Nous avons sélectionné ces applications en fonction de leur qualité, des avis des utilisateurs et de leur fiabilité globale en tant que source de soutien pour les personnes atteintes d'OA. Si vous souhaitez proposer une application pour cette liste, envoyez-nous un e-mail à [email protected].
Environ 54,4 millions d'adultes aux États-Unis reçoivent un diagnostic d'un certain type d'arthrite chaque année. L'arthrose (OA) est le type le plus courant, constituant la majorité des diagnostics d'arthrite.
Ces applications facilitent l'apprentissage de l'arthrose et de ses traitements. Ils mettent les dernières recherches, options de traitement, exercices et informations à portée de main.
Arthrose et cartilage
Note iPhone : pas encore évalué
Évaluation Android : ★★★★★
Prix: gratuit
Osteoarthritis and Cartilage est la revue de l'OsteoArthritis Research Society International, une publication qui fournit les dernières recherches sur l'arthrose aux nombreux professionnels de la santé impliqués dans le traitement. Cette application met la recherche et les informations cliniques dans la paume de votre main. Vous pouvez interagir avec des graphiques, diffuser du contenu multimédia, prendre des notes, enregistrer une liste de lecture et partager du contenu par e-mail et sur les réseaux sociaux. L'application est gratuite, mais pour avoir un accès complet au contenu, vous aurez besoin d'un abonnement pour accéder à la revue.
Suivre + Réagir
Évaluation de l' iPhone : ★★★ ✩✩
Évaluation Android : ★★★★ ✩
Prix: gratuit
Une grande partie de la prévention de la douleur arthritique consiste à apprendre à modifier vos activités quotidiennes et à adopter de saines habitudes. Track + React vous permet de faire plus facilement attention à vos habitudes et de voir comment elles affectent votre douleur. L'application vous permet de consigner la nutrition, l'exercice, le sommeil, les médicaments et l'humeur. Il garde ensuite une trace des informations dans les graphiques. Au fil du temps, les graphiques d'impact vous montrent quels comportements sont à l'origine des poussées d'arthrite. Track + React comprend également des conseils et des astuces de la Fondation de l'arthrite.
Yoga pour réduire la douleur au genou
Évaluation Android : ★★★★ ✩
Prix: gratuit
L'arthrose est fréquente dans les articulations du genou. Aider à renforcer les muscles environnants peut soulager l'articulation et réduire la douleur. Cette application vous montre comment pratiquer le yoga pour augmenter la force et la flexibilité des genoux. Suivez avec plusieurs vidéos différentes sélectionnées spécifiquement pour les personnes souffrant d'arthrite du genou.
Knee Buddy
Évaluation Android : ★★★★ ✩
Prix: gratuit
Les stades tardifs de l'arthrose peuvent devenir suffisamment douloureux pour nécessiter une arthroplastie du genou. Knee Buddy a été conçu par des professionnels de la santé pour vous aider à en savoir plus sur l'arthrite et ce qu'implique le remplacement du genou. L'application comprend des informations sur l'anatomie du genou, des exercices de rééducation, etc. Sa section de contenu de soins commence par les soins préventifs et passe par les soins postopératoires. Utilisez l'application pour pratiquer des exercices à la maison et en savoir plus sur l'arthrite du genou.
Arthrose conjointe
Évaluation de l' iPhone : ★★★★★
Évaluation Android : ★★★★★
Prix: gratuit
Vous aide conjointement à suivre et à traiter votre arthrite. L'application vous permet d'enregistrer les objectifs de mouvement et d'activité, les médicaments, le poids, l'humeur, les niveaux de douleur et la tension artérielle. Vous pouvez ensuite partager les informations avec votre médecin pour l'aider à élaborer un plan de traitement. Jointfully comprend également des conseils pour réduire la douleur arthritique et des didacticiels vidéo pour les exercices de physiothérapie.
Arthrite Physio
Évaluation Android : ★★★★ ✩
Prix: gratuit
Les exercices qui renforcent les muscles aident à réduire la pression sur les articulations. C'est pourquoi une activité régulière peut réduire la douleur arthritique. Arthritis Physio est une compilation d'exercices conçus par un physiothérapeute pour améliorer la force, la flexibilité, la posture, la stabilité du tronc, l'équilibre et la coordination. L'application comprend également des informations et des réponses à des questions, telles que: Comment savoir si je souffre d'arthrose?
Symptômes de l'arthrite + traitement
Évaluation Android : ★★★★ ✩
Prix: gratuit
Si vous êtes nouveau dans l'arthrite, il y a de fortes chances que vous ayez besoin d'aide pour identifier les symptômes et apprendre à gérer la douleur. Cette application est conçue pour tous ceux qui souffrent de douleurs articulaires et n'en connaissent pas la cause. Il fournit des informations sur une variété de différents types d'arthrite - y compris l'arthrose - et vous permet de connaître les options de traitement pour chacun, y compris les médicaments, l'alimentation et les plans d'exercice.
Rena écrit sur le mode de vie sain et le design. Elle est titulaire d'un BS en anglais et écrit en tant que rédactrice indépendante depuis cinq ans. Pendant son temps libre, elle cultive un jardin urbain biologique et aide à planifier des activités pour les enfants d'une communauté à faible revenu à Washington DC
