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Qu'est-ce que l'alimentation en grappes?
L'alimentation en grappes, c'est quand un bébé commence soudainement à manger beaucoup plus fréquemment - en grappes - pendant un certain temps. Il dure généralement quelques heures à la fois et diffère du comportement alimentaire habituel de votre bébé.
L'alimentation en grappes est un comportement normal du bébé, observé principalement chez les nouveau-nés allaités au cours des premières semaines. Cela ne signifie pas nécessairement qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec votre bébé ou votre production de lait.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur l'alimentation en cluster et comment la gérer.
Comment identifier l'alimentation en grappes
L'alimentation en grappes peut être difficile à identifier car les nouveau-nés ont rarement un horaire prévisible pour manger ou dormir.
Votre bébé peut être alimenté en grappes si:
- ils ont quelques jours ou semaines
- ils montrent leurs signes habituels de faim ou n'arrêtent pas de pleurer tant qu'ils ne sont pas nourris
- ils veulent manger constamment ou ils mangent très fréquemment pendant de courtes séances à chaque fois
- rien d'autre ne semble faux et ils se contentent de manger
- ils ont encore des couches régulières humides et sales
L'alimentation en grappes est plus courante le soir. Avec un bébé plus âgé, cependant, il peut y avoir plusieurs jours d'affilée où il mange beaucoup plus que d'habitude tout au long de la journée. Cela peut être dû à des poussées de croissance ou à des poussées dentaires.
Qu'est-ce qu'un programme d'alimentation normal pour bébé?
Chaque bébé est différent, mais une séance d'alimentation typique pour un bébé qui n'est pas alimenté en grappes peut durer de 10 à 30 minutes. Les experts conseillent de nourrir votre nouveau-né en moyenne au moins 8 à 12 fois en 24 heures. Votre bébé peut montrer des signes de faim et avoir besoin de manger plus fréquemment.
Une alimentation fréquente peut aider:
- prévenir la jaunisse
- promouvoir une prise de poids saine chez les bébés
- les mères développent une production de lait
Alimentation en grappes vs coliques
Si votre bébé est plus agité que d'habitude, vous pourriez vous demander s'il a des coliques. Les coliques sont similaires à l'alimentation en grappes en ce sens qu'elles peuvent survenir soudainement et se produisent souvent le soir.
Un bébé souffrant de coliques ne peut généralement pas être apaisé avec des allaitements ou du lait maternisé. Cependant, un bébé nourri en grappe sera apaisé lors des séances d'allaitement.
Les coliques sont définies comme au moins trois heures de pleurs pendant au moins trois jours par semaine, au moins trois semaines de suite. Elle affecte 10 à 40 pour cent de tous les bébés dans le monde. Il n'y a aucune différence de risque entre les bébés mâles ou femelles, ni entre les bébés allaités ou nourris au biberon.
Les symptômes coliques comprennent:
- pleurer qui ressemble plus à un cri
- visage et corps qui semblent tendus ou contorsionnés
- pleurer à une heure prévisible chaque jour, souvent le soir
- pleurs qui culminent à six semaines et passent généralement à 3 mois
Pourquoi les bébés se nourrissent-ils en grappes?
Les chercheurs ne comprennent pas parfaitement pourquoi les bébés se nourrissent en grappes, mais il existe de nombreuses théories non prouvées. L'alimentation en grappes répond probablement à une combinaison de besoins de votre bébé à ce stade de développement.
Heather Turgeon, MFT, psychothérapeute et auteur de The Happy Sleeper, déclare: «L'alimentation en grappes est probablement un moyen pour les bébés, qui ont un système nerveux mûr, de se réguler. Cela pourrait aussi être un moyen de stocker de la nourriture pour la nuit.
«Ce que nous savons de l'allaitement, c'est qu'il s'agit d'un système d'offre et de demande. Lorsque les petits bébés veulent se nourrir, c'est un bon signe que nous devrions les laisser, car essayer de planifier ou d'espacer les tétées ne donne pas à ce système d'offre et de demande le bon retour d'information.
«Donc, même si nous pouvons avoir des théories sur les raisons pour lesquelles ils se nourrissent en grappes, ce qui compte, c'est que nous les laissions faire - c'est la façon d'établir et de maintenir l'approvisionnement en lait de maman.»
L'alimentation en grappes peut être épuisante et vous entendrez peut-être des gens insister sur l'importance d'un horaire pour bébé, mais l'alimentation en grappes fait partie intégrante du développement de nombreux bébés.
L'alimentation en grappes est-elle un signe de faible production de lait?
Une alimentation plus fréquente ne devrait pas vous inquiéter pour votre production de lait. Un médecin peut facilement vous dire si votre bébé boit suffisamment de lait en fonction de sa prise de poids.
Le suivi des couches mouillées d'un jeune bébé peut également vous aider à savoir s'il consomme suffisamment de lait. Vous trouverez ci-dessous le nombre moyen de couches mouillées par jour, en fonction de l'âge du bébé:
| Âge | Couches mouillées en moyenne par jour |
|---|---|
| Nouveau née | 1 à 2 |
| 4 à 5 jours | 6 à 8 |
| 1 à 2 mois | 4 à 6 |
Si jamais vous êtes préoccupé par l'alimentation de votre bébé, demandez à votre pédiatre et rencontrez une consultante en lactation. Les bébés qui ont du mal à prendre du poids ou qui semblent frustrés en mangeant peuvent ne pas avoir assez de lait.
Autres raisons de l'agitation nocturne
Certains bébés ont juste tendance à devenir plus agités le soir. Les raisons peuvent inclure:
- être fatigué ou trop stimulé
- parents disparus qui ont été au travail ou absents toute la journée
- avoir besoin de roter s'ils ont beaucoup mangé
Quels sont les avantages et les risques de l'alimentation en grappes?
