La santé et le bien-être touchent la vie de chacun différemment. C'est l'histoire d'une personne
J'entendis des marmonnements venant de la salle de bain principale du premier étage et me promenai pour le trouver presque inconscient avec trois poignées vides de gin jetées dans la gigantesque baignoire jacuzzi. Je l'ai soulevé du sol de la salle de bain, j'ai regardé dans ses yeux injectés de sang et j'ai inhalé la forte odeur de gin. Il s'est mis à pleurer et à dire des choses que je - sa fille de 14 ans - ne devrais pas entendre.
Je pensais que je pourrais réparer mon père - comme dans les films, quand le personnage que vous aimez est sur le point de mourir et qu'il y a une scène dramatique juste avant que le méchant ne se rende. En fin de compte, tout le monde vit heureux pour toujours. Cependant, je jouais définitivement dans un film différent.
En janvier, je rentrais du pensionnat, inconsciente et pas préparée aux changements qui m'attendaient à la maison. J'ai découvert que mon père était alcoolique et que ma mère luttait contre l'agitation émotionnelle de notre crise familiale. C'était peut-être la première fois que je me sentais complètement inutile - un sentiment qu'un parent ne devrait jamais faire ressentir à son enfant.
Avance rapide quelques années plus tard, alors que j'étais à l'université, finissant le déjeuner avec mes amis, quand ma mère a appelé.
«Papa est décédé ce matin», dit-elle.
Je me suis effondré sur le trottoir. Mes amis ont dû me ramener dans mon dortoir.
Avoir un parent atteint d'alcoolisme peut être une déception sans fin. Même dans leurs moments les plus sombres, ils sont toujours votre héros. Vous les aimez toujours pour qui ils sont. Vous savez que ce n'est pas vraiment «eux» - c'est l'alcool, et vous espérez que toutes les horreurs finiront bientôt. Cette fin pleine d'espoir est ce qui vous permet de continuer, même lorsque le processus est déroutant, distrayant et triste.
Au cours des années où j'ai grandi avec et sans père qui buvait et qui se demandait si l'alcoolisme me définissait, j'ai appris certaines choses, souvent à la dure. Ces devises, que je vis maintenant, ont toutes abouti à un «moi» meilleur et plus sain.
1. Ne comparez pas votre vie aux autres
La comparaison constante n'est pas seulement un voleur de joie. Cela limite également ce que nous pensons être nos capacités en tant que personne en évolution. Vous vous demandez constamment pourquoi votre vie à la maison n'est pas comme les autres, quelque chose sur lequel vous ne devriez pas avoir à vous concentrer lorsque vous êtes enfant.
2. Soyez la plus grande personne
Il est facile de définir vos émotions par défaut comme étant amères lorsque la vie semble «injuste», mais la vie ne se résume pas à ce qui est juste. Vous pourriez avoir l'impression d'être dupé parce que la personne qui vous tient à cœur ne fait pas ce qui est évidemment bien, mais s'énerver à propos de ces choix n'affectera pas l'autre personne. Cela n'affecte que vous.
Prenez une profonde inspiration et n'oubliez pas d'être gentil. La haine ne gagne jamais, alors aimez-les à travers leurs problèmes. J'espère qu'ils viendront d'eux-mêmes. C'est ainsi que fonctionne la récupération de l'alcool - la personne doit le vouloir. S'ils ne viennent pas, au moins vous serez en paix avec vous-même. Il serait nul de se baisser à leur niveau et de se retourner contre eux.
3. Vous n'êtes pas leur dépendance
Au lycée, j'ai eu du mal avec l'idée que je deviendrais une certaine personne parce que l'alcoolisme était dans mon sang. Et bien que la génétique se soit avérée être un facteur énorme de dépendance, elle ne vous définit pas.
J'étais en désordre à cause de la fête excessive et de la toxicomanie. J'ai traité les gens horriblement, mais je n'étais pas vraiment «moi». Aujourd'hui, je suis loin de cette personne maintenant, principalement parce que j'ai complètement relooké mon style de vie. Une fois que je me suis débarrassé de mes pensées de croire que l'alcoolisme définissait qui j'étais, il y a eu un changement dans mon être global.
4. Pratiquer le pardon
J'ai appris cela très tôt, principalement en fréquentant l'école du dimanche à l'église: afin de vous libérer des pensées haineuses, vous devez traiter les autres comme vous voulez être traité. J'imagine que si vous vous trompez vraiment, vous voudrez aussi être pardonné.
5. Ne pas activer
Il y a une grande différence entre être compatissant et être une béquille. C'est un travail difficile pour soutenir émotionnellement et élever un autre sans vous épuiser. Ce «soutien émotionnel» dont ils pourraient avoir besoin peut être déguisé en une simple faveur, mais cela pourrait finir par contribuer au problème - surtout si cela donne aux autres une excuse pour continuer à avoir un mauvais comportement.
6. Amour
Soyez juste aimant avec tout le monde, toujours, y compris vous-même.
7. Évitez de boire et d'être parent en même temps
Ne laissez pas cela arriver. Les enfants savent tout. Ils vous voient tous les jours et vous observent constamment. Ils sont innocents et vulnérables et aimants inconditionnellement et prendront (et vous pardonneront) tout comportement - bon ou mauvais. Donnez l'exemple le plus incroyablement affectueux, le plus enrichissant et le plus honorable que vous puissiez, tout le temps.
Les enfants ont besoin de voir la gratitude, surtout dans les moments les plus difficiles. C'est de cela qu'ils apprennent, et ils enseigneront à leurs propres enfants la gratitude, la prévenance et l'amour qu'ils ont observés - pas nécessairement ce que nous pensons que nous leur avons appris.
Alors soyez aimable. Soyez attentionné. Sois sage.
La blogueuse mode de vie et maman Samantha Eason est née et a grandi à Wellesley, Massachusetts, mais vit actuellement à St. Louis, Missouri, avec son mari et son fils Isaac (alias Chunk). Elle utilise sa plate-forme, Mother of Chunk, pour fusionner ses passions pour la photographie, la maternité, la nourriture et une vie propre. Son site Web est un espace non censuré qui couvre la vie, à la fois belle et moins belle. Pour écouter ce que Sammy et Chunk se lancent quotidiennement, suivez-la sur Instagram.
