Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
Grossesse et seins
Pour de nombreuses femmes, les modifications des seins sont l'un des premiers signes de grossesse. Et vos seins continueront de changer à mesure que votre grossesse progressera.
La grossesse affecte les niveaux des hormones œstrogènes et progestérone dans votre corps. Ces hormones jouent un rôle important dans la préparation des seins à la lactation et sont responsables de bon nombre des changements que vous pourriez subir.
L'œstrogène stimule la croissance des cellules du canal mammaire et génère la sécrétion de prolactine, une autre hormone. La prolactine stimule l'élargissement du sein et la production de lait. La progestérone soutient la formation et la croissance des cellules productrices de lait dans les glandes des seins.
Après l'accouchement, les niveaux d'œstrogène et de progestérone chutent et les niveaux de prolactine augmentent, permettant à la lactation de se produire.
Lisez la suite pour savoir à quels changements vous devez vous attendre pendant et après la grossesse.
Premiers signes de grossesse
Les changements mammaires commencent souvent avant que vous ne soyez assez avancée dans votre grossesse pour un test de grossesse positif. Les changements peuvent inclure:
- gonflement des seins
- douleur ou sensibilité
- sensation de lourdeur ou sensation de plénitude dans vos seins
Vos seins continueront de changer et de devenir lourds tout au long du premier trimestre.
Est-ce une grossesse ou un syndrome prémenstruel?
De nombreux symptômes de grossesse précoce imitent ceux associés au syndrome prémenstruel (SPM). Au cours de la seconde moitié du cycle menstruel, vous pouvez avoir des seins douloureux, lourds ou sensibles comme symptôme du syndrome prémenstruel. Vos seins peuvent être grumeleux ou douloureux. Comme pour les grossesses précoces, ces symptômes physiques sont générés par la production d'hormones, comme la progestérone.
Changements au cours du premier trimestre
Au cours du premier trimestre, le volume sanguin de votre corps commence à augmenter pour répondre aux besoins de développement du fœtus en croissance. Cela peut rendre les veines de vos seins plus grosses, plus bleues et plus visibles. Vos seins continueront également de grossir. Ils peuvent sembler sensibles et enflés, bien que ces symptômes disparaissent souvent au cours des premières semaines de grossesse lorsque votre corps s'adapte aux changements hormonaux que vous ressentez. Vous pouvez ressentir une douleur jusqu'aux aisselles. Cette zone a un tissu mammaire appelé la queue de Spence.
Vous pouvez également remarquer des changements sur vos mamelons. Ils peuvent devenir plus gros et plus sensibles, et vous pouvez remarquer un assombrissement de l'aréole. Vous pouvez également commencer à développer des tubercules de Montgomery dans l'aréole. Ces petites bosses indolores ont des qualités antiseptiques et lubrifiantes et aident à soutenir l'allaitement.
Changements au deuxième trimestre
Au cours du deuxième trimestre, les niveaux d'oestrogène continuent d'augmenter. Vos seins continueront à être lourds ou pleins à mesure que les canaux lactifères se développent, et vous devrez peut-être acheter un soutien-gorge plus grand à ce moment pour s'adapter à votre taille croissante. Vous ne pouvez augmenter qu'une seule taille de bonnet, ou vous pouvez en augmenter plusieurs.
Pensez à vous ajuster afin de trouver la bonne taille de soutien-gorge pour vous. Même si vos seins continueront de changer et que vous ne porterez peut-être qu'une nouvelle taille de soutien-gorge pendant une courte période de temps, le port d'un soutien-gorge qui vous va vous aidera à rester plus à l'aise.
Vos seins commenceront également à produire du colostrum au cours des premières semaines du deuxième trimestre. Le colostrum est la première forme de lait maternel. Vous ne savez peut-être pas que votre corps produit du colostrum, ou vous pouvez commencer à ressentir une fuite de lait maternel à ce moment. Il est bon de vérifier si du colostrum sort, mais évitez de trop stimuler le mamelon car cela pourrait vous mettre en travail prématuré.
Changements au troisième trimestre
Au fur et à mesure que votre corps se prépare à accoucher, vos seins deviendront encore plus lourds et plus denses. Vos mamelons deviendront plus gros et plus prononcés. Ils peuvent également changer de forme. Vos mamelons et votre aréole peuvent continuer à s'assombrir considérablement.
Au fur et à mesure que la peau de vos seins s'étire pour s'adapter à leur taille croissante, vous pouvez ressentir des démangeaisons ou une sécheresse. Si c'est le cas, l'utilisation d'un hydratant doux vous aidera. Vous pouvez également développer des vergetures.
Quand commencez-vous à produire du lait?
Vos seins continueront à produire du colostrum pendant une courte période après la naissance de votre bébé. Le colostrum est riche en nutriments et plein d'anticorps. Il est plus épais, plus foncé et plus collant que le lait maternel que vous exprimerez en plus grande quantité une fois la production de colostrum arrêtée.
