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Les spasmes de l'estomac sont des contractions des muscles abdominaux (abdos), de l'estomac ou des intestins. En fonction de la partie de votre corps qui fait des spasmes et de leur gravité, cela peut ressembler à une légère contraction musculaire ou à des crampes d'estomac.
Dans la plupart des cas, les spasmes d'estomac eux-mêmes sont inoffensifs, mais ils pourraient être le symptôme d'une affection sous-jacente. Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes potentielles des spasmes d'estomac et quand appeler votre médecin.
Causes des spasmes d'estomac
Identifier la cause de vos spasmes d'estomac peut vous aider à traiter ce symptôme. Voici 11 conditions qui peuvent être responsables de votre symptôme.
1. Tension musculaire
Le surmenage de vos muscles abdominaux peut provoquer des spasmes. Les spasmes dus à une tension musculaire sont plus susceptibles de survenir chez les personnes qui font des exercices intenses et fréquents, en particulier des crunches et des redressements assis.
Les autres symptômes de fatigue musculaire sont:
- sensibilité ou douleur dans vos abdominaux
- douleur qui s'aggrave avec le mouvement
2. Déshydratation
La perte d'électrolytes due à la déshydratation causée par la transpiration, les vomissements et la diarrhée peut entraîner des spasmes musculaires dans tout votre corps, y compris votre estomac. Cela se produit parce que les muscles ont besoin d'électrolytes tels que le calcium, le potassium et le magnésium pour fonctionner correctement. Lorsqu'ils n'ont pas ces électrolytes, vos muscles peuvent commencer à fonctionner anormalement et à se gripper. En savoir plus sur l'identification et le traitement d'un déséquilibre électrolytique.
Les autres symptômes de déshydratation comprennent:
- soif extrême
- maux de tête
- vertiges
- urine jaune foncé
3. Gaz
Une accumulation de gaz dans votre estomac peut provoquer des spasmes dans vos muscles intestinaux lorsque votre corps essaie de libérer le gaz. Si vous avez de l'essence, vous pourriez aussi avoir:
- estomac distendu ou ballonnements
- douleur à l'estomac aiguë
- une sensation de plénitude
- une envie de faire des gaz ou de roter
4. Maladie inflammatoire de l'intestin
Ces maladies, telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse (CU), sont des affections inflammatoires chroniques. La maladie de Crohn peut affecter n'importe quelle partie du tractus gastro-intestinal, tandis que la CU n'affecte que le côlon. Dans les deux cas, l'inflammation peut provoquer des spasmes intestinaux.
Les autres symptômes des maladies inflammatoires de l'intestin sont:
- la diarrhée
- perte de poids
- crampes et douleurs abdominales
- fatigue
- sueurs nocturnes
- constipation
- avoir l'impression que vous avez un besoin urgent d'aller aux toilettes
5. Syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une maladie chronique qui affecte le gros intestin. Il ne provoque pas de modifications du tissu intestinal comme une maladie inflammatoire de l'intestin, mais les symptômes sont similaires, notamment:
- douleur à l'estomac ou crampes
- sensation de ballonnement
- constipation
- diarrhée (parfois constipation et diarrhée alterneront)
- gaz
6. Gastrite et gastro-entérite
La gastrite et la gastro-entérite sont toutes deux une inflammation de l'estomac, mais dans la gastro-entérite, les intestins sont également enflammés. Les infections, telles que celles de Helicobacter pylori, du virus Norwalk et du rotavirus, provoquent généralement ces conditions.
Les autres symptômes de la gastrite et de la gastro-entérite comprennent:
- nausée et vomissements
- diarrhée (gastro-entérite uniquement)
- Douleur d'estomac
- ballonnements
7. Colite infectieuse
La colite peut provoquer des crampes abdominales dues à une irritation et une inflammation du côlon, ce qui provoque des spasmes. Certaines bactéries qui peuvent causer une colite comprennent Clostridium, Salmonella et E. coli. Les parasites tels que Giardia peuvent également provoquer une colite.
8. Entérite ischémique et colite
Parfois, la colite est causée par un manque d'approvisionnement en sang dans l'intestin grêle et le côlon. Des spasmes peuvent également survenir dans ce type de colite.
9. Constipation
Vos intestins peuvent avoir des crampes lorsque vous ressentez de la constipation car ils se dilatent en réponse à une pression accrue à l'intérieur d'eux.
