Aperçu
Tout le monde s'éclaircit la gorge de temps en temps. Que ce soit pour attirer l'attention de quelqu'un, par habitude nerveuse ou parce que vous avez l'impression d'avoir quelque chose coincé dedans, il y a un certain nombre de raisons qui nous font mal.
Cependant, lorsque le raclement de la gorge devient persistant, il est important de savoir ce qui le cause. Le raclage chronique de la gorge peut endommager vos cordes vocales au fil du temps et est souvent la cause d'une affection sous-jacente. Identifier la cause est la clé pour freiner le raclement de la gorge.
Lisez la suite pour en savoir plus sur le raclage de la gorge, pourquoi nous le faisons et quand cela pourrait être le signe d'un problème plus grave.
9 causes de raclement de gorge
Le raclement chronique de la gorge n'est pas seulement un diagnostic, mais plutôt un symptôme d'une autre affection sous-jacente. Certaines causes courantes de raclement chronique de la gorge comprennent:
1. Reflux
La plupart des personnes qui se plaignent d'un raclement chronique de la gorge souffrent d'un trouble appelé reflux laryngopharyngé (LPR). Elle est causée lorsque la matière de l'estomac - à la fois acide et non acide - se déplace jusqu'à la région de la gorge, provoquant une sensation inconfortable qui vous éclaircit la gorge. La plupart des personnes atteintes de LPR ne présentent pas d'autres symptômes qui accompagnent généralement le reflux, tels que les brûlures d'estomac et l'indigestion.
Le traitement de la LPR peut inclure des médicaments et une intervention chirurgicale dans certains cas graves. Les changements de mode de vie et les remèdes maison peuvent également être efficaces dans de nombreux cas. Voici quelques choses que vous pouvez essayer à la maison:
- Élevez la tête de votre lit de 30 degrés ou plus.
- Évitez de manger ou de boire dans les trois heures suivant la position allongée.
- Évitez la caféine et l'alcool.
- Évitez les aliments épicés, gras et acides.
- Suivez un régime méditerranéen, qui peut être aussi efficace que des médicaments pour résoudre les symptômes de la LPR.
- Perdre du poids.
- Réduire le stress.
2. Drainage postnasal
Une autre cause fréquente de raclage de la gorge est le goutte-à-goutte postnasal. L'écoulement post-nasal se produit lorsque votre corps commence à produire du mucus supplémentaire. Vous pouvez le sentir couler dans votre gorge à l'arrière de votre nez. D'autres symptômes peuvent inclure:
- une toux qui est pire la nuit
- nausées, qui peuvent être causées par un excès de mucus pénétrant dans votre estomac
- une gorge irritée et irritée
- mauvaise haleine
Les allergies sont une cause fréquente de goutte à goutte postnasale. Les autres causes comprennent:
- un septum dévié
- températures froides
- infections virales, pouvant entraîner un rhume ou une grippe
- infections des sinus
- grossesse
- changements de temps
- air sec
- manger de la nourriture épicée
- certains médicaments
Le traitement du goutte-à-goutte post-nasal varie en fonction de la cause. Par exemple, s'il s'agit d'allergies, éviter l'allergène ou prendre des médicaments peut arrêter le goutte à goutte. D'autres traitements pour le goutte-à-goutte postnasal peuvent inclure:
- décongestionnants en vente libre, tels que la pseudoéphédrine (Sudafed)
- antihistaminiques, tels que la loratadine (Claritin)
- sprays nasaux salins
- dormir avec la tête élevée
- rester hydraté
- boire des liquides chauds
3. Diverticule de Zenker
Bien que rare, l'œsophage a parfois une poche anormale qui empêche la nourriture de voyager vers l'estomac. Ceci est connu sous le nom de diverticule de Zenker. La condition fait parfois que le contenu de la poche et le mucus restent coincés dans la gorge.
Le traitement du diverticule de Zenker implique généralement une intervention chirurgicale.
4. Tic moteur chronique
Le tic moteur chronique implique des mouvements brefs, incontrôlables, spasmodiques ou des tics phoniques. Il commence généralement avant l'âge de 18 ans et dure de quatre à six ans.
Les autres symptômes du tic moteur chronique peuvent inclure:
- visage grimaçant
- clignant des yeux, des contractions, des secousses ou des haussements d'épaules
- mouvements soudains incontrôlables des jambes, des bras ou du corps
- grognements et gémissements
Le traitement varie en fonction de la gravité des symptômes, mais peut inclure une thérapie comportementale et des médicaments.
5. Syndrome de Tourette
Le syndrome de Tourette est un trouble neurologique qui provoque à la fois un tic physique et une explosion vocale. D'autres symptômes du syndrome de Tourette peuvent inclure:
- oeil clignotant et dardant
- des contractions du nez
- mouvements de la bouche
- secousses de la tête
- grognement
- tousser
- répéter vos propres mots ou phrases, ou ceux des autres
Le traitement du syndrome de Tourette peut inclure un traitement neurologique, des médicaments et une thérapie.
6. Trouble neuropsychiatrique auto-immun pédiatrique avec streptocoque (PANDAS)
Les troubles PANDAS apparaissent généralement soudainement après une angine streptococcique ou une scarlatine chez les enfants. En plus du raclage de la gorge et d'autres tics vocaux, les symptômes de PANDAS peuvent inclure:
- tics moteurs
- obsessions et compulsions
- sautes d'humeur ou irritabilité
- crises de panique
Le traitement de PANDAS peut inclure une thérapie, des conseils et l'utilisation de médicaments.
7. Allergies alimentaires
Dans certains cas, une allergie ou une sensibilité alimentaire peut provoquer un chatouillement dans la gorge qui vous permet de l'éclaircir. Les produits laitiers sont souvent coupables, mais les aliments tels que les œufs, le riz et le soja peuvent également provoquer la sensation. Le traitement dans de tels cas consiste à éviter la nourriture qui entraîne des symptômes.
8. Un effet secondaire du médicament
Certains médicaments contre l'hypertension artérielle peuvent provoquer un chatouillement dans la gorge qui contribue à un raclage chronique de la gorge. Si vous prenez des médicaments contre l'hypertension et que vous vous raclez fréquemment la gorge, parlez à votre médecin d'un substitut potentiel.
9. Habit
Dans certains cas, il peut n'y avoir aucune condition sous-jacente causant le raclage de la gorge. Au lieu de cela, cela peut être une habitude ou quelque chose que vous faites inconsciemment lorsque vous êtes anxieux ou stressé.
Les techniques suivantes peuvent vous aider à arrêter cette habitude:
- Buvez plus de liquides.
- Surveillez votre raclement de gorge ou demandez à quelqu'un d'autre de vous aider à le surveiller.
- Trouvez une autre activité, comme avaler ou tapoter des doigts.
Quand demander de l'aide pour se racler la gorge
Si votre raclement de gorge persiste ou a un effet négatif sur votre vie, cherchez un traitement. Votre médecin fera un examen et recommandera peut-être une endoscopie pour mieux voir ce qui se passe dans la gorge. Des tests d'allergie peuvent également être recommandés.
Traitement pour le raclage de la gorge
Le traitement à long terme du raclage chronique de la gorge dépend de la détermination de la maladie sous-jacente qui en est la cause. Le traitement peut inclure des changements de mode de vie, des médicaments ou, dans certains cas, une intervention chirurgicale.
Remèdes maison
Si vous remarquez que vous vous raclez plus souvent la gorge, vous pouvez essayer d'y remédier avec quelques remèdes maison simples. Lorsque vous ressentez le besoin de vous éclaircir la gorge, essayez plutôt l'une de ces techniques:
- boire de l'eau
- sucer des bonbons sans sucre
- avaler deux fois
- bâillement
- toux
Quelles sont les perspectives?
Tout le monde se racle la gorge de temps en temps. Mais quand cela devient persistant, cela peut être le signe d'une condition sous-jacente. Le raclage chronique de la gorge peut également endommager vos cordes vocales au fil du temps.
Si de simples remèdes maison ne permettent pas d'arrêter le raclage de la gorge, cherchez un traitement dès que possible pour identifier la cause et commencer le traitement.
