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Aperçu
De la peau éclatante à une nouvelle appréciation de votre corps, il y a beaucoup de choses à aimer à propos de la grossesse. Un autre est que vous aurez au moins neuf mois sans règles. Mais après l'accouchement, vous êtes probablement curieux de savoir ce qui va se passer avec votre cycle menstruel.
Le retour de vos règles dépend souvent du fait que vous allaitez ou non. Et tout comme votre vie après bébé, vous pourriez trouver que vos règles après la grossesse sont quelque peu différentes.
Quand mes règles reviendront-elles?
Vos règles reviendront généralement environ six à huit semaines après l'accouchement, si vous n'allaitez pas. Si vous allaitez, le moment du retour peut varier. Celles qui pratiquent l'allaitement maternel exclusif peuvent ne pas avoir de règles pendant toute la durée de l'allaitement. «Allaitement exclusif» signifie que votre bébé ne reçoit que votre lait maternel. Mais pour d'autres, il peut revenir après quelques mois, qu'ils allaitent ou non.
Si vos règles reviennent rapidement après l'accouchement et que vous avez eu un accouchement par voie vaginale, votre médecin pourrait vous recommander d'éviter d'utiliser des tampons pendant vos premières règles après la naissance.
C'est parce que votre corps est toujours en train de guérir et que les tampons peuvent potentiellement causer des traumatismes. Demandez à votre médecin si vous pouvez recommencer à utiliser des tampons lors de votre examen post-partum de six semaines.
Pourquoi les femmes qui allaitent n'ont-elles pas leurs règles aussi rapidement?
En règle générale, les femmes qui allaitent n'obtiennent pas leurs règles aussi rapidement à cause des hormones du corps. La prolactine, l'hormone nécessaire à la production du lait maternel, peut supprimer les hormones de la reproduction. En conséquence, vous n'ovulez pas et ne libérez pas d'ovule pour la fécondation. Sans ce processus, vous n'aurez probablement pas vos règles.
Mes règles affecteront-elles mon lait maternel?
Lorsque vos règles reviendront, vous remarquerez peut-être des changements dans votre production de lait ou dans la réaction de votre bébé au lait maternel. Les changements hormonaux qui amènent votre corps à avoir vos règles peuvent également influencer votre lait maternel.
Par exemple, vous remarquerez peut-être une diminution de votre production de lait ou un changement dans la fréquence à laquelle votre bébé veut téter. Les changements hormonaux peuvent également affecter la composition de votre lait maternel et son goût pour votre bébé. Cependant, ces changements sont généralement très mineurs et ne devraient pas affecter votre capacité à allaiter votre bébé.
Et le contrôle des naissances?
Certains utilisent l'allaitement comme méthode de contraception naturelle. Selon l'Association of Reproductive Health Professionals, moins d'une femme sur 100 tombera enceinte chaque année si elle s'engage dans l'allaitement maternel exclusif. Même si l'allaitement réduit votre fertilité, ce n'est pas une garantie absolue que vous ne serez plus enceinte.
La clé ici est l'allaitement maternel exclusif. À l'exception du lait maternel, aucun liquide ni solide n'est administré au bébé avec l'allaitement maternel exclusif. Même de l'eau. Les suppléments ou vitamines n'interfèrent pas et peuvent être administrés au bébé. Un allaitement qui ne correspond pas à cette description pourrait ne pas protéger contre une autre grossesse.
Si vous allaitez et que vos règles reviennent, vous n'êtes plus protégée contre une grossesse. Il est également important de noter qu'il peut être difficile de prédire le retour de la fertilité. Vous ovulerez avant le début de vos règles, il est donc tout à fait possible de retomber enceinte avant le retour de vos règles.
Des méthodes de contrôle des naissances sûres et efficaces sont disponibles pour ceux qui allaitent. Les options non hormonales telles que le dispositif intra-utérin (DIU) en cuivre, les préservatifs et les diaphragmes sont toujours sans danger pour l'allaitement.
Il existe également des options de contraception hormonale considérées comme sûres pendant l'allaitement. Votre médecin peut vous fournir les dernières mises à jour sur des types spécifiques de contraception. En général, les pilules combinées à faible dose contenant des œstrogènes et des progestatifs sont considérées comme sûres après avoir guéri dès la naissance. Les pilules progestatives sont également sûres à utiliser pendant l'allaitement.
En quoi mes règles pourraient-elles être différentes après l'accouchement?
Lorsque vous recommencez vos règles, il y a de fortes chances que les premières règles après l'accouchement ne ressemblent pas à vos règles avant que vous ne soyez enceinte. Votre corps s'adapte à nouveau aux menstruations. Vous pouvez rencontrer certaines des différences suivantes:
- crampes qui peuvent être plus fortes ou plus légères que d'habitude
- petits caillots sanguins
- débit plus lourd
- flux qui semble s'arrêter et démarrer
- augmentation de la douleur
- longueurs de cycle irrégulières
La première période après votre grossesse peut être plus lourde que d'habitude. Il peut également être accompagné de crampes plus intenses, en raison d'une quantité accrue de muqueuse utérine qui doit être éliminée. Au fur et à mesure que vous poursuivez votre cycle, ces changements vont probablement diminuer. Dans de rares cas, des complications telles que des problèmes de thyroïde ou une adénomyose peuvent provoquer des saignements abondants après la grossesse. L'adénomyose est un épaississement de la paroi utérine.
