Aperçu
Vous devez être vigilant dans de nombreux domaines de votre santé si vous souffrez de diabète. Cela inclut de prendre l'habitude d'examens quotidiens des pieds en plus de surveiller votre glycémie, d'avoir une alimentation saine et équilibrée, de prendre des médicaments prescrits et de rester actif.
Une bonne surveillance du pied peut réduire vos chances de développer des conditions de pied pouvant entraîner de graves complications. Cela implique des auto-examens quotidiens et des évaluations professionnelles annuelles.
Pourquoi un examen du pied est-il important?
Des soins des pieds appropriés pour les personnes atteintes de diabète sont essentiels à la santé globale. Selon le Joslin Diabetes Center, 1 personne diabétique sur 4 développera une affection du pied nécessitant une intervention.
La neuropathie est une condition qui peut entraîner d'autres complications dans les pieds. Ceci est le résultat de lésions nerveuses qui causent des difficultés ou une incapacité à sentir vos pieds ou d'autres extrémités.
La neuropathie est fréquente chez les personnes atteintes de diabète, car une glycémie élevée endommage les fibres nerveuses de votre corps.
Les problèmes de pied liés à la neuropathie peuvent entraîner des blessures aux pieds dont vous ne vous rendez pas compte. Une étude publiée dans le Journal of Family Practice rapporte que jusqu'à la moitié des personnes souffrant de perte sensorielle due à une neuropathie peuvent ne présenter aucun symptôme. Cela peut causer d'autres dommages aux pieds.
D'autres affections graves du pied qui peuvent se développer chez les personnes atteintes de diabète comprennent:
- callosités
- ulcères
- infections
- douleurs osseuses et articulaires
- déformations
- maladie vasculaire
- dégradation de la peau
- changements de température cutanée
Négliger de prendre soin de vos pieds ou demander une intervention pour une maladie en développement peut entraîner une aggravation des symptômes et des traitements plus graves.
Comment vous faire un examen des pieds
Les personnes atteintes de diabète doivent surveiller leurs pieds quotidiennement pour maintenir la santé de leurs pieds. Les aspects de base d'un auto-examen des pieds comprennent la recherche de changements aux pieds, tels que:
- coupures, fissures, cloques ou plaies
- infection
- callosités
- orteils ou oignons en marteau
- changements de couleur du pied
- changements de température du pied
- rougeur, sensibilité ou gonflement
- ongles incarnés
- modifications de la taille ou de la forme du pied
Si vous avez de la difficulté à voir vos pieds, essayez d'utiliser un miroir pour vous aider à les examiner ou demandez à un ami ou à un être cher de vous aider. La surveillance quotidienne du pied peut aider à réduire les conditions plus compliquées qui peuvent se développer en raison du diabète.
Quand devriez-vous consulter un médecin?
Contactez votre médecin ou votre podiatre si vous remarquez des changements sur vos pieds. Vous ne devez pas traiter les anomalies de vos pieds à la maison. Votre médecin évaluera la condition et effectuera les tests nécessaires pour déterminer votre diagnostic. Un diagnostic précoce réduira votre risque de complications supplémentaires.
Les personnes atteintes de diabète devraient également consulter leur médecin chaque année pour un examen préventif des pieds. Lors d'un examen annuel, votre médecin fera ce qui suit:
Prenez votre histoire
Cela comprendra des informations sur votre état de santé général. Le médecin vous posera également des questions sur votre diabète, y compris comment vous le gérez et si vous en avez eu des complications.
Votre médecin peut vous renseigner sur vos habitudes de tabagisme, car le tabagisme peut entraîner d'autres complications du pied, telles que des problèmes de circulation et des lésions nerveuses.
Effectuer un examen physique
Cela peut inclure un examen général de vos pieds, ainsi que des examens spécifiques de ces aspects de vos pieds:
- peau
- composants musculo-squelettiques
- système vasculaire
- nerfs
Les résultats de ces tests aideront votre médecin à déterminer votre risque de complications aux pieds et à élaborer un plan d'action.
Éduquer
Comprendre les risques et les résultats possibles de votre examen du pied peut entraîner une diminution des complications supplémentaires. Une étude publiée dans le Journal of Family Practice a révélé qu'un facteur dans environ 90% des cas d'ulcères du pied récurrents était que les gens ne comprenaient pas leur diabète.
Traitement
Les conditions du pied causées par le diabète peuvent varier en gravité. La prévention est la meilleure défense pour le traitement des affections du pied, mais cela n'est pas toujours possible.
La détection précoce des conditions du pied peut signifier avoir moins d'options de traitement invasives. Votre médecin peut vous référer à un spécialiste pour déterminer votre meilleur plan de traitement.
Si elles sont détectées tôt, des affections graves du pied impliquant une déformation osseuse ou des ulcères peuvent être traitées avec un plâtre qui aide à protéger votre pied afin qu'il puisse guérir. Les plâtres peuvent aider à guérir les ulcères du pied en répartissant la pression sur le pied. Ces lancers vous permettront de continuer à marcher comme vous êtes traité.
Votre médecin peut également vous recommander une orthèse ou des chaussures spécialisées pour vous aider dans votre traitement des ulcères.
Des ulcères plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale. Ces ulcères sont traités par l'élimination et le nettoyage de la zone touchée. La récupération peut prendre plusieurs semaines ou mois.
Complications
Les complications graves des conditions du pied causées par le diabète, comme les ulcères, peuvent inclure l'amputation. Cela implique le retrait de votre orteil, de votre pied ou même de votre jambe si la condition ne peut être traitée d'aucune autre manière.
Perspective
La gestion de votre diabète réduira les risques de développer de graves problèmes de pied. L'autogestion comprend:
- surveiller votre glycémie
- gérer votre alimentation
- prendre les médicaments nécessaires
- faire de l'exercice quotidien
- effectuer des examens quotidiens des pieds
Les amputations ont diminué de plus de 50% depuis les années 1990 en raison de l'amélioration de la gestion du diabète et des soins des pieds, selon la clinique Mayo.
Conseils de prévention
Il existe de nombreuses façons de prévenir les affections du pied si vous êtes diabétique. Voici quelques conseils de prévention:
- Effectuez un auto-examen quotidien des pieds pour surveiller tout changement de vos pieds.
- Consultez votre médecin chaque année pour une évaluation professionnelle du pied.
- Gérez votre diabète grâce à des tests de glycémie, des médicaments, un régime alimentaire et de l'exercice.
- Portez des chaussures bien ajustées ou demandez à votre médecin de vous demander des chaussures ou des orthèses personnalisées.
- Portez des chaussettes qui éloignent l'humidité de votre peau.
- Nettoyez vos pieds quotidiennement et appliquez une crème hydratante légère et sans parfum sur les pieds, mais pas entre les orteils.
- Évitez de marcher pieds nus.
- Coupez vos ongles régulièrement.
- Éloignez-vous des produits abrasifs sur les pieds.
- Gardez votre sang en mouvement dans vos pieds avec des exercices quotidiens.
- Ne fumez pas.
Il est important de surveiller vos pieds tous les jours. Signalez immédiatement tout changement de vos pieds à votre médecin afin de réduire la gravité potentielle de la maladie.
