Qu'est-ce qu'une désintoxication des aisselles?
Les aisselles sont la prochaine grande chose dans l'engouement de la désintoxication. Au lieu de boire des thés ou de faire un nettoyage, les gens mélangent les masques et les enduisent sous leurs bras au nom de la bonne santé et des odeurs douces.
Mais avant d'aller couvrir vos fosses de boues vertes, ces détox fonctionnent-ils vraiment?
Comment faire un masque détox aisselle
La plupart des détox aisselles utilisent un masque fait maison d'argile bentonite et de vinaigre de cidre de pomme. Certains incluent également de l'eau pour diluer le vinaigre. D'autres utilisent à parts égales de l'argile bentonite et de l'huile de coco pour un mélange plus apaisant et hydratant qui a encore des propriétés antibactériennes, grâce à l'huile de coco.
Le masque est appliqué sur les aisselles et laissé pendant 5 à 20 minutes, un peu comme un masque facial. Une fois sec, le mélange est lavé sous la douche ou avec un gant de toilette humide.
Que doit faire une désintoxication des aisselles?
Il existe de nombreux avantages revendiqués d'une désintoxication des aisselles. Voici cinq affirmations courantes et ce que la recherche dit.
1. Augmente l'efficacité du déodorant naturel
La plupart des détox aisselles visent à faciliter la transition d'un anti-transpirant à base d'aluminium à un déodorant naturel. De nombreux articles en faveur de la désintoxication des aisselles affirment que le déodorant naturel fonctionnera mieux par la suite.
Il n'y a aucune preuve que ces détox peuvent réduire les odeurs ou rendre un déodorant plus efficace. Cependant, les déodorants et les antisudorifiques modifient les types et les quantités de bactéries dans l'aisselle.
Une petite étude a révélé que les personnes qui portaient un antisudorifique ou un déodorant avaient moins de microbes staphylocoques que les personnes qui n'utilisaient aucun antitranspirant ou déodorant. Il a également constaté que les personnes qui portaient un déodorant sans aucun ingrédient bloquant la transpiration comme l'aluminium avaient plus de bactéries staphylocoques, tandis que les personnes qui n'utilisaient aucun produit avaient plus de Corynebacterium.
Lorsque les personnes qui utilisaient généralement un déodorant sans ingrédients bloquant la transpiration, ou qui se passaient de tout produit, appliquaient un antisudorifique, la bactérie Staphylococci sur leur peau diminuait.
Ces changements dans les bactéries peuvent faire de la place pour que les bactéries super malodorantes prennent le dessus. L'antisudorifique peut augmenter la quantité d'Actinobacteria, une bactérie malodorante, sur la peau, selon une petite étude.
Ce déséquilibre bactérien peut être l'une des raisons pour lesquelles le passage d'un antisudorifique à un déodorant naturel peut vous donner une sensation d'odeur supplémentaire. Il faut du temps pour que les bactéries présentes sur votre peau s'équilibrent, et tout produit appliqué - y compris un déodorant naturel, un savon ou un masque de désintoxication - peut modifier les types et les quantités de bactéries.
Le vinaigre de la cure de désintoxication peut aider à éliminer certaines bactéries responsables des odeurs, mais il en sera de même pour le savon et l'eau.
2. Élimine l'accumulation d'anti-transpirant ou de déodorant
L'antisudorifique agit en obstruant temporairement les glandes sudoripares pour réduire la transpiration. Pour ce faire, il crée un gel à la surface de la peau. Il n'est pas absorbé par la peau, mais il contient des irritants tels que des parfums, de l'alcool et d'autres ingrédients.
Quelques lavages en profondeur avec du savon et de l'eau à l'aide d'un gant de toilette éliminent tout anti-transpirant ou déodorant.
Un masque de désintoxication peut également éliminer l'antisudorifique de votre peau. Mais il est plus probable que rincer le masque avec de l'eau lorsque vous avez terminé aura fait l'affaire.
Si vous avez besoin de vous assurer que toutes les traces de parfums, d'alcool et d'autres irritants sont éliminées, suivez le rinçage à l'eau avec un gommage au savon et à l'eau avec un gant de toilette pour éliminer l'antisudorifique.