Les femmes qui ont eu une endométriose avant la grossesse pourraient en fait avoir des règles plus légères après l'accouchement. Les périodes de lumière peuvent également être causées par deux maladies rares, le syndrome d'Asherman et le syndrome de Sheehan. Le syndrome d'Asherman conduit à des tissus cicatriciels dans l'utérus. Le syndrome de Sheehan est causé par des dommages à votre glande pituitaire, qui peuvent être le résultat d'une perte de sang sévère.
Qu'est-ce qui cause des périodes post-partum légèrement douloureuses?
Des périodes post-partum légèrement douloureuses peuvent être causées par une combinaison de plusieurs facteurs. Ils comprennent:
- augmentation de l'intensité des crampes utérines
- les hormones de l'allaitement
- la cavité utérine devient plus grande après la grossesse, ce qui signifie qu'il y a plus de muqueuse utérine à perdre pendant la menstruation
À quoi dois-je m'attendre de mes premières règles post-partum?
Que vous ayez accouché de votre bébé par voie vaginale ou par césarienne, vous pouvez vous attendre à des saignements et des pertes vaginales après l'accouchement. Votre corps continue de répandre le sang et les tissus qui tapissaient votre utérus pendant que vous étiez enceinte.
Au cours des premières semaines, le sang peut être plus lourd et apparaître sous forme de caillots. Au fil des semaines, ce sang cède la place à des pertes vaginales appelées lochies. Lochia est un fluide corporel qui peut apparaître clair à blanc crémeux à rouge.
Cette décharge peut durer environ six semaines, soit à peu près le moment où vos règles peuvent revenir si vous n'allaitez pas. Si votre écoulement avait l'apparence de lochies, s'est arrêté pendant un certain temps, puis que vous avez ressenti un retour des saignements, il s'agit probablement de vos règles. Si vous n'êtes pas sûr que le saignement que vous ressentez est lié à la grossesse ou à vos règles, il existe plusieurs façons de le savoir:
- Les lochies ne sont généralement pas de couleur rouge vif au-delà de la première semaine post-partum. Il est généralement plus léger et peut être aqueux ou d'apparence blanche. Les saignements rouge vif qui surviennent six semaines ou plus après l'accouchement sont plus susceptibles d'être vos règles.
- Les saignements liés à la grossesse peuvent augmenter avec un effort ou une activité accru. Si votre décharge augmente avec l'effort et diminue lorsque vous vous reposez, il est plus probable qu'il s'agisse de lochies.
- Lochia a également tendance à avoir une odeur distincte. Les lochies peuvent avoir une odeur «sucrée», car elles sont mélangées aux restes de tissu de la grossesse. Signalez tout ordre injuste à votre médecin.
La régulation de votre cycle peut également prendre un certain temps après la naissance. Vous pourriez constater que vous avez vos premières règles, que vous sautez un cycle, puis que vous avez une autre période plus tôt que prévu.
Au cours de votre première année post-partum, il peut être normal que vos règles fluctuent en durée, en temps entre les cycles et en intensité des saignements. Cela est particulièrement vrai si vous allaitez.
Selon la Cleveland Clinic, la plupart des femmes en post-partum auront un cycle menstruel «normal» de 21 à 35 jours avec des saignements qui durent de 2 à 7 jours. Les cycles menstruels peuvent changer par rapport à ce que vous avez vécu avant la grossesse.
Quels symptômes post-partum dois-je surveiller?
Il est important que vous appeliez un médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants:
- tremper dans plus d'un tampon toutes les heures
- saignements accompagnés de douleurs soudaines et intenses
- une fièvre soudaine
- saignement continu pendant plus de sept jours
- caillots sanguins plus gros qu'une balle molle
- écoulement nauséabond
- Maux de tête sévères
- difficulté à respirer
- douleur en urinant
Contactez votre médecin si vous ressentez ces symptômes ou toute autre chose qui vous inquiète liée à vos règles. Certains de ces symptômes peuvent indiquer une infection.
Les plats à emporter
Un retour à votre cycle menstruel n'est qu'une des étapes de la récupération et du retour à votre corps avant la grossesse. Chez certains, les menstruations peuvent être retardées en raison des augmentations hormonales associées à l'allaitement.
L'allaitement en tant que forme de contraception n'est pas infaillible. Avoir une méthode d'appoint, telle que la contraception orale ou un préservatif, peut aider à fournir une protection supplémentaire. Vous pouvez trouver une grande sélection de préservatifs ici.
Si quelque chose semble inhabituel au sujet de vos premières règles après la grossesse, contactez votre médecin. Les saignements excessifs ou les signes d'infection sont particulièrement préoccupants pour un nouveau parent. Écoutez votre corps et jouez en toute sécurité.
