Pies Hinchados: 13 Causas Y Sus Tratamientos

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 11:16

¿Debo preocuparme por esto?

Son varios los factores que pueden hacer que se hinchen los pies, como caminar mucho, una cirugía o el embarazo. Normalmente es temporal y no es motivo de preocupación. Sin embargo, como puede ser incómodo y molesto, debes tomar medidas para bajar la hinchazón. De esta manera, puedes reducir cualquier dolor que experimentes y reanudar tus actividades diarias.

Si tus pies permanecen hinchados o se presentan otros síntomas, podría ser la señal de que hay otra afección de salud. Continúa leyendo para saber cómo puedes reducir la hinchazón en los pies y cuáles son las afecciones que esta podría indicar.

Autobus Cuándo Atención Médica de Emergencia

Algunos casos de pies hinchados requieren cuidado urgente. Busca atención médica inmediata si presentas los siguientes síntomas junto con los pies hinchados:

hinchazón dolorosa e inexplicable de los pies o las piernas
calor, enrojecimiento o inflamación en el área afectada
hinchazón acompañada de fiebre
hinchazón del pie durante el embarazo
dificultad para respirar
hinchazón de una sola extremidad
dolor, presión u opresión en el pecho

1. Œdème

El œdème est una afección común en la que el exceso de líquido queda atrapado en el tejido de tu cuerpo. Esto causa hinchazón e inflamación del tejido que está directamente bajo la piel de tus pies, tobillos y piernas. También puede afectar tus manos y brazos.

Otros síntomas incluyen:

piel estirada o brillante
piel que queda marcada después de presionarla durante varios segundos
aumento del tamaño del abdomen
dificultad para caminar

Con frecuencia, un œdème leve desaparece por sí solo. Algunas opciones de tratamiento incluyen:

reducir tu ingesta de sal
acostarte con los pies y piernas más elevados que el corazón
Practicar la posición de las piernas sobre la pared
usar medias de compression
tomar medicamentos diuréticos
ajustar las recetas de medicamentos

2. Embarazo

Que los pies se hinchen un poco durante el embarazo es extremadamente común, ya que tu cuerpo retiene más líquidos y produit más sangre y fluidos corporales. Es posible que les estés más propensa a que se te hinchen los pies en la noche y especialmente después de haber estado todo el día de pie. Esto se hace más notorio aun desde el quinto mes hasta el final del embarazo.

Para reducir y controlar la hinchazón de pies durante el embarazo:

evita estar de pie durante períodos prolongados.
utiliza el aire acondicionado cuando haya calor.
eleva los pies mientras descanses.
usa zapatos cómodos y evita los tacones altos.
usa medias o calcetas de compresión.
descansa o nada en una piscina.
evita la ropa apretada en los tobillos.
aplica una compresa fría en las áreas afectadas.
aumenta el consumo de agua.
evita o réduire el consumo de sal

La hinchazón excesiva o repentina en manos y rostro podría ser un signo de preeclampsia. Esta es una afección grave en la que se desarrolla hipertensión y proteínas en la orina. Normalmente se presenta después de la semana 20 del embarazo.

Es posible que también tengas:

dolor de cabeza
náuseas
vómitos
reducción de la orina
dificultad para respirar
douleur abdominale
cambios en la visión

Comunícate con tu médico de inmediato si experimentas hinchazón repentina, especialmente si viene acompañada de estos síntomas.

3. Alcool

Beber alcool puede causar hinchazón de pies, debido a que tu cuerpo retiene más agua después de beber. Normalmente, desaparece en pocos días. Si la hinchazón no mejora en este tiempo, puede ser causa de preocupación.

Si la hinchazón en los pies se présente avec de l'alcool frecuencia al beber, puede ser signo de algún problema en el hígado, el corazón o los riñones. También puede ser un signo de que estás consumiendo demasiado alcool.

Para tratar la hinchazón de pies causada por el consumo de alcool:

aumenta el consumo de agua.
réduire tu ingesta de sal.
descansa con los pies elevados.
sumerge los pies en agua fría.

