Qu'est-ce que l'inflammation de la gaine tendineuse?
Un tendon est un type de tissu fibreux qui relie vos muscles à vos os. Ces tissus aident à contrôler les actions telles que courir, sauter, saisir et soulever. Sans tendons, vous ne pourriez pas contrôler le mouvement de votre corps.
Une gaine protectrice appelée synoviale recouvre les tendons. Cette gaine produit du liquide synovial, qui maintient le tendon lubrifié.
Une blessure au tendon peut entraîner un dysfonctionnement de la gaine. Si cela se produit, la gaine peut ne pas produire de liquide synovial ou ne pas produire suffisamment de liquide. Cela peut provoquer une inflammation ou un gonflement de la gaine. Cette condition est connue sous le nom d'inflammation de la gaine tendineuse. On l'appelle aussi parfois ténosynovite.
Qu'est-ce qui cause l'inflammation de la gaine tendineuse?
L'inflammation de la gaine tendineuse est généralement le résultat d'une blessure au tendon ou au muscle ou à l'os environnant. Il ne se limite pas aux athlètes et apparaît chez les personnes qui effectuent une variété d'activités de mouvements répétitifs, telles que le travail à la chaîne, le désherbage et la frappe. Les personnes qui occupent certains emplois semblent avoir plus de risques que d'autres, notamment:
- charpentiers
- dentistes
- les musiciens
- employés de bureau
Il est le plus courant dans les tendons du poignet, des mains et des pieds. Les blessures peuvent résulter de:
- activités de stress répétitif
- activités physiques prolongées, comme la course
- debout dans la même position pendant de longues périodes
- entorses et foulures soudaines
L'inflammation de la gaine tendineuse peut également être due à des problèmes de santé sous-jacents. Voici des exemples de conditions pouvant entraîner cette condition:
- polyarthrite rhumatoïde
- sclérodermie
- goutte
- Diabète
- arthrite réactive, telle que le syndrome de Reiter
- blennorragie
La cause de la maladie ne peut être déterminée chez certaines personnes. Dans de rares cas, l'inflammation de la gaine tendineuse est due à une infection résultant d'une coupure ou d'une perforation du tendon.
Comment savoir si votre douleur est causée par une inflammation de la gaine tendineuse
Certains tendons du corps sont plus sensibles aux blessures, principalement ceux des mains, des pieds et des poignets. L'inflammation de la gaine tendineuse est plus fréquente dans ces zones. Cependant, il peut survenir dans n'importe quel tendon du corps, y compris ceux de l'épaule, du coude et du genou. Si vous développez cette condition, vous pouvez avoir les symptômes suivants:
- raideur articulaire, ce qui rend les mouvements difficiles
- gonflement des articulations
- douleur articulaire
- sensibilité articulaire
- rougeur de la peau qui recouvre le tendon en question
Certaines personnes peuvent développer une fièvre. Cela indique la présence d'une infection et nécessite une attention médicale immédiate.
Comment diagnostique-t-on l'inflammation de la gaine tendineuse?
Le diagnostic de l'inflammation de la gaine tendineuse nécessitera un examen physique de la zone touchée. Votre médecin vérifiera si des rougeurs et des gonflements sont présents. Votre médecin peut également vous demander de déplacer la zone touchée pour voir si une douleur est présente.
Dans certains cas, votre médecin peut demander une échographie ou une IRM pour confirmer un diagnostic ou écarter d'autres causes possibles telles que l'arthrite.
Options de traitement pour l'inflammation de la gaine tendineuse
Le traitement de l'inflammation de la gaine tendineuse vise à réduire l'inflammation et la douleur. Une stratégie consiste à reposer la zone touchée et à arrêter les activités qui ont causé la blessure initiale. Votre médecin peut recommander l'utilisation d'une attelle ou d'une attelle pour immobiliser la zone touchée.
L'application de chaleur ou de froid peut également aider à réduire l'enflure et la douleur. Les autres thérapies que votre médecin peut recommander sont:
- massage
- étirer la zone touchée
- stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)
- ultrason
Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments pour l'inflammation de la gaine tendineuse. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre, tels que l'ibuprofène (Advil), ou les corticostéroïdes injectables sont d'autres options.
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L'injection de la gaine tendineuse avec un stéroïde est généralement réussie (dans les cas non infectieux) et parfois une intervention chirurgicale est nécessaire pour libérer la gaine tendineuse autour du tendon. Si votre état a été causé par une infection, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques pour combattre l'infection.
Si votre état est dû à un problème de santé sous-jacent, comme la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte, le traitement peut également inclure des médicaments pour traiter ces troubles.
Une fois le tendon guéri, votre médecin peut recommander des exercices ou une thérapie physique pour aider à renforcer le muscle. Renforcer le muscle aidera à protéger le tendon des blessures à l'avenir. Si vous avez une inflammation récurrente de la gaine tendineuse, votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale pour corriger le problème.
Quelles sont les perspectives pour les personnes souffrant d'inflammation de la gaine tendineuse?
Si vous développez une inflammation de la gaine tendineuse, il est probable que vous vous rétablissiez complètement grâce au traitement. Des problèmes peuvent survenir si les activités qui ont causé la condition ne sont pas arrêtées. Si cela se produit, les dommages à votre tendon peuvent devenir permanents. Des dommages permanents peuvent avoir un impact sur l'articulation. Au fil du temps, l'articulation peut devenir raide et votre mouvement peut être limité.
Si votre état se développe à la suite d'une infection, vous aurez besoin d'antibiotiques pour empêcher la propagation de l'infection. Une infection incontrôlée peut mettre la vie en danger. Une bonne perspective dépend du traitement rapide d'une infection.
Comment prévenir l'inflammation de la gaine tendineuse?
L'inflammation de la gaine tendineuse est évitable si vous évitez les mouvements excessifs ou les mouvements répétitifs ou puissants. Le renforcement musculaire autour du site de l'articulation peut également aider à prévenir ce type de blessure, ainsi que des exercices d'étirement et d'amplitude de mouvement.
Si vous vous coupez les mains, les poignets ou les pieds, un nettoyage adéquat de la plaie aidera à prévenir l'infection et le développement possible d'une inflammation de la gaine tendineuse.
