Avez-vous froid aux pieds?
L'expression «pieds froids» ne fait pas seulement référence au fait de devenir nerveux avant un grand événement comme votre mariage. Certaines personnes ont littéralement les pieds froids, qui sont soit froids au toucher, soit les deux.
De nombreuses personnes auront froid aux pieds à un moment de leur vie. Certaines causes sont temporaires et inoffensives, mais d'autres pourraient indiquer des problèmes de santé plus graves.
Qu'est-ce qui cause les pieds froids?
Il existe plusieurs causes différentes de pieds froids. Parfois, la raison la plus simple est un manque de chaleur. Si vous portez un jean et un t-shirt et que vos pieds sont nus, il est logique qu'ils aient froid en premier. Cependant, il existe également d'autres causes.
Mauvaise circulation
C'est l'une des causes les plus courantes de pieds froids. Une mauvaise circulation peut empêcher suffisamment de sang chaud de se mettre régulièrement sur vos pieds, ce qui les maintient plus frais que le reste de votre corps.
Les problèmes de circulation peuvent résulter d'une maladie cardiaque, où le cœur peine à pomper le sang dans le corps à un rythme suffisamment rapide. Une mauvaise circulation peut être le résultat de trop s'asseoir à cause d'un mode de vie sédentaire. Si vous êtes assis à un bureau toute la journée pour travailler, vous pouvez en faire l'expérience. Le tabagisme peut également entraîner une mauvaise circulation.
Anémie
L'anémie se développe lorsque vous manquez de globules rouges. C'est une autre cause fréquente de pieds froids, en particulier dans les cas sévères d'anémie. L'anémie ferriprive peut survenir même chez des personnes par ailleurs en très bonne santé. Il peut être traité assez facilement avec des changements de régime et en prenant des suppléments.
Diabète de type 1 et de type 2
Le diabète peut non seulement causer des pieds froids au toucher, mais également des pieds froids en raison de lésions nerveuses. D'autres symptômes peuvent inclure un engourdissement ou des picotements dans les pieds. Si vous présentez des symptômes de lésions nerveuses dans les pieds, consultez votre médecin et prenez des précautions supplémentaires pour les vérifier pour des coupures ou des blessures.
Hypothyroïdie
Cette condition survient lorsque la thyroïde est sous-active et ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. Cela interfère avec le métabolisme du corps. Étant donné que le métabolisme contrôle à la fois le rythme cardiaque et la température corporelle, une thyroïde sous-active pourrait contribuer à une circulation réduite et à des pieds plus froids.
Les autres causes moins courantes de pieds froids comprennent:
- maladie vasculaire périphérique ou rétrécissement des artères dû à des plaques
- Phénomène de Raynaud, où le spasme des vaisseaux sanguins
- artériosclérose
- lésions nerveuses d'autres causes
Quand devrais-je voir un médecin?
Si vous avez remarqué que vous avez froid aux pieds, vous pouvez en parler à votre médecin lors de votre prochain examen.
Prenez rendez-vous avec votre médecin dès que possible si vous avez les pieds froids et:
- plaies sur les orteils et les doigts qui mettent beaucoup de temps à guérir
- fatigue
- changements de poids
- fièvre
- douleur articulaire
- tout changement dans votre peau, comme une éruption cutanée ou un épaississement de la peau
Vous devez également appeler votre médecin immédiatement si vos pieds sont froids mais que votre peau n'est pas froide au toucher. Cela pourrait être le symptôme d'une maladie neurologique.
Comment diagnostique-t-on la cause des pieds froids?
Votre médecin procédera à un examen physique et recherchera des signes de traumatisme ou de lésions nerveuses en appuyant sur différentes zones de vos pieds. Ils ordonneront probablement des analyses de sang, qui peuvent vérifier des conditions telles que l'anémie, le diabète ou l'hypothyroïdie.
Votre médecin peut vous prescrire un électrocardiogramme, qui l'aidera à évaluer le fonctionnement de votre cœur, s'il soupçonne qu'une maladie cardiaque ou une mauvaise circulation en est une cause. Ils peuvent également effectuer un texte d'index cheville-brachial, où ils mesurent la pression artérielle dans différents membres pour voir lesquels sont affectés. S'ils trouvent que la maladie artérielle périphérique peut être une cause, ils ordonneront une échographie pour examiner le flux sanguin dans vos artères.
Comment les conditions qui causent les pieds froids sont-elles traitées?
Les traitements dépendront grandement de la cause sous-jacente de vos pieds froids. En général, votre médecin recommandera probablement de faire de l'exercice régulièrement pour améliorer la circulation. L'exercice peut également aider à traiter ou à prévenir d'autres conditions, y compris les maladies cardiaques.
Certaines causes de pieds froids, comme l'hypothyroïdie et l'anémie, peuvent être traitées avec des médicaments. Votre médecin peut vous prescrire des inhibiteurs calciques, qui peuvent aider à ouvrir les vaisseaux sanguins, pour des conditions telles que la maladie de Raynaud ou certaines maladies cardiaques.
Q:
La grossesse peut-elle causer des pieds froids?
UNE:
Il n'est pas rare d'avoir les pieds froids pendant la grossesse. Cela peut être dû à plusieurs causes. Pendant la grossesse, les changements des taux d'hormones peuvent affecter le système nerveux autonome, ce qui peut affecter le flux sanguin vers les membres inférieurs. De plus, un taux métabolique basal plus élevé est présent pendant la grossesse. En raison d'une température légèrement élevée, l'air ambiant peut sembler frais, en particulier dans les membres inférieurs. L'anémie pendant la grossesse n'est pas typique et doit être évaluée. Les nausées matinales et les vomissements peuvent vous mettre dans un bilan azoté négatif et vous faire sentir froid. Des changements dans les taux d'hormones pendant la grossesse, en particulier les hormones thyroïdiennes, peuvent survenir et entraîner une insuffisance thyroïdienne. Cela peut également vous faire sentir froid.
William Morrison, MDAnswers représente les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.
Quelles sont les perspectives pour les conditions qui causent les pieds froids?
Beaucoup de gens auront froid aux pieds à un moment de leur vie, mais si vous pensez que vos pieds froids pourraient être le symptôme de quelque chose de plus grave que le simple besoin d'une couverture, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils pourront effectuer des tests pour s'assurer que vous - et vos pieds - êtes en bonne santé. Et en cas de doute, vous pouvez toujours faire des exercices cardio ou mettre des chaussettes très chaudes pour réchauffer vos pieds immédiatement.
