Aperçu
Vous vous sentez épuisé et stressé? La fatigue surrénale pourrait-elle être à blâmer?
Beaucoup de gens pensent que notre mode de vie moderne sur-caféiné 24/7 épuise nos glandes surrénales et jure que les extraits surrénaliens peuvent aider à inverser les effets. Lisez la suite pour découvrir pourquoi ils ont probablement tort.
Quelles sont les glandes surrénales?
Vos glandes surrénales reposent sur vos reins. Ils sont divisés en deux parties: les glandes externes (cortex surrénalien) et les glandes internes (médullosurrénale).
Le cortex surrénal libère plusieurs hormones qui affectent le métabolisme et les caractéristiques du sexe directement dans la circulation sanguine. L'hormone cortisol aide à contrôler la façon dont votre corps utilise les graisses, les protéines et les glucides. Il réduit également les réactions inflammatoires. Une autre hormone, appelée aldostérone, régule le sodium et le potassium dans le sang et aide à maintenir le volume et la pression sanguine.
Que font les glandes internes?
La médullosurrénale sécrète des hormones qui vous aident à gérer le stress physique et émotionnel. L'adrénaline, également appelée épinéphrine, est connue sous le nom d'hormone «de combat ou de fuite». Il fait battre le cœur plus rapidement, augmente le flux sanguin vers le cerveau et les muscles, et aide le corps à produire rapidement du sucre à utiliser comme carburant.
La noradrénaline, ou noradrénaline, serre vos vaisseaux sanguins. Cela permet d'augmenter et de maintenir votre tension artérielle dans des situations stressantes.
Qu'est-ce que l'épuisement surrénalien?
Les dommages et les maladies sont les principales causes du dysfonctionnement des glandes surrénales. Par exemple, la maladie d'Addison survient lorsque des dommages aux glandes surrénales les amènent à produire moins de cortisol et d'aldostérone que ce dont vous avez besoin.
Cependant, certains identifient également le stress chronique de la vie moderne comme le coupable du mauvais fonctionnement des glandes surrénales. La théorie est qu'une surstimulation constante de la médullosurrénale entraîne sa fatigue (une condition appelée «épuisement surrénalien»). Cela l'empêche de fonctionner à pleine capacité. Certains suggèrent d'utiliser des extraits surrénaliens comme thérapie.
Les partisans affirment également que les extraits aident également à renforcer le système immunitaire et à fournir d'autres hormones nécessaires. Il n'y a aucune preuve pour soutenir leur utilisation.
Que sont les extraits surrénaliens?
Les glandes d'animaux comme les vaches et les porcs sont recueillies dans les abattoirs et transformées en extraits surrénaliens. Les extraits sont fabriqués à partir de la glande entière ou uniquement des parties externes. Le principal ingrédient actif de l'extrait est l'hormone hydrocortisone.
Au début du XXe siècle, les extraits surrénaliens étaient utilisés à diverses fins et étaient principalement disponibles sous forme d'injection. En plus de la maladie d'Addison, ils étaient utilisés pour traiter:
- choc chirurgical
- des brûlures
- nausées matinales
- les allergies
- asthme
Au fur et à mesure que d'autres médicaments ont été développés, ils ne sont plus utilisés.
Aujourd'hui, l'extrait surrénalien n'est disponible que sous forme de pilule. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a interdit l'importation d'extraits surrénaliens en 1989. En 1996, elle a rappelé les extraits injectables. Il a également émis des avertissements publics contre l'utilisation d'extrait surrénalien après avoir découvert que plus de 80 personnes avaient développé des infections à partir de produits contaminés. La FDA ne surveille pas ces produits sous forme de pilule et n'interviendra pas tant que les dangers ne seront pas identifiés.
Est-ce qu'ils travaillent?
Les partisans disent que les extraits surrénaliens stimulent l'énergie et la mémoire et procurent un soulagement naturel du stress.
Cependant, il n'y a tout simplement aucune base scientifique pour «l'épuisement surrénalien» comme diagnostic, selon la clinique Mayo. De nombreux médecins vous diront que la fatigue surrénalienne n'existe pas. De même, aucune recherche ne confirme les affirmations selon lesquelles les extraits surrénaliens peuvent aider à réinitialiser la fonction surrénalienne.
La prise d'extraits surrénaliens pourrait avoir des conséquences inattendues. La prise de suppléments surrénaliens dont vous n'avez pas besoin peut empêcher vos glandes surrénales de fonctionner. Si cela se produit, vos glandes peuvent prendre des mois pour recommencer à fonctionner correctement après avoir arrêté de prendre les suppléments.
La FDA ne supervise pas les vitamines et les suppléments nutritionnels, il n'y a donc aucune garantie que l'étiquette des extraits surrénaliens correspondra au contenu.
Les plats à emporter
Bien qu'il soit frustrant d'avoir des symptômes inexpliqués, prendre des remèdes non éprouvés peut vous aggraver. Ne prenez des extraits surrénaliens que si votre médecin vous les prescrit pour traiter un problème de santé diagnostiqué.
Si vous présentez des symptômes d'épuisement chronique, consultez votre médecin et écartez d'autres causes probables. N'essayez pas de vous diagnostiquer.