Vous pouvez fuir du colostrum pendant la grossesse, bien que toutes les femmes enceintes n'en souffrent pas. Ne craignez pas que vous «épuisiez» le colostrum de votre bébé en cas de fuite. Si vous ne perdez pas de colostrum pendant la grossesse, cela ne signifie pas non plus que votre approvisionnement en lait maternel sera faible. Le corps de chaque femme réagit différemment à la grossesse.
Les fuites peuvent être inconfortables pendant la grossesse. Essayez d'insérer des coussinets d'allaitement dans votre soutien-gorge pour absorber le lait et empêcher les taches ou les taches humides de s'infiltrer dans vos vêtements. Les coussinets sont disponibles dans des variétés réutilisables jetables ou écologiques.
Quelle que soit la taille actuelle de vos seins, vos seins grandiront et changeront pendant la grossesse et l'allaitement. Ces changements n'indiquent pas à quoi ressemblera votre production de lait ou votre capacité à allaiter.
Soutiens-gorge et grossesse
Vous serez probablement prêt à commencer à acheter des soutiens-gorge de plus grande taille dès la fin de votre premier trimestre, sinon avant.
Le confort, le soutien et la facilité d'utilisation sont tous des facteurs importants à prendre en compte lors du choix des soutiens-gorge de grossesse et d'allaitement. Gardez à l'esprit que vos seins continueront de grossir et de s'alourdir au fur et à mesure que votre grossesse progresse, et de plus gros une fois que votre production de lait arrive. Optez pour des soutiens-gorge qui s'adaptent facilement aux changements de taille, ou envisagez d'acheter plusieurs soutiens-gorge de plusieurs tailles. Si vous ne savez pas quelle taille ou quel type acheter, envisagez de vous rendre dans un magasin spécialisé dans les soutiens-gorge. Les vendeurs devraient être en mesure de vous adapter et de vous conseiller sur vos besoins en soutien-gorge tout au long de votre grossesse.
Pensez également à acheter quelques soutiens-gorge de sommeil. Vos seins seront tendres et lourds tout au long de la grossesse et dormir avec un soutien-gorge peut être plus confortable que de dormir sans soutien-gorge. De nombreux soutiens-gorge de sommeil de grossesse offrent un soutien léger dans des styles faciles à incliner, tels que des enveloppes. Ils sont souvent également conçus pour vous permettre d'allaiter facilement pendant la nuit.
Vous pouvez également commencer à porter des soutiens-gorge d'allaitement pendant votre grossesse, si vous le souhaitez. Beaucoup d'entre eux sont à la fois fonctionnels et attrayants, avec des fermoirs à l'avant et des bonnets rabattables dans des tissus respirants à séchage rapide.
Lors de l'achat de soutiens-gorge pendant la grossesse:
- choisissez des tissus doux et naturels, comme le coton
- recherchez des soutiens-gorge qui comportent une bande serrée et de soutien sous la ligne de buste et de larges bretelles
- évitez les armatures, qui peuvent être inconfortables pour vos seins sensibles
Si vous avez des seins qui fuient, recherchez des styles de soutien-gorge qui s'adaptent facilement aux coussinets d'allaitement tout en offrant une couverture suffisante.
Vergetures sur les seins pendant la grossesse
Il n'est pas rare d'avoir des vergetures sur les côtés ou à l'avant de vos seins pendant la grossesse. Pour éviter cela, et pour garder votre peau aussi souple que possible, appliquez une bonne crème ou une huile hydratante au moins une fois par jour et avant de vous coucher. Aucune crème contre les vergetures n'est un miracle éprouvé, mais garder la peau hydratée peut aider à réduire les vergetures et éliminer la sécheresse et les démangeaisons.
Comment les seins changeront-ils après la grossesse?
La grossesse crée des changements dramatiques dans vos seins. Après l'accouchement, vos seins resteront volumineux pendant qu'ils continueront à produire du lait maternel. Vous pouvez ressentir un engorgement si vos seins deviennent trop pleins ou produisent plus de lait que vous ne pouvez en exprimer. L'allaitement ou le pompage aident souvent à réduire l'engorgement.
Les seins de certaines femmes reprennent leur taille et leur forme d'origine une fois qu'ils cessent de produire du lait maternel. D'autres restent plus grands ou perdent une partie de leur élasticité. Ces changements peuvent être déterminés, en partie, par de nombreux facteurs, notamment:
- la durée d'allaitement
- la génétique
- fluctuations de poids pendant et après la grossesse
Vos mamelons peuvent ou non retrouver leur taille et leur forme d'origine. Ils deviendront plus clairs avec le temps après l'arrêt de l'allaitement.
Les plats à emporter
Les changements hormonaux de la grossesse aident à préparer vos seins pour la lactation. Vos seins deviendront plus lourds et plus denses pendant cette période. Vos mamelons s'assombriront également.
Les changements que subissent vos seins ne prédisent pas le type de production de lait que vous aurez. Certains seins de femmes reprennent leur taille et leur forme d'origine après la grossesse. D'autres restent changés, plus grands ou plus laxistes.
