Aperçu
Bien que la merde normale puisse varier d'une personne à l'autre, si votre merde semble avoir la consistance de cailloux, cela pourrait être préoccupant. Les selles en galets ou en granulés ne sont généralement pas une raison de s'inquiéter, mais elles signifient probablement que les selles se déplacent dans vos intestins à un rythme plus lent que d'habitude.
Bien qu'ils puissent être petits, ces morceaux durs de selles ont souvent du mal à passer. Ils sont également l'un des nombreux symptômes qui surviennent avec la constipation.
Causes de la merde de galets
Au fur et à mesure que les aliments se déplacent dans votre système digestif, vos intestins absorbent les nutriments à différents endroits. Les selles absorbent également l'eau en cours de route. Vos intestins bougent fréquemment pour propulser les selles vers l'avant. Les selles sont généralement molles et formées. Être doux rend les selles plus faciles à sortir du rectum.
Les selles de caillou de galets se produisent généralement lorsque les selles ne passent pas assez rapidement dans les intestins. Pendant sa formation, il s'attardera à l'intérieur du gros intestin, qui absorbe généralement de l'eau. Cela rend les selles plus concentrées et compactes. Mais si les selles persistent trop longtemps dans les intestins, elles se dessèchent et se décomposent en cailloux durs ou en granulés.
Il existe de nombreuses causes potentielles de caca de granulés, dont la plupart sont les causes sous-jacentes de la constipation.
Médicament
Les médicaments peuvent parfois ralentir les selles dans le gros intestin. Certains provoquent des selles de caillou en réduisant la quantité d'eau dans votre corps ou vos selles. Les médicaments qui peuvent causer des selles de caca de galets comprennent:
- antiacides, en particulier ceux contenant de l'aluminium et du calcium
- anticholinergiques, qui peuvent ralentir la vitesse d'élimination des selles
- les diurétiques, qui obligent votre corps à libérer de l'eau supplémentaire par l'urine, assèchent les selles
- certains opioïdes contre la douleur, qui peuvent ralentir la vitesse à laquelle vos intestins propulsent les selles
Mode de vie et conditions médicales
La déshydratation peut être un facteur contributif important aux selles de caillou car votre corps peut ne pas avoir assez d'eau pour ramollir les selles. Boire plus d'eau est souvent un moyen de réduire la constipation.
Les autres causes potentielles liées au mode de vie et à l'alimentation comprennent:
- troubles du cerveau ou de la colonne vertébrale, tels que la maladie de Parkinson, le syndrome du côlon irritable ou la sclérose en plaques
- un régime avec trop ou pas assez de fibres, selon le type de fibre
- hypothyroïdie, qui peut réduire les hormones qui aident à stimuler les selles et d'autres fonctions métaboliques
- inactivité physique, qui peut réduire la régularité du mouvement des intestins
- gros fibromes utérins, qui pourraient appuyer sur votre rectum et rendre les selles plus difficiles à évacuer
Si vous avez souvent des selles de caillou, consultez un médecin pour identifier une cause sous-jacente.
Symptômes des selles de galets
Lorsque les selles sont dures et ressemblent à des cailloux, elles peuvent être difficiles à passer car les bords durs et secs les rendent tranchantes. Cela peut être douloureux. Outre la preuve visuelle des selles de caca de granulés, vous pouvez ressentir les symptômes suivants:
- avoir l'impression que vous devez encore y aller, même après avoir fait une selle
- caca moins de trois fois par semaine
- forcer quand vous partez, même si le caca n'est pas très gros
Parfois, les selles de galets peuvent provoquer une sauvegarde dans votre côlon à l'endroit où seules les selles liquides s'échappent autour. Cela pourrait vous faire penser que vous avez la diarrhée, alors que vous avez encore des selles dures dans les intestins.
Si vous voyez du sang dans vos selles en granulés, cela peut être préoccupant. Bien qu'une petite traînée de sang puisse être due à une irritation de la paroi superficielle de votre côlon, une quantité importante de sang peut indiquer un saignement gastro-intestinal.
Complications
La constipation peut être préoccupante car elle peut entraîner des obstructions intestinales ou des impactions. C'est à ce moment que les selles se logent dans votre intestin et ne laisseront aucun autre matériau passer. Les autres complications possibles comprennent:
- fissures anales, qui sont de petites larmes minces dans les tissus autour de votre anus qui peuvent causer du sang et de la douleur lors de la selle
- les hémorroïdes, qui sont des zones irritées des veines rectales enflées dues à l'effort pour expulser une selle
- prolapsus rectal, qui se produit lorsqu'une partie du rectum dépasse anormalement l'ouverture anale, avec une apparence à l'envers
Traitement de la merde de granulés
Il existe plusieurs façons de remédier à la constipation et aux selles en granulés, y compris des traitements à domicile.
Remèdes maison
Des changements dans votre alimentation et une activité physique accrue peuvent vous aider à voir des selles typiques dans la cuvette des toilettes.
- Choisissez les aliments «P». Un moyen facile de se souvenir de certains aliments qui vous aideront à faire caca sont ceux qui commencent par p: les pêches, les prunes, les poires et les pruneaux. Leur intégration dans votre alimentation peut vous aider à augmenter votre apport en fibres et à favoriser des selles régulières.
- Réduisez votre consommation d'aliments constipants. Les aliments tels que le lait, le fromage et les aliments transformés riches en matières grasses peuvent avoir un effet constipant.
- Boire plus d'eau. Boire un verre dès le réveil est une bonne façon de commencer la journée. Vous pouvez ajouter des fruits tels que du citron, des fraises, des myrtilles ou des oranges pour rehausser le goût.
- Exercice. Le mouvement et le mouvement de la marche ou de la danse peuvent stimuler vos intestins à bouger à des heures plus régulières. Ajouter une séance d'exercice de 30 minutes à votre journée ou diviser l'exercice en séances de 10 minutes peut vous aider.
Traitements médicaux
Si les traitements à domicile ne suffisent pas, un médecin peut prescrire ou recommander:
- Lubrifiants. Certains lavements à base de lubrifiant facilitent le passage des selles dures. Un exemple est un lavement Fleet, qui est fabriqué à partir d'huile minérale.
- Stimulants. Ces médicaments aident à stimuler vos intestins à bouger, propulsant les selles vers l'avant. Les exemples incluent Dulcolax.
- Adoucisseurs de selles. Ces médicaments aident à rendre les selles dures et de galets plus molles et plus faciles à évacuer. Colace est un exemple.
Certains de ces médicaments sont disponibles en vente libre. Parlez à un médecin avant d'en prendre un pour vous assurer qu'il n'interférera pas avec les autres médicaments que vous prenez.
Quand voir un médecin
Bien que les selles de caca de galets ne soient généralement pas une urgence médicale, elles peuvent être inconfortables pour vous. Consultez un médecin si cela interfère avec vos activités quotidiennes.
Ils pourront vous aider à découvrir la cause sous-jacente et à trouver un soulagement.
À emporter
Les selles de caillou de galets peuvent être un signe que vos selles sont très sèches et se brisent dans votre intestin avant de sortir.
La plupart des traitements sont les mêmes que ceux des autres symptômes de constipation, notamment boire plus d'eau, augmenter l'activité physique et modifier votre apport en fibres alimentaires. Si cela ne fonctionne pas, vous voudrez peut-être en parler à un médecin.