10. Iléus
Un iléus, c'est quand vos intestins deviennent «paresseux» ou «somnolents». Cela peut se produire pour un certain nombre de raisons, notamment l'infection, l'inflammation, une intervention chirurgicale récente (en particulier dans l'abdomen), l'usage de stupéfiants, une maladie grave et le manque d'activité physique. Un iléus provoque le remplissage de vos intestins d'air et de liquide, ce qui entraîne une distension et une douleur.
11. Gastroparésie
La gastroparésie est essentiellement un iléus impliquant l'estomac. Elle survient le plus souvent chez les personnes atteintes de diabète et peut provoquer des crampes d'estomac, surtout après avoir mangé.
Spasmes d'estomac pendant la grossesse
Les spasmes d'estomac sont fréquents pendant la grossesse. La plupart des causes de spasmes d'estomac pendant la grossesse sont inoffensives, mais vous devriez consulter un médecin si vous avez des douleurs ou des spasmes constants ou récurrents.
Certaines raisons possibles de spasmes pendant la grossesse sont:
Gaz
Le gaz est un symptôme très courant de la grossesse. En effet, la progestérone produite par votre corps pour soutenir la grossesse détend également vos muscles, y compris les muscles de votre intestin. Cela ralentit votre digestion et permet au gaz de s'accumuler.
D'autres symptômes comprennent:
- ballonnements
- douleur à l'estomac aiguë
- une sensation de plénitude
- une envie de faire des gaz ou de roter
Contractions de Braxton-Hicks
Les contractions de Braxton-Hicks, également appelées faux travail, se produisent souvent au cours du dernier trimestre de la grossesse. Ils se sentent généralement plus comme un resserrement des muscles que la douleur du travail réel, et ils ne sont pas réguliers. Ces contractions sont inoffensives, mais c'est une bonne idée de vérifier auprès de votre médecin si vous les ressentez, surtout si elles commencent à devenir régulières.
Votre bébé bouge
Lorsque votre bébé donne un coup de pied ou se retourne, cela peut ressembler à un spasme musculaire dans l'estomac, en particulier pendant votre deuxième trimestre. À ce stade, votre bébé n'est probablement pas assez grand pour que vous ressentiez de forts coups de pied, donc le mouvement ressemble plus à un spasme ou à une contraction.
Étirement des muscles
Les muscles de votre ventre s'étirent pendant la grossesse pour accueillir le bébé. Lorsque les muscles s'étirent, ils peuvent également se contracter en essayant de conserver leur taille d'origine. Les étirements musculaires peuvent également entraîner des douleurs sourdes et douloureuses (douleurs ligamentaires rondes), mais sont considérés comme une partie normale de la grossesse.
Quand voir un médecin
La plupart des spasmes d'estomac sont inoffensifs et disparaissent sans autre traitement. Si vos spasmes d'estomac sont douloureux ou surviennent souvent, ils pourraient être le signe d'un problème médical plus grave. Consultez votre médecin si vous présentez l'un de ces symptômes en plus des spasmes d'estomac:
- vomissement
- sang dans vos selles
- douleur intense, en particulier douleur thoracique
- spasmes d'estomac persistants ou récurrents
- fièvre
- essoufflement
Vous devriez également consulter votre médecin si vos spasmes d'estomac interfèrent avec votre vie quotidienne ou vous causent de la détresse.
Remèdes maison pour un soulagement immédiat
Si vos spasmes d'estomac vous dérangent, il existe des moyens d'obtenir un soulagement immédiat ou de les traiter à la maison. Certains traitements à domicile traiteront la cause sous-jacente des spasmes musculaires, tandis que d'autres détendent les muscles de l'estomac afin qu'ils arrêtent les spasmes.
Si vous avez des spasmes d'estomac pendant la grossesse, parlez-en à votre médecin avant d'essayer des remèdes maison. Certains traitements à domicile peuvent ne pas être sans danger pendant la grossesse.
Chaleur
La chaleur peut aider à détendre les muscles de votre estomac. Ceci est particulièrement utile si la fatigue musculaire ou la surutilisation est à l'origine de vos spasmes.
Massage
Masser les muscles de votre ventre peut aider à les détendre.
Thé à la camomille
La camomille peut être utilisée pour calmer les maux d'estomac et peut aider à gérer les spasmes. Il est également considéré comme un remède à la maison pour le gaz. Trouvez une grande sélection de thé à la camomille ici.
Électrolytes
Si vos spasmes d'estomac sont causés par une déshydratation, la reconstitution de vos électrolytes peut aider. Essayez de boire une boisson pour sportifs comme le Gatorade ou de manger une banane.