3. Détoxifie votre corps
De l'élimination des «toxines cancérigènes» au drainage des ganglions lymphatiques, certains articles de désintoxication des aisselles font des déclarations audacieuses et non prouvées. Mais pouvez-vous réellement éliminer les toxines à travers la peau?
"Tous ces produits d'argile et tout ce qui essaie d'éliminer les toxines ne sont en réalité qu'un mythe", a déclaré Shilpi Khetarpal, dermatologue à la Cleveland Clinic. «Le foie et les reins prennent vraiment soin de détoxifier le corps de tout produit chimique nocif. Il n'y a aucun moyen de les faire sortir des glandes sudoripares ou de la peau », a-t-elle expliqué.
Il n'y a aucune preuve que les toxines peuvent être physiquement retirées de la peau ou des couches plus profondes des tissus. La sueur peut transporter des toxines comme les métaux lourds hors du corps, mais il est peu probable que l'argile seule puisse les soulever des tissus sous la peau.
Il n'y a pas non plus de recherche montrant que les toxines contenues dans les déodorants ou les antisudorifiques entraînent le cancer du sein. Ce n'est qu'un mythe sur le cancer du sein que vous devriez ignorer.
4. Réduit l'irritation des déodorants naturels
Les rougeurs et les démangeaisons peuvent provenir d'une augmentation des bactéries à mesure que votre corps s'adapte. Mais plus probablement, c'est une réaction aux ingrédients du déodorant naturel comme le bicarbonate de soude et la fécule de maïs.
Arrêtez immédiatement d'utiliser un produit si vous développez des brûlures, des démangeaisons, des rougeurs ou une éruption cutanée. Une cure de désintoxication des aisselles ne peut empêcher cette irritation. Cela le rendra probablement plus enflammé si vous avez déjà eu une réaction.
5. Élimine les odeurs
Personne ne veut s'inquiéter de nettoyer une pièce avec son BO. La promesse de fosses sans odeur fait presque que tenir vos bras au-dessus de votre tête pendant que le masque de désintoxication sèche en vaut la peine.
Il y a en fait quelque chose dans cette affirmation. Le vinaigre de cidre de pomme est antibactérien et peut aider à éliminer les bactéries responsables des odeurs. Cependant, il est important de bien diluer le vinaigre et de se rappeler que cela ne vous gardera pas indéfiniment odorant. En savoir plus sur le fonctionnement de la transpiration.
Effets secondaires d'une désintoxication des aisselles
Pour la plupart, faire une désintoxication des aisselles ne fera pas grand-chose de bien ou de mal. Cependant, le vinaigre peut provoquer une irritation. La dernière chose que vous voulez est une aisselle qui démange ou qui vous brûle.
«Je mettrais en garde les gens contre [une désintoxication des aisselles]», a déclaré Khetarpal. «Ce n'est pas nécessaire, cela ne s'est pas révélé utile, et cela ne fera rien ou ne vous posera que quelques problèmes.»
La ligne du bas
Votre corps se désintoxique naturellement et élimine les produits chimiques nocifs par le foie, les reins et l'élimination (miction, défécation et transpiration). L'application d'argile ou de vinaigre sur la peau n'élimine pas les toxines du corps et n'élimine pas les ganglions lymphatiques.
Au lieu de cela, un simple lavage avec un savon doux et de l'eau éliminera tout antisudorifique ou déodorant sur votre peau et aidera à contrôler les odeurs.
Si vous vous inquiétez des ingrédients des déodorants conventionnels, il existe de nombreux déodorants naturels sur le marché. Faites juste attention à repérer le test à l'intérieur de votre bras et gardez un œil sur toute sensibilité que vous pourriez avoir.
Que vous passiez à une autre marque ou à un produit naturel, donnez à votre corps - et à vos bactéries - le temps de s'adapter.
Dans l'ensemble, c'est une autre «désintoxication» que vous feriez probablement mieux de sauter. Votre temps sera peut-être mieux passé à appliquer un masque apaisant ou à faire un traitement capillaire à la place.
