IBS et reflux acide
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection courante qui affecte le gros intestin ou le côlon. Les symptômes comprennent généralement des douleurs abdominales, des crampes, des ballonnements, de la constipation, de la diarrhée et des gaz. D'autres symptômes du SCI peuvent inclure des selles urgentes ou la sensation d'évacuation incomplète.
Les muscles intestinaux responsables du déplacement des aliments dans le tractus intestinal peuvent se contracter plus fortement ou plus irrégulièrement chez les patients atteints du SCI. Cela pousse anormalement les aliments dans le système. Si les déchets se déplacent trop vite, cela peut provoquer des diarrhées. S'il se déplace trop lentement, cela peut causer de la constipation.
Bien qu'il puisse vous mettre mal à l'aise, le SCI ne provoque pas d'inflammation et n'endommagera pas de façon permanente le côlon.
Comprendre le reflux acide et le RGO
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est une maladie qui peut causer des dommages importants aux tissus et aux cellules de l'œsophage au fil du temps. C'est la forme chronique du reflux acide.
Le RGO survient lorsque les acides gastriques remontent dans l'œsophage en raison d'un sphincter œsophagien inférieur (SOI) qui fonctionne mal. Le LES est une bande de muscle qui agit comme une valve entre l'œsophage et l'estomac.
Les brûlures d'estomac fréquentes sont le principal symptôme du reflux acide et du RGO. D'autres symptômes peuvent inclure des brûlures dans la gorge ou un goût liquide aigre à l'arrière de la bouche.
Bien que le reflux acide occasionnel soit normal, les symptômes du RGO sont persistants et nécessitent généralement un traitement pour soulager les symptômes tels que la toux, les maux de gorge et la difficulté à avaler.
La connexion IBS / GERD
IBS est classé comme un trouble fonctionnel. Il s'agit d'une condition dans laquelle les symptômes sont réels, mais les causes physiologiques ne sont pas facilement identifiables. Bien que les causes du SCI soient inconnues, il est souvent exacerbé par le stress.
IBS accompagne également souvent le RGO. Cette double présentation suggère que les deux conditions peuvent partager des mécanismes pathologiques communs, mais ceux-ci ne sont pas bien compris.
Un mécanisme peut être une mauvaise fonction musculaire du tractus intestinal. Certains experts soupçonnent qu'il peut y avoir une incoordination des muscles qui tapissent l'œsophage, l'estomac et les intestins, contribuant aux symptômes du SCI et du reflux acide.
Une autre observation est que les personnes atteintes à la fois du SCI et du RGO signalent plus de troubles du sommeil et plus d'épisodes de douleurs abdominales que les personnes qui ont juste le SCI ou le RGO seul.
Cependant, le SCI est une condition compliquée et moins bien comprise que le RGO. Les experts estiment qu'il existe une variété de facteurs individuels, intestinaux et environnementaux qui contribuent au SCI. Cela rend la relation entre RGO et IBS encore plus compliquée.
Déclencheurs IBS
Différents stimuli peuvent déclencher des symptômes du SCI chez différentes personnes. Par exemple, chez une personne, des choses comme une infection intestinale ou des médicaments peuvent provoquer des symptômes, tandis que d'autres personnes peuvent réagir à certains aliments ou au stress.
Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir du SCI. Souvent, les femmes constateront que les symptômes du SCI sont pires pendant la menstruation. Cela a conduit les chercheurs à croire que les hormones pourraient jouer un rôle dans le développement du SCI.
Aliments à éviter
Il n'est peut-être pas surprenant que l'IBS et le reflux acide soient souvent déclenchés par les mêmes types d'aliments. Ceux qui souffrent d'une ou des deux conditions peuvent trouver un soulagement en évitant ce qui suit:
- breuvages alcoolisés
- boissons contenant de la caféine, comme le café
- les boissons gazeuses, comme les colas
- Chocolat
- les agrumes
- aliments gras et frits
- ail et oignons
- aliments épicés
- les aliments à base de tomates, tels que les sauces à pizza et à spaghetti
- certains sucres comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose et le lactose
- certains alcools de sucre comme le sorbitol et le xylitol
Intolérance au lactose plutôt qu'IBS
Si les aliments déclencheurs comprennent des produits laitiers tels que le lait, le fromage ou la crème glacée, le problème peut être l'intolérance au lactose, et non l'IBS. Les personnes qui ont des crampes ou des ballonnements après avoir seulement mangé des produits laitiers devraient cesser de manger ces aliments pendant une période de deux semaines pour voir si les symptômes disparaissent. Si les symptômes disparaissent après avoir évité les produits laitiers, parlez à votre médecin de la possibilité d'une intolérance au lactose. Si d'autres aliments sans lactose en plus des produits laitiers aggravent vos symptômes, vous êtes plus susceptible de souffrir du SCI.
Traitements du reflux acide avec IBS
Bien que les médicaments puissent apporter un soulagement dans de nombreux cas, le traitement préféré de la plupart des personnes souffrant à la fois de reflux acide et d'IBS est le mode de vie et la modification de l'alimentation.
En plus d'éviter certains aliments, les personnes atteintes du SCI ou du RGO peuvent trouver un soulagement en perdant du poids, en arrêtant de fumer et en apprenant des techniques de réduction du stress telles que la respiration profonde, l'exercice ou le yoga.
Bien que les changements de mode de vie et d'alimentation puissent bénéficier à de nombreuses personnes atteintes du SCI, si vous présentez également des symptômes de RGO, certains médicaments peuvent aider:
- Les inhibiteurs de la pompe à protons, tels que l'oméprazole, sont les médicaments de choix pour les personnes souffrant de RGO.
- Les antiacides peuvent suffire à soulager les symptômes des personnes souffrant occasionnellement de reflux acide léger.
- Les médicaments anti-gaz comme la siméthicone (Gas-X) peuvent agir pour les gaz occasionnels, les ballonnements et l'indigestion.
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Les médicaments axés sur la prise en charge du SCI varient considérablement selon que les principaux symptômes sont la constipation, la diarrhée ou les deux. Votre médecin peut vous aider à guider votre traitement.
Si vous présentez des symptômes de RGO, d'IBS ou d'autres problèmes intestinaux, consultez votre médecin pour un examen approfondi. En fonction de vos symptômes, vous aurez probablement besoin d'une évaluation et de tests pour déterminer votre diagnostic et les options de traitement qui vous conviennent le mieux.
