Du savon dur et parfumé dans la salle de bain de votre bureau au froid de l'hiver, de nombreux facteurs externes peuvent causer des poussées d'eczéma. Les symptômes graves que peut provoquer l'eczéma impliquent de se préparer chaque jour.
Voici quelques idées d'articles à emballer dans un sac ou dans le tiroir de votre bureau. Ceux-ci peuvent aider à se prémunir contre les poussées d'eczéma et à traiter toute urgence qui pourrait survenir.
Lotions et hydratants
Conserver l'humidité et empêcher votre peau de devenir trop sèche sont deux objectifs importants lorsque vous souffrez d'eczéma sévère. Vous devez hydrater vos mains et vos bras chaque fois que vous les lavez. Utilisez de l'eau tiède pour éviter que votre peau ne devienne trop sèche.
Parfois, le choix de la bonne crème hydratante nécessite une approche par essais et erreurs. Voici quelques suggestions de produits que vous pouvez trouver dans des conteneurs de format voyage:
- Gelée de pétrole: cette pommade est excellente pour retenir l'humidité. En raison de sa texture lourde et épaisse, il peut être plus adapté à l'application sur des plaques de peau ou sur vos lèvres.
- Crèmes pour les mains: Les crèmes pour les mains sont plus épaisses que les lotions car elles contiennent plus d'huiles pour retenir l'humidité. Mais certains fabricants ajoutent des parfums ou des conservateurs à ces produits. Cela peut les rendre irritants. Recherchez des options sans parfum. Certains peuvent même avoir un sceau d'approbation de la National Eczema Association ou de l'American Academy of Dermatology.
Si vous trouvez un produit hydratant que vous aimez et qui n'a pas de format voyage, vous pouvez créer votre propre produit au format voyage. Achetez de petites bouteilles compressibles dans une pharmacie ou un magasin de produits de beauté. Rincez la bouteille avec de l'eau et du savon avant de l'utiliser pour vous assurer qu'elle est propre. Transférez ensuite la lotion avec des mains propres pour éviter de contaminer le produit. Étiquetez la bouteille avec la date et le nom du produit.
Produits anti-stress
Parfois, les meilleurs traitements pour l'eczéma ne sont pas ceux que vous appliquez sur votre peau. Au lieu de cela, ils incluent ce que vous pouvez faire pour réduire le stress et ses effets sur votre corps. Stocker votre sac avec quelque chose qui peut vous aider à vous concentrer et à soulager le stress peut réduire l'aggravation de l'eczéma. Des exemples de ces objets incluent:
- Balles anti-stress: ces objets sont faciles à emballer dans un sac. Vous pouvez les sortir pour les presser ou les rouler en période de stress et d'anxiété.
- Fidget cubes ou spinners: ces objets à la mode sont enracinés dans une certaine science. Ils sont censés occuper vos mains et utiliser différentes sensations comme moyen de favoriser le calme.
- Mastic: Les mouvements de pétrissage associés à l'utilisation de mastic ou de Play-Doh peuvent aider à soulager le stress. Prendre quelques instants pour former le mastic en une boule ou étaler le mastic tout en respirant profondément peut aller très loin.
En plus d'être pratique pendant les périodes de stress, vous pouvez également utiliser ces objets lorsque vous avez envie de démanger ou de gratter une zone de peau enflammée. Vous pouvez également conserver une paire de coupe-ongles et une lime à ongles dans votre sac. Ils peuvent aider à réduire le risque de vous gratter.
Savons pour les mains
Si le savon fourni à votre bureau ou à l'école est trop dur pour votre peau, apporter le vôtre peut parfois vous aider. Versez un savon à mains pour peaux sensibles dans un contenant vide de format voyage. Recherchez un savon pour les mains sans parfum ni colorant. Certains contiennent même des hydratants pour contrer la sécheresse qui se produit naturellement lorsque vous nettoyez votre peau.
Les gels antibactériens sont un article courant dans les sacs à main et les sacs, mais ils sèchent souvent trop pour une personne souffrant d'eczéma sévère. C'est parce qu'ils ont tendance à contenir de l'alcool, ce qui peut être très desséchant. Se laver les mains avec un savon doux et de l'eau tiède est probablement la meilleure option pour garder votre peau hydratée.
Des pansements
À la rigueur, un pansement peut être un excellent moyen de vous empêcher de rayer une zone rouge et sèche. Mais les bandages ne sont souvent pas une solution à long terme pour les personnes atteintes d'eczéma. Vous ne devez également jamais appliquer un pansement sec sur une zone infectée d'eczéma. Au lieu de cela, votre dermatologue peut vous fournir des bandages humides spéciaux et vous apprendre à les appliquer à la maison, si nécessaire.
À emporter
Avoir ces produits indispensables à portée de main peut aider à prévenir les démangeaisons et l'eczéma inconfortable lorsque vous n'êtes pas près de chez vous. Vous devrez peut-être essayer différents hydratants et savons avant de trouver le bon. Mais une fois que vous le faites, ils peuvent garder votre peau beaucoup plus confortable où que vous alliez.
