les hommes et les femmes de 14 ans et plus devraient consommer 400 microgrammes de folate par jour et 2,4 microgrammes de vitamine B-12 par jour. Les quantités peuvent devoir être plus élevées si vous avez une carence ou si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
La quantité quotidienne recommandée de biotine pour les hommes et les femmes âgés de 19 ans et plus est de 30 microgrammes par jour.
Selon l'Institut Linus Pauling, la carence en biotine est rare. Les symptômes peuvent inclure:
- une éruption cutanée squameuse sur les yeux, le nez, la bouche et les organes génitaux
- chute de cheveux
- dépression
- léthargie
- hallucinations
- saisies
- engourdissement et picotements des extrémités
- ataxie ou manque de coordination
Le tabagisme, les troubles héréditaires et la grossesse ont été associés à une carence en biotine, mais il n'y a aucune recherche contrôlée reliant la carence en biotine aux pilules contraceptives.
Décider quelle méthode contraceptive vous convient
Les pilules contraceptives ne sont que l'une des nombreuses options de contraception. Les options non hormonales peuvent inclure certains dispositifs intra-utérins, diaphragmes et préservatifs.
Décider quelle option vous convient le mieux est un choix personnel et votre médecin est la meilleure personne à consulter en cas de questions et de préoccupations. Healthfinder.gov vous recommande de prendre en compte plusieurs facteurs:
- Avez-vous l'intention d'avoir des enfants? Si oui, quand?
- Avez-vous des problèmes de santé?
- À quelle fréquence faites-vous l'amour?
- Avez-vous plusieurs partenaires sexuels?
- Quels sont les effets secondaires du contrôle des naissances?
- Le contrôle des naissances vous protège-t-il contre le VIH ou les maladies sexuellement transmissibles?
- Pouvez-vous payer le contrôle des naissances ou sera-t-il couvert par une assurance?
Les réponses à ces questions peuvent vous aider à affiner vos choix de contraception.
Quelle méthode contraceptive vous convient le mieux?
À emporter
Il n'y a aucune preuve suggérant que la prise de biotine affecte les pilules contraceptives. Cependant, les pilules contraceptives peuvent épuiser les niveaux de certaines autres vitamines B, minéraux et nutriments. Manger une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et grains entiers aide, mais cela peut ne pas suffire à compenser tout déficit. Si vous prenez des contraceptifs oraux, parlez à votre médecin de la prise d'une multivitamine ou d'une vitamine du complexe B.
