Un mal de tête, deux types
Si vous souffrez de migraines, vous serez peut-être plus intéressé par la façon d'arrêter la douleur intense causée par les migraines que par l'identification du type de migraine que vous pourriez avoir. Cependant, être conscient des deux types de migraines - migraines avec aura et migraines sans aura - vous aidera à être mieux préparé à rechercher le bon traitement.
Migraines avec auras
Vous pouvez penser à «aura» comme un terme new-age, mais quand il s'agit de migraines, il n'y a rien d'éthéré à ce sujet. C'est simplement un signe d'avertissement physiologique qui se produit dans votre vision ou d'autres sens, vous alertant de l'apparition d'une migraine. Cependant, des auras peuvent également survenir pendant ou après le début de la douleur migraineuse. Selon la Cleveland Clinic, 15 à 20% des personnes souffrant de migraines souffrent d'auras.
Panneaux de signalisation
Les migraines avec auras - qui étaient autrefois appelées migraines classiques - vous provoquent généralement des troubles visuels en conjonction avec vos autres symptômes de migraine. Par exemple, vous pouvez voir des lignes en zigzag, des lumières qui ressemblent à des étoiles ou des points, ou même avoir un angle mort avant que votre migraine ne commence. D'autres changements de vision possibles incluent une vision déformée ou une perte temporaire de votre vision.
Autres sens
Outre les auras visuelles, certaines personnes qui souffrent de migraines avec auras peuvent constater que d'autres sens sont affectés. Par exemple, les auras peuvent être liées à l'audition, comme un bourdonnement dans vos oreilles avant le début d'une migraine. Ils peuvent également affecter votre odeur, comme remarquer des odeurs étranges. Le goût, le toucher ou simplement ressentir une «sensation drôle» ont également été signalés comme des symptômes de migraines avec aura. Quel que soit le type d'aura que vous ressentez, les symptômes dureront moins d'une heure.
Migraines sans auras
Plus souvent, les migraines se produisent sans auras (anciennement appelées migraines courantes). Selon la Cleveland Clinic, ce type de migraine survient chez jusqu'à 85% de tous ceux qui souffrent de migraines. Les personnes atteintes de ce type de migraine subissent toutes les autres caractéristiques d'une crise de migraine, y compris une douleur intense d'un ou des deux côtés de la tête, des nausées, des vomissements et une sensibilité à la lumière ou au son.
D'autres signes
Dans certains cas, les migraines sans auras peuvent être accompagnées d'anxiété, de dépression ou de fatigue qui s'installe généralement plusieurs heures avant le mal de tête. En l'absence d'aura, certaines personnes qui souffrent de ce type de migraine peuvent présenter d'autres signes avant-coureurs, tels que la soif ou la somnolence ou l'envie de sucreries. Les migraines sans aura peuvent durer jusqu'à 72 heures, selon l'American Headache Society (AHS).
Trois phases
Les personnes peuvent passer par trois phases distinctes de migraines sans auras: prodrome, phase de mal de tête et postdrome.
La première phase, le prodrome, est considérée comme une phase «pré-mal de tête» que vous pouvez ressentir plusieurs heures voire plusieurs jours avant le début d'une véritable migraine. La phase prodrome peut entraîner des fringales, des changements d'humeur, une raideur musculaire ou d'autres signes avant-coureurs d'une migraine.
La deuxième phase, le mal de tête lui-même, peut être assez débilitante et peut impliquer une douleur dans tout le corps.
La troisième phase, postdrome, peut vous faire sentir la gueule de bois ou la fatigue.
Étapes sautées, doubles doses
Bien que cela puisse paraître étrange, certaines migraines sans auras peuvent en fait contourner la phase de mal de tête. Lorsque cela se produit, vous avez toujours une migraine sans aura, mais votre médecin pourrait décrire votre état comme «acephalgic» ou «migraine silencieuse sans aura». Il est possible d'avoir plusieurs types de migraines, alors parlez-en à votre médecin de vos symptômes en cas de doute.
Une once de prévention
Quel que soit le type de migraine que vous avez - ou si vous en ressentez plusieurs - une chose est sûre: les migraines sont douloureuses et mieux vaut éviter en prenant des mesures préventives. Le département américain de la Santé et des Services sociaux rapporte que le stress peut déclencher des migraines, tout comme la consommation de certains aliments.
Réduisez le stress grâce à la relaxation, à l'exercice et à un bon sommeil, et évitez les déclencheurs alimentaires personnels, et vous pourrez peut-être limiter ou éviter les attaques des deux types de migraines.
