Lysine et boutons de fièvre
Les boutons de fièvre ou boutons de fièvre résultent d'une infection virale. Ces cloques douloureuses remplies de liquide apparaissent généralement sur ou près des lèvres en grappes ou en plaques. Les boutons de fièvre sont causés par le virus de l'herpès simplex de type 1 (HSV-1, également connu sous le nom d'herpès oral). Le HSV-1 peut se propager par contact étroit, tel que des baisers.
Il n'existe pas de remède pour une infection par un bouton de fièvre, mais cette affection peut être traitée avec des médicaments antiviraux courants, tels que le valacyclovir (Valtrex) ou l'acyclovir (Zovirax). Un médicament que vous pourriez prendre en plus des antiviraux est la lysine, un acide aminé essentiel présent dans les protéines. Il n'est pas produit dans votre corps, vous devez donc le consommer via un complément oral ou un régime.
Les aliments courants riches en lysine comprennent:
- du boeuf
- poulet
- dinde
- porc
- morue
- sardines
- des œufs
- yaourt
- parmesan
- spiruline
- soja
La lysine est essentielle pour la santé humaine, facilitant l'absorption du calcium et la formation de collagène. De nombreuses personnes consomment suffisamment de lysine dans leur alimentation. Mais certains - les athlètes ou les végétaliens en particulier - peuvent avoir besoin de consommer plus. Si vous n'avez pas assez de lysine dans votre corps, vous pouvez présenter des symptômes irréguliers, notamment:
- fatigue
- la nausée
- perte d'appétit
- agitation
- anémie
Comment ça fonctionne
Afin de se répliquer dans le corps, l'herpès simplex a besoin d'une source constante d'arginine. Cet acide aminé se transforme en oxyde nitrique dans votre corps, un produit chimique nécessaire pour dilater les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine.
On pense que la lysine interfère avec l'absorption de l'arginine dans votre intestin, ce qui rend l'acide aminé indisponible pour le virus. Ainsi, même si elle ne guérit pas un bouton de fièvre, la lysine peut aider à ralentir ou à empêcher le processus de réplication du HSV-1.
De plus, des recherches plus anciennes suggèrent que la lysine peut réduire le nombre d'occurrences de cette infection et diminuer le temps de guérison. Par exemple, une petite étude de 2005 a montré que la lysine accélérait le processus de guérison pour 87% des participants, raccourcissant le temps moyen de 21 jours à 6 jours pour ces personnes.
Dosage pour traiter ou prévenir les boutons de fièvre
La lysine est disponible sous forme de supplément oral et de crème.
Pour traiter un bouton de fièvre, appliquez de la crème à la lysine sur la zone touchée toutes les deux heures pendant 11 jours.
Pour gérer les infections des boutons de fièvre, la posologie recommandée pour les suppléments oraux est de 1 gramme trois fois par jour. Pour aider à les prévenir, la posologie est de 1 gramme par jour.
Il est également recommandé de prendre un supplément de zinc et de vitamine C pour stimuler votre système immunitaire.
Si vous ne constatez aucune amélioration de votre état, discutez des posologies et des traitements alternatifs avec votre médecin. Si vous commencez à ressentir une aggravation des symptômes, arrêtez immédiatement le traitement.
Effets secondaires de la lysine
Lorsqu'elle est prise à sa dose recommandée, la lysine est généralement sans danger. Cependant, il peut provoquer un certain nombre d'effets secondaires, notamment:
- la diarrhée
- crampes
- douleur abdominale
- calculs biliaires
- la nausée
- problèmes rénaux
Grossesse et autres précautions
Il n'y a pas suffisamment d'informations sur la sécurité ou les effets secondaires de la prise de lysine pendant la grossesse. Si vous allaitez ou êtes enceinte, ce supplément n'est pas recommandé. Lorsque vous incorporez de la lysine à votre alimentation, mangez des aliments avec modération pour éviter de prendre du poids ou de développer un problème de santé.
Avant de prendre de la lysine ou tout autre supplément, discutez des risques avec votre médecin. La lysine peut interagir avec d'autres médicaments que vous prenez. Il peut également augmenter votre absorption de calcium, ce qui peut à son tour affaiblir vos os et affecter le fonctionnement des organes.
Perspectives de traitement des boutons de fièvre avec la lysine
Un bouton de fièvre ne peut pas être guéri, mais le traitement à la lysine peut réduire sa récidive. Bien qu'elle se soit avérée efficace, la lysine n'est pas recommandée pour les femmes enceintes car il n'y a pas suffisamment d'informations sur son innocuité pour ces femmes.
Avant de poursuivre le traitement, discutez de la lysine et d'autres alternatives avec votre médecin afin de déterminer le meilleur traitement pour vos boutons de fièvre.