L'alimentation en grappes a des effets à la fois positifs et négatifs.
Avantages
- Le bébé peut dormir plus longtemps après l'alimentation en grappes.
- Cela peut aider à augmenter votre production de lait.
- Cela peut aider les bébés à se réguler émotionnellement et neurologiquement.
- Cela peut augmenter votre temps peau à peau avec bébé, ce qui présente des avantages pour la mère et le bébé.
Des risques
- Cela peut augmenter la douleur au mamelon.
- C'est imprévisible.
- Cela peut être épuisant, à la fois physiquement et émotionnellement.
- Cela prend souvent du temps loin des autres besoins de la famille ou du ménage le soir.
Gérer l'alimentation du cluster
Bien que l'alimentation en grappes soit un comportement normal et bref, elle peut encore être éprouvante pour toute la famille. Voici quelques conseils pour prendre soin de vous, de votre famille et de votre bébé pendant les tétées en grappes:
- Gardez une grande bouteille d'eau et des collations près de votre zone d'allaitement pour rester hydraté et nourri pendant les tétées en grappes.
- Installez une zone d'allaitement devant le téléviseur pour pouvoir regarder quelque chose pendant les tétées en groupe. Ou utilisez le temps pour écouter des livres audio ou des podcasts. Gardez les chargeurs à portée de main.
- Changez souvent de position d'allaitement pour ne pas avoir mal.
- Utilisez le temps d'arrêt pour appeler un ami. Puisque vous voudrez garder vos mains libres pour tenir et aider votre bébé, pensez à utiliser des écouteurs.
- Asseyez-vous sur le canapé ou sur le sol pendant que vous nourrissez bébé afin de pouvoir lire ou jouer avec des enfants plus âgés en même temps.
- Ayez un panier de jouets spéciaux pour les frères et sœurs plus âgés avec lesquels ils ne jouent que lorsque le bébé allaite.
- Entraînez-vous à allaiter votre bébé pendant qu'il est dans un porte-bébé afin de pouvoir vous promener pendant qu'il tète.
- Planifier à l'avance. Si le bébé commence généralement à se nourrir en grappes vers 19 h, prévoyez d'utiliser les toilettes, de manger et de vous mettre à l'aise avant cette date.
- Donnez le bébé à votre partenaire ou à un ami proche chaque fois que vous le pouvez pour faire une courte pause. Cela permet également à d'autres personnes d'avoir du temps avec eux.
- Discutez avec votre partenaire des attentes et planifiez la façon dont vous vous occuperez des tâches du soir si le bébé commence à se nourrir en grappes.
- Laissez des amis vous aider à cuisiner ou à faire le ménage, ou, si possible, envisagez d'embaucher une femme de ménage pour les premières semaines du post-partum.
Devriez-vous compléter avec une formule?
L'alimentation en grappes n'est pas un signe que vous devez compléter avec une formule. Si vous allaitez et avez besoin d'une pause, vous ou quelqu'un d'autre pouvez offrir un biberon de lait maternel.
Cependant, vous aurez toujours besoin de pomper à ce moment-là afin de maintenir votre production de lait au rythme de l'alimentation du bébé.
Comment apaiser un bébé difficile
Il existe de nombreuses astuces autres que l'alimentation que vous pouvez essayer pour apaiser un bébé difficile. Certains bébés peuvent être apaisés par la même méthode à chaque fois. Pour les autres bébés, ce qui a fonctionné hier, ou même plus tôt dans la même journée, peut ne plus fonctionner. N'hésitez pas à expérimenter avec ces idées ou d'autres:
- Enveloppez bébé dans un emmaillotage pour aider à recréer les expériences de l'utérus.
- Offrez une sucette.
- Tenez bébé pendant que vous marchez ou vous balancez lentement.
- Tamisez les lumières et réduisez les autres stimuli, tels que les bruits forts.
- Utilisez le bruit blanc, soit d'une machine à bruit blanc ou d'une application de téléphone portable, soit d'un ventilateur, de l'eau courante doucement ou même d'un aspirateur. Vous pouvez également créer votre propre bruit blanc en tenant votre bébé debout sur votre poitrine et en fredonnant à voix basse.
- Tenez-les dans différentes positions. Ils peuvent être difficiles parce qu'ils sont mal à l'aise ou veulent changer de décor.
- Chantez des chansons paisibles, récitez des poèmes ou parlez à bébé d'une voix douce et douce.
Quand demander de l'aide
Il est important de se rendre aux examens ou aux visites de bien-être recommandés par votre bébé afin que le médecin puisse suivre sa croissance et son développement. Ces visites sont plus fréquentes à la naissance de votre bébé, alors que le suivi de la prise de poids est vital.
Votre médecin vous dira s'il soupçonne que votre bébé ne boit pas assez de lait ou s'il ne prend pas suffisamment de poids. Des tétées plus fréquentes, des agitations ou des seins qui ne se sentent pas rassasiés ne signifient pas nécessairement que votre bébé ne reçoit pas suffisamment de lait.
Appelez toujours votre pédiatre si votre bébé semble très malade, léthargique ou a du mal à respirer.
La ligne du bas
L'alimentation en grappes est un comportement normal du bébé et peut survenir à tout moment, bien qu'elle soit plus courante chez les nouveau-nés et le soir. Les chercheurs ne comprennent pas totalement pourquoi cela se produit, mais ce n'est pas le signe que quelque chose ne va pas.
Vous devrez peut-être réinitialiser vos attentes pour ces périodes, mais l'alimentation en grappes n'est pas permanente et finira par passer.
