L'acné survient lorsque de l'huile (sébum) s'accumule sur votre peau, mais certaines personnes jurent que l'utilisation de remèdes à base d'huile sur votre peau éliminera l'acné. Vous pouvez trouver des tonnes de recettes partout sur Internet pour les «nettoyants à l'huile».
Le concept de base de la méthode de nettoyage à l'huile fonctionne sur le principe du «semblable dissout comme». En d'autres termes, frotter l'huile sur la peau dissoudra l'huile qui s'est accumulée et durcie avec la saleté et les impuretés.
L'huile d'olive est l'une des huiles les plus recommandées par les partisans de la méthode de nettoyage à l'huile. C'est parce que l'huile d'olive est riche en vitamines et en antioxydants.
Y a-t-il une vérité dans les affirmations derrière la méthode de nettoyage à l'huile? Devez-vous frotter de l'huile d'olive sur votre peau? Continuez à lire pour en savoir plus.
Comment ça fonctionne
L'acné survient lorsque vos pores sont obstrués par de l'huile (sébum) et des cellules mortes de la peau.
La logique derrière le nettoyage à l'huile est que vous ne voulez pas dépouiller votre peau de toute huile, car elle entre alors en surmultipliée et produit beaucoup plus d'huile. Le nettoyage à l'huile permet un meilleur équilibre de la peau car il verrouille l'hydratation et ne dessèche pas trop.
Les partisans de la méthode de nettoyage à l'huile recommandent d'utiliser l'huile d'olive pour tous les types de peau en raison de sa teneur élevée en vitamines et en antioxydants. L'huile de jojoba, de pépins de raisin, d'amande et de ricin est également considérée comme bénéfique. Cependant, l'huile de coco n'est généralement pas recommandée.
Méthode
Si vous voulez essayer le nettoyage à l'huile avec de l'huile d'olive, la méthode est assez simple:
- Préparez votre huile d'olive ou mélangez l'huile d'olive et d'autres huiles selon une recette; vous pouvez également simplement acheter une marque de nettoyant à l'huile prémélangée.
- Versez l'huile dans la paume de votre main, puis appliquez-la sur tout le visage.
- Massez l'huile ou le mélange pendant quelques minutes.
- Laissez l'huile reposer sur le visage pendant une minute.
- Trempez un gant de toilette dans de l'eau tiède suffisamment froide pour être utilisée sur le visage, mais suffisamment chaude pour dissoudre l'huile.
- Appliquez le gant de toilette sur votre visage et maintenez-le là pendant 15 secondes.
- Essuyez lentement l'huile de votre visage.
- Répétez jusqu'à ce que toute l'huile soit essuyée de la peau.
Vous voudrez le faire régulièrement, mais pas plus d'une fois par jour. Cela peut prendre une semaine ou deux avant de voir les résultats.
Double nettoyage
Le double nettoyage consiste à laver votre visage deux fois de suite: une fois avec le nettoyant à l'huile et à nouveau avec un nettoyant à base d'eau ordinaire.
Les partisans de ce type de méthode de nettoyage disent que cela garantit que vous éliminez à la fois la saleté et le maquillage à base d'huile sur votre visage, ainsi que la saleté et la sueur régulières qui s'accumulent tout au long de la journée.
Recherche
Bien que la méthode de nettoyage à l'huile puisse sembler scientifique, il existe très peu de preuves scientifiques de son efficacité. Il n'y a pas eu de grands essais cliniques randomisés testant la méthode de nettoyage à l'huile ou l'huile d'olive sur des humains.
D'autre part, l'huile d'olive est utilisée sur la peau depuis des siècles. Il y a eu de petites études chez les animaux et les humains qui ont examiné l'effet de l'huile d'olive ou des composants de l'huile d'olive sur la peau en général, mais les résultats sont mitigés:
- Une étude a révélé qu'une substance dans l'huile d'olive appelée acide oléique provoquait des comédons d'acné (comme les points noirs et blancs) chez les lapins. Les comédons ont empiré avec l'application de plus d'acide oléique.
