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Qu'est-ce que l'acide hyaluronique?
L'acide hyaluronique (HA) est un glycosaminoglycane naturel présent dans tout le tissu conjonctif du corps. Les glycosaminoglycanes sont simplement de longs glucides non ramifiés, ou sucres, appelés polysaccharides.
L'AH est le composant principal de ce qui donne la structure de votre peau et est responsable de ce look repulpé et hydraté. Vous avez peut-être entendu parler du collagène, mais l'acide hyaluronique est là où il se trouve.
Avec le buzz autour de l'anti-âge, il est grand temps de parler de l'acide hyaluronique, de ses bienfaits pour notre peau et de l'importance du poids moléculaire d'un ingrédient! Il joue un rôle central dans le processus de cicatrisation des plaies et diminue à mesure que nous vieillissons, ce qui nous rend plus vulnérables au relâchement et aux rides.
Lisez la suite pour apprendre la science derrière l'acide hyaluronique, afin que vous puissiez voir que HA n'est pas seulement un ingrédient à la mode, mais un aliment de base pour votre routine de soins de la peau.
Quels sont les bienfaits de l'acide hyaluronique?
Avantages HA
- anti-âge
- hydratant
- cicatrisation des plaies
- anti-rides
- augmente l'élasticité de la peau
- peut traiter l'eczéma
- peut traiter les rougeurs du visage
Pourquoi l'acide hyaluronique est-il si magique? Pour commencer, HA peut lier jusqu'à 1000 fois son poids en eau! En d'autres termes, il fonctionne comme un humectant et retient les molécules d'eau à la surface de votre peau pour la garder belle et hydratée.
Chaque fois que nous parlons de peau bien hydratée, nous nous référons principalement à une peau qui contient beaucoup d'eau. Peut-être avez-vous entendu le terme perte d'eau transépidermique, ou TEWL en abrégé? C'est le terme scientifique pour mesurer la quantité d'eau évaporée de la peau.
Lorsqu'un produit empêche TEWL, cela signifie qu'il garde votre peau hydratée en veillant à ce que l'eau ne s'échappe pas de la surface de votre peau. L'acide hyaluronique fait exactement cela en ralentissant la vitesse à laquelle l'eau s'évapore.
En plus d'être un hydratant très efficace, quelques études ont également montré qu'il est également très bon pour guérir les plaies!
Y a-t-il des effets secondaires à l'utilisation de l'acide hyaluronique?
Si vous formulez vos propres produits ou achetez des produits HA qui indiquent le pourcentage, nous vous recommandons de maintenir la concentration en HA en dessous de 2%. Pourquoi?
Un très faible poids moléculaire de 5 kDA HA a la capacité de pénétrer dans la peau, ce qui signifie qu'il peut potentiellement transporter d'autres ingrédients indésirables, produits chimiques et bactéries plus profondément dans la peau. Si vous avez une peau altérée, cela pourrait être une mauvaise nouvelle. Heureusement, à lui seul, l'AH a tendance à ne pas provoquer de réactions allergiques, car notre corps le produit également.
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Heureusement, les chimistes cosmétiques maîtrisent cette science, nous pouvons donc nous en remettre à leur expertise et à ce que les gens disent de certains produits HA. Mais si vous formulez vos propres sérums HA, sachez que tous les acides hyaluroniques ne sont pas égaux.
Ce Saint Graal de l'hydratation peut avoir des effets secondaires involontaires. Il existe certaines variétés d'HA qui sont un peu controversées, et des niveaux accrus sont en fait liés à des maladies inflammatoires de la peau comme le psoriasis.
Une étude a révélé qu'une application d'HA ralentissait en fait la cicatrisation des plaies, par rapport à la glycérine pure. Yikes! Cela peut être dû à la concentration et au poids moléculaire de l'acide hyaluronique.
Quelle est la science derrière l'acide hyaluronique?
Les bienfaits de l'acide hyaluronique sur la peau tiennent à son poids moléculaire et à sa concentration. Dans ce cas, la taille compte! Le poids moléculaire fait référence à sa masse ou à la taille de la molécule d'HA. Ceci est mesuré en quelque chose appelé unités de masse atomique unifiée - daltons, ou kDa pour faire court.
L'AH entre 50 et 1000 kDa est le plus bénéfique pour la peau, avec environ 130 kDa étant le meilleur, selon les études humaines les plus récentes. Tout ce qui est supérieur ne fera pas trop de différence. Tout ce qui est inférieur peut provoquer une inflammation.
Comment avons-nous obtenu ce numéro? Lorsque vous regardez des études, vous verrez un modèle, mais l'une des études les plus approfondies a examiné l'AH avec différents poids moléculaires, y compris 50, 130, 300, 800 et 2000 kDa.
Après un mois, ils ont constaté que le traitement avec 130 kDa HA était le plus efficace, augmentant l'élasticité de la peau de 20%. Les groupes de 50 et 130 kDa ont présenté une amélioration significative de la profondeur des rides et de la rugosité de la peau après 60 jours. Tous les autres poids moléculaires amélioraient encore l'élasticité et l'hydratation de la peau, un peu moins. Vous pouvez en savoir plus sur cette analyse de poids moléculaire à partir de la répartition originale ici.
Diamètre de l'acide hyaluronique
Le diamètre de l'acide hyaluronique est également important car il détermine également la capacité de l'ingrédient à pénétrer la peau. Une étude récente a examiné l'efficacité d'un acide nano-hyaluroïde topique de faible poids moléculaire et a révélé que les substances plus petites de moins de 500 kDa:
- changé la profondeur des rides
- augmentation de l'humidité
- augmentation de l'élasticité autour de l'œil
- mieux absorbé par la peau
Les molécules plus grosses, avec un poids moléculaire supérieur à 500 kDa, ont eu un temps plus difficile à traverser la barrière cutanée.
Quels produits devriez-vous utiliser?
Il existe des produits de soins de la peau qui éliminent toutes les conjectures pour vous en combinant diverses molécules HA pour une efficacité maximale. C'est comme une fête remplie de bienfaits d'acide hyaluronique.
Ingrédients HA à rechercher
- acide hyaluronique hydrolysé
- hyaluronate acétylé de sodium
- hyaluronate de sodium
Un tel exemple est la lotion d'acide hyaluronique Hada Labo (13,99 $), d'une société de cosmétiques japonaise. Il est livré avec trois types différents d'AH, dont l'acide hyaluronique hydrolysé, le hyaluronate acétylé de sodium et le hyaluronate de sodium. Cela fonctionne très bien et c'est quelque chose à utiliser après le dermarolling pour accélérer le processus de guérison.
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Vous pouvez également consulter la lotion Hada Labo Premium (14,00 $), qui contient CINQ types différents d'acide hyaluronique et 3% d'urée! L'urée est un agent exfoliant doux qui se double d'un hydratant efficace.
Une autre option abordable est l'acide hyaluronique de The Ordinary 2% + B5 (6,80 $), qui contient deux types d'HA.
Cet article, qui a été initialement publié par Simple Skincare Science, a été édité pour plus de clarté et de concision.
fc est l'auteur anonyme, chercheur et fondateur de Simple Skincare Science, un site Web et une communauté voués à enrichir la vie des autres grâce au pouvoir des connaissances et de la recherche sur les soins de la peau. Son écriture est inspirée par l'expérience personnelle après avoir passé près de la moitié de sa vie à souffrir d'affections cutanées telles que l'acné, l'eczéma, la dermatite séborrhéique, le psoriasis, la folliculite à malassezia et plus encore. Son message est simple: s'il peut avoir une belle peau, vous aussi!