Soyez prudent, cependant, si vous avez des antécédents d'insuffisance rénale, car certains électrolytes, en particulier le potassium, peuvent atteindre des niveaux dangereux avec des suppléments.
De plus, si vous développez des étourdissements ou si vous vous évanouissez à cause de la déshydratation, vous avez perdu une quantité importante de liquide corporel. Recherchez un traitement immédiat dans la salle d'urgence la plus proche pour un remplacement de liquide intraveineux afin d'éviter que votre corps ne soit en état de choc et pour éviter d'endommager votre cœur, votre foie, votre cerveau et vos reins.
Anti-douleurs
Si vos spasmes d'estomac sont douloureux, un analgésique en vente libre tel que l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou l'acétaminophène (Tylenol) peut vous aider.
Vous devez être prudent avec les analgésiques en vente libre. L'ibuprofène et les médicaments similaires peuvent provoquer des ulcères gastriques et des lésions rénales s'ils sont pris en quantités excessives. L'acétaminophène en grandes quantités peut provoquer des lésions hépatiques et même une insuffisance hépatique. Si vous pensez que vous devez prendre plus de ces médicaments que la dose recommandée sur le flacon, vous devriez consulter un médecin.
Antiacides
L'acide gastrique peut provoquer une gastrite, qui à son tour peut provoquer des spasmes d'estomac. Dans ces cas, les antiacides ou les inhibiteurs de la pompe à protons en vente libre peuvent aider vos spasmes en réduisant l'acide gastrique.
Du repos
Si vos spasmes sont causés par une tension musculaire, la réduction de l'exercice et le repos des muscles de votre estomac aideront à arrêter les spasmes.
Autres traitements
Les spasmes d'estomac causés par des conditions telles que les gaz, la déshydratation et la tension musculaire peuvent généralement être traités à la maison. D'autres conditions ou spasmes d'estomac sévères nécessitent généralement un traitement par un médecin.
Votre médecin tentera de déterminer la cause sous-jacente de vos spasmes d'estomac et de traiter cette cause. Le traitement peut inclure:
- antibiotiques pour la gastrite ou la gastro-entérite causée par des bactéries
- une classe de médicaments appelés aminosalicylates pour la CU et certains cas de maladie de Crohn
- corticostéroïdes pour la CU et la maladie de Crohn
- médicaments antispasmodiques si vous avez le SCI ou des spasmes très graves non contrôlés par d'autres traitements
Prévenir les spasmes d'estomac
Si vos spasmes d'estomac sont causés par une maladie telle qu'une maladie inflammatoire de l'intestin ou le SCI, le traitement de ces conditions est la meilleure méthode pour prévenir les spasmes d'estomac. Pour les spasmes d'estomac causés par une tension musculaire, des gaz ou une déshydratation, voici quelques moyens de les empêcher de se produire:
- Faites de l'exercice correctement. Travailler durement vos muscles peut être bon pour votre santé, mais travailler trop fort ou de manière incorrecte peut entraîner des blessures. Assurez-vous toujours d'utiliser la forme appropriée et de vous reposer si nécessaire.
- Restez hydraté. Une perte d'électrolytes due à la déshydratation peut provoquer des spasmes d'estomac. S'assurer de rester hydraté peut donc aider à réduire les spasmes.
- Changer votre alimentation peut aider à prévenir les spasmes d'estomac causés par les gaz, la gastrite, le SCI et les troubles inflammatoires de l'intestin.
- Si les gaz provoquent des spasmes d'estomac, limiter l'apport en fibres peut aider. Manger des fibres peut aider les personnes souffrant de constipation causée par le SCI et la gastrite.
- Limitez votre consommation d'alcool.
- Limitez les aliments épicés, qui peuvent irriter votre estomac et aggraver les spasmes.
- Les aliments gras peuvent également augmenter les symptômes dans ces conditions et doivent être limités.
- Si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin, travaillez avec votre médecin pour trouver les aliments les plus sûrs à manger.
Perspectives des spasmes d'estomac
Les spasmes de l'estomac peuvent parfois être simplement des mouvements musculaires normaux et sont souvent causés par des conditions traitables à la maison.
Parfois, ils peuvent cependant être le signe d'un problème qui nécessite l'attention d'un médecin. Si vos spasmes d'estomac sont sévères, persistants ou durent plus de quelques jours, ou si vous avez de la fièvre, du sang dans les selles ou des vomissements, ou si vous avez des nausées, des vomissements ou de la diarrhée persistants, vous devez consulter un médecin.
