Les milia sont-elles préoccupantes?
Les milia sont de petites bosses blanches qui apparaissent sur la peau. Ils sont généralement regroupés sur le nez, les joues et le menton, bien qu'ils puissent apparaître ailleurs. Ils se développent lorsque les flocons de peau sont piégés sous la surface de la peau, selon la clinique Mayo, ou lorsque la kératine s'accumule et est piégée.
Milia survient le plus souvent chez les nouveau-nés. En fait, 40 à 50% des nouveau-nés ont de la milia sur la peau dans le mois suivant leur naissance, selon une revue de 2008. Mais milia peut également affecter les enfants, les adolescents et les adultes.
Milia se résout presque toujours d'elle-même sans traitement. Cependant, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour accélérer le processus de guérison et empêcher la formation de plus de milia. Continuez à lire ci-dessous pour en savoir plus.
1. Ne choisissez pas, ne piquez pas et n'essayez pas de les supprimer
Si les milia sur votre visage ou le visage de votre enfant vous irritent, ne cueillez pas la zone touchée. Essayer d'enlever la milia peut provoquer des saignements, des croûtes et des cicatrices. Le grattage de la peau peut également introduire des germes dans la zone. Cela peut provoquer une infection.
Dans le cas des bébés de moins de 6 mois, la meilleure chose à faire pour milia est de laisser les bosses tranquilles. Si les bosses vous inquiètent, consultez le pédiatre de votre enfant.
2. Nettoyez la zone
Assurez-vous de vous laver le visage avec un savon doux et sans paraben chaque jour. Tout savon qui n'est pas doux privera votre visage des huiles dont il a besoin pour rester équilibré et en bonne santé.
Après le lavage, séchez votre peau au lieu de la laisser sécher à l'air. Cela aidera à empêcher votre peau de se frotter ou de se dessécher.
3. Ouvrez vos pores à la vapeur
Après le nettoyage, vous pouvez trouver bénéfique d'ouvrir vos pores à la vapeur pour éliminer davantage les irritants.
Une façon de faire est de:
- Commencez par vous asseoir dans votre salle de bain avec la douche fonctionnant à chaud. La pièce se remplira lentement de vapeur chaude.
- Asseyez-vous dans la vapeur pendant 5 à 8 minutes. La vapeur ouvrira doucement vos pores, libérant des flocons de peau ou d'autres irritants qui pourraient être piégés en dessous.
- Après vous être assis dans la vapeur, éteignez la douche et attendez quelques minutes. Séchez votre visage et rincez à l'eau tiède pour éliminer tout irritant avant de sortir de la pièce humide.
4. Exfoliez doucement la zone
Une exfoliation douce de la peau peut aider à garder votre peau exempte d'irritants qui causent la milia. Certains agents exfoliants empêchent la kératine de votre peau de surproduire. Recherchez des nettoyants exfoliants contenant de l'acide salicylique, de l'acide citrique ou de l'acide glycolique.
Trop exfolier peut irriter la peau, vous ne le faites donc pas tous les jours. Commencez par utiliser un nettoyant exfoliant une fois par semaine et voyez s'il améliore votre milia.
5. Appliquer un masque au miel de Manuka
Le miel de Manuka est un agent antimicrobien qui peut aider à réduire l'inflammation. Les bactéries et l'inflammation entraînent une irritation de la peau, donc un masque au miel de Manuka peut aider à apaiser votre milia.
Le miel de Manuka se trouve dans la plupart des supermarchés et magasins d'aliments naturels, ainsi qu'en ligne. Il contient des propriétés que le miel commercial ordinaire n'a pas.
Une étude clinique a montré que le miel mélangé à de l'extrait d'écorce de cannelle était particulièrement efficace pour combattre les bactéries responsables de l'acné. Les milia ne sont généralement pas causées par des bactéries, mais un masque au miel avec de l'extrait de cannelle peut encore améliorer l'apparence de votre peau.
Pour appliquer un masque au miel de Manuka:
- Mélangez 3 ou 4 c. de miel de Manuka avec environ 1 cuillère à soupe. de la cannelle.
- Chauffez le mélange au micro-ondes pendant environ 30 secondes.
- Appliquez une fine couche du mélange sur votre visage et ressentez l'effet apaisant jusqu'à 10 minutes avant de rincer.
6. Spritz un peu d'eau de rose
L'eau de rose est une eau déminéralisée qui contient de l'huile de rose. L'huile de rose peut être un agent anti-inflammatoire lorsqu'elle est appliquée sur votre peau. Vous pouvez trouver une grande sélection d'eau de rose ici.
Vaporisez de l'eau de rose sur les zones touchées deux ou trois fois par jour et voyez si le milia s'améliore. Faites attention à éviter le contour des yeux. L'huile de rose pourrait l'irriter.
7. Essayez un peeling facial
Les peelings pour le visage contenant des ingrédients exfoliants peuvent également aider, mais soyez prudent. L'utilisation d'un peeling facial trop fort pour votre peau peut faire apparaître plus de milia.
Si vous avez déjà utilisé des peelings pour le visage dans le cadre de votre routine de soins personnels, il est probablement prudent de continuer à le faire. Cela pourrait même aider à éclaircir Milia. Si vous le pouvez, tenez-vous-en aux peelings contenant de l'acide salicylique ou de l'acide glycolique.
Mais si vous êtes nouveau dans les peelings pour le visage, ne les utilisez pas uniquement pour vous débarrasser des bosses de milia. Votre peau peut être sensible aux ingrédients d'un peeling facial. Cela peut aggraver milia.
8. Utilisez une crème aux rétinoïdes
Certains chercheurs recommandent des crèmes topiques aux rétinoïdes pour se débarrasser de la milia. Les crèmes aux rétinoïdes contiennent de la vitamine A. Cette vitamine est essentielle à la santé de votre peau.
Utilisez n'importe quel produit contenant du rétinol une seule fois par jour. Mettez-le lorsque votre visage est nettoyé et sec. Lors de l'utilisation d'une crème aux rétinoïdes, il est essentiel d'utiliser un écran solaire quotidiennement. Les crèmes aux rétinoïdes rendent votre peau plus sensible aux dommages cutanés causés par l'exposition au soleil.
9. Optez pour un écran solaire léger pour le visage
Vous devriez déjà porter un écran solaire tous les jours pour protéger la peau de votre visage des rayons ultraviolets. Un avantage supplémentaire d'un bon écran solaire peut être une diminution de l'irritation cutanée qui provoque des bosses de milia.
Recherchez un écran solaire spécialement conçu pour une utilisation sur le visage. Assurez-vous que le facteur de protection solaire (SPF) est de 30 ou plus. Si vous êtes très juste, envisagez d'utiliser un produit avec un FPS de 100.
Les écrans solaires les plus doux pour la peau auront de l'huile minérale comme base, par opposition à d'autres huiles qui peuvent obstruer la peau. Lisez attentivement les ingrédients de votre crème solaire pour vous assurer qu'elle ne contient rien à quoi vous êtes allergique ou sensible.
Quand voir votre dermatologue
La plupart des bosses de milia se résoudront d'elles-mêmes après quelques semaines. Si vous avez des épidémies récurrentes de milia ou si votre milia ne disparaît pas, vous devrez peut-être consulter un dermatologue.
Parfois, un dermatologue utilise une petite aiguille pour retirer la milia manuellement. Cela guérira rapidement la zone touchée.