4. Clima cálido

La hinchazón de pies normalmente se présente durante el clima cálido, ya que tus venas se expanden como parte del proceso de enfriamiento natural del cuerpo. También como parte de este proceso, los líquidos se alojan en los tejidos circundantes. Sin embargo, en ocasiones tus venas no pueden llevar la sangre de vuelta al corazón. Esto resulta en la acumulación de líquido en los tobillos y en los pies. Las personas con problemas de circulación están especialmente propensas a esto.

Estos son algunos remedios naturales para reducir la hinchazón:

sumerge los pies en agua fría.
toma suficiente agua.
usa zapatos que dejen que tus pies respiren y se muevan con libertad.
descansa con los pies elevados.
usa medias de compression.
camina unos minutos y haz ejercicios simples para las piernas.

5. Linfedema

El linfedema se presenta como resultado de que los nodulos linfáticos estén dañados o hayan sido extirpados, con frecuencia como parte del tratamiento contra el cáncer. Esto hace que tu cuerpo retenga líquidos linfáticos y puede causar que se hinchen los pies.

Otros síntomas pueden incluir:

una sensación de tensión o pesadez
rango limitado de movimiento
Dolores
infecciones recurrentes
engrosamiento de la piel (fibrose)

Pas de puedes curar el linfedema, pero puedes controlar esta afección para reducir la hinchazón y manejar el dolor. El linfedema grave puede requerir de cirugía.

Las opciones de tratamiento incluyen:

ejercicios suaves que estimulen el drenaje linfático
vendajes para envolver tus pies o piernas
masaje manual de drenaje linfático
compresión neumática
prendas de compression
terapia descongestiva compleja (TDC)

6. Lesión

Las lesiones en los pies como las fracturas, los esguinces y las torceduras pueden causar hinchazón de pies. Cuando te lastimas un pie, se presenta hinchazón como resultado de que la sangre se dirige al área afectada.

Con frecuencia se recomienda la terapia RICE para tratar las lésiones in los pies. Este método implica:

Rest (reposo): descansa la extremidad afectada tanto como sea posible y evita colocarle presión.
Ice (hielo): pon hielo en tu pie durante 20 minutos, varias veces al día.
Compression (compression): usa una venda de compresión para detener la hinchazón.
Dénivelé (élévation): mantén los pies levantados cuando descanses; deben quedar sobre el nivel de tu corazón, especialmente en la noche.

Dependiendo de la gravedad de la lecture, tu médico puede recomendarte un analgésico de venta libre o recetado. Es posible que necesites un soporte o una férula. Los casos tombes pueden necesitar cirugía.

Consulta a tu médico si tu dolor es grave o si no puedes poner tu peso sobre el pie ni moverlo. También busca atención médica si tienes entumecimiento.

7. Insuficiencia venosa crónica

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una afección que causa hinchazón de pies a causa de válvulas dañadas o por estar parado o sentado durante periodos prolongados. Esto afecta el flujo de la sangre que va al corazón desde tus piernas y pies. La sangre se puede acumular en las venas de tus piernas y pies, lo que causa la hinchazón.

Puedes experimentar los siguientes síntomas:

dolor o cansancio en las piernas
venas varicosas nuevas
piel con apariencia de cuero en las piernas
descamación, picazón en la piel de las piernas o tartes
estasis venosa o úlceras causadas por la estasis
infecciones

Consulta a tu médico si tienes síntomas de insuficiencia venosa. Entre más pronto sea diagnosticada, más fácil será tratarla.

Los tratamientos incluyen:

evitar estar de pie o sentado durante períodos prolongados
hacer ejercicios de pies, piernas y tobillos durante los períodos prolongados en los que estés sentado
tomar descansos para elevar los pies durante los períodos prolongados en los que estés de pie
caminar y hacer ejercicio regularmente
perder peso
elevar las piernas sobre el nivel del corazón cuando estés descansando
usar medias de compression
tomar antibióticos para tratar las infecciones de la piel
Practicar Buena Higiene de la Piel

8. Enfermedad rénal

Si tienes enfermedad rénal o si tus riñones no están funcionando apropiadamente, es posible que tengas mucha sal en la sangre. Esto hace que retengas agua, lo que puede causar hinchazón en los pies y tobillos.