- Une autre étude a révélé que l'huile d'olive était un irritant léger pour les personnes atteintes d'eczéma (dermatite atopique), un trouble cutané courant qui provoque des démangeaisons et des plaques de peau enflammées.
- Il a également été démontré que l'huile d'olive stimule l'activité des bactéries responsables de l'acné dans une autre étude. Les chercheurs ont également appris que l'huile aidait ces bactéries à se fixer aux follicules cutanés.
- Une étude de 2012 a testé l'impact de l'huile d'olive sur la peau de volontaires humains. Après cinq semaines d'application de deux gouttes d'huile d'olive sur l'avant-bras deux fois par jour, les chercheurs ont découvert que l'huile d'olive affaiblissait la barrière cutanée et provoquait une légère irritation.
- Une petite étude menée auprès de 28 étudiants universitaires a révélé que l'huile nettoyante était bonne pour la peau sèche et âgée, mais que les nettoyants sans huile étaient les meilleurs pour les personnes à la peau grasse et sujette à l'acné.
- Il a été démontré que l'huile d'olive a une action antioxydante directe sur la peau et peut aider à prévenir les dommages cutanés induits par les UVB et le cancer de la peau.
Les résultats de ces études ne soutiennent pas l'utilisation de l'huile d'olive sur la peau, mais ils n'ont pas testé la méthode de nettoyage à l'huile dans son intégralité, il est donc difficile de tirer des conclusions.
La méthode de nettoyage à l'huile serait probablement difficile à étudier dans les essais cliniques. En effet, la cause de l'acné est souvent multifactorielle, elle ne peut donc pas toujours être traitée par un seul produit. Ce qui peut fonctionner pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre.
Considérations
L'huile d'olive sur la peau est généralement sans danger. Mais, comme pour la plupart des produits, il y a un petit risque d'avoir une réaction allergique à l'huile.
Parlez à votre dermatologue avant d'essayer l'huile d'olive sur la peau, car il y a un risque d'irritation et de pores obstrués.
Vous devriez également faire un test épicutané sur une petite partie de votre peau avant d'appliquer de l'huile d'olive sur votre visage. Frottez un peu d'huile dans un endroit de la taille d'un sou sur l'intérieur de votre bras. S'il n'y a pas d'irritation dans les 24 heures, il devrait être sûr à utiliser.
Soyez très prudent lorsque vous essuyez l'huile avec de l'eau tiède. Il y a un risque de brûlure de la peau si l'eau que vous utilisez est trop chaude.
Les plats à emporter
Le nettoyage à l'huile d'olive peut fonctionner pour certaines personnes, mais pour d'autres, il peut aggraver la peau. L'huile d'olive n'est probablement pas dangereuse à essayer, mais vous voudrez peut-être éviter complètement le nettoyage à base d'huile si vous êtes sujet aux éruptions cutanées.
Toute preuve soutenant le nettoyage à l'huile d'olive pour l'acné est purement anecdotique et médiatisée par des articles de blog et des recettes en ligne. La plupart des dermatologues recommandent d'utiliser des nettoyants doux à base d'eau.
Le savon est un excellent moyen d'éliminer les huiles de la peau, car il est spécialement formulé pour se mélanger à l'eau et à l'huile. Choisissez un savon ou un nettoyant doux. Les dermatologues suggèrent d'utiliser une crème hydratante sans huile après le nettoyage.
Si vous voulez essayer d'utiliser de l'huile d'olive ou d'autres huiles sur la peau, il n'y a probablement aucun mal. Si votre peau éclate ou si vous ne remarquez aucune amélioration dans une semaine ou deux, il est temps d'essayer autre chose.
Si vous êtes préoccupé par l'acné, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Ils peuvent trouver un traitement ou une combinaison de quelques traitements différents qui fonctionnent pour vous.