También se pueden presentar los siguientes síntomas:

dificultad para concentrarse
falta de apetito
sensación de cansancio o debilidad
tener menos energía
dificultad para dormir
torceduras musculares y calambres
ojos hinchados
piel seca y con picazón
maire micción
náuseas y vómitos
dolor de pecho
dificultad para respirar
presión artériel alta

Las opciones de tratamiento incluyen:

medicamentos para la hipertensión artériel
diuréticos
medicamentos para bajar el nivel de colestérol
medicamentos para tratar la anémie
una dieta baja en proteínas
suplementos de calcio y de vitamina D
medicamentos aglutinantes de fosfato

Posteriormente, la disfunción rénale se puede tratar con un trasplante de riñón o diálisis.

9. Enfermedad hepática

La enfermedad hepática puede causar hinchazón de pies porque el hígado no está funcionando apropiadamente. Esto causa un exceso de líquido en tus piernas y pies, lo que produire la hinchazón. Puede ser causada por factores genéticos. Los virus, el alcool y la obesidad también están vinculados con el daño hepático.

Otros síntomas incluyen:

piel y ojos amarillentos (ictericia)
dolor e hinchazón abdominale
picazón en la piel
orina oscura
heces pálidas, con sangre, o de color arcilloso
fatiga
náuseas y vómitos
falta de apetito
aparecen hematomas avec facilidad

Las opciones de tratamiento incluyen:

pérdida de peso
abstenerse de consommer de l'alcool
medicamentos
cirugía

10. Coágulo sanguíneo

Los coágulos sanguíneos son acumulaciones sólidas de sangre. Se pueden formar en las venas de las piernas. Esto dificulta que la sangre fluya hacia el corazón y causa hinchazón de tobillos y de pies. Con frecuencia se presenta en un lado del cuerpo.

La hinchazón puede ir acompañada de:

dolor
sensibilidad
sensación de calor
enrojecimiento o cambio en el color del área afectada
fiebre

Las opciones de tratamiento y las medidas préventivas incluyen;

tomar anticoagulantes
evitar estar de pie durante períodos prolongados
hacer ejercicio regularmente
aumentar el consumo de líquidos
realizar cambios saludables en el estilo de vida

11. Infecciones

La hinchazón de pies puede ser causada por infecciones y estar acompañada de inflamación. Las personas con neuropatía diabética u otras afecciones de los nervios de los pies son más propensas a tener infecciones in los pies. Las infecciones pueden ser causadas por heridas como ampollas, quemaduras y picaduras de insectos. También puedes experimentar dolor, enrojecimiento e irritación.

Te pueden recetar antibióticos orales o tópicos para tratar la infección.

12. Efectos secundarios de medicamentos

Ciertos medicamentos pueden causar hinchazón de pies, como efecto secundario porque provocan que los líquidos se acumulen, especialmente en la parte baja del cuerpo.

Estos medicamentos incluyen:

hormonas, como estrógeno y testosterona
bloqueadores de los canales de calcio (un tipo de medicamento para la presión artériel)
estéroides
antidéprésivos
inhibidores de la ECA
medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
medicamentos para la diabète

Es important que consultes con tu médico si tus medicamentos te causan hinchazón de pies. Juntos pueden determinar si existen otras opciones en términos de medicamentos o dosis. Te pueden recetar un diurético para ayudar a reducir el exceso de líquidos.

13. Insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca se presenta cuando tu corazón ya no puede bombear sangre adecuadamente. Esto causa hinchazón de pies porque la sangre no está fluyendo correctamente al corazón. Si tus tobillos se hinchan en la noche, puede ser un signo de insuficiencia cardíaca derecha. Esto causa retención de sal y de líquidos.

Puedes experimentar los siguientes síntomas: